Viele Leute haben mich gefragt: „Sind Cheerios vegan?“ In Anbetracht ihrer Haferbestandteile müssen sie das wohl sein. Um mir der Antwort sicher zu sein, habe ich im Internet nachgelesen, ob diese Müsli wirklich vegan sind.
Wenn Sie sich fragen, warum ich mich so sehr für dieses Thema interessiere. Sagen wir einfach, dass ich plane, mich dieses Jahr vegan zu ernähren. Um denen zu helfen, die dasselbe Anliegen haben wie ich, werde ich alle Informationen, die ich gesammelt habe, weitergeben.
Was sind Cheerios?
Wenn wir über das Frühstück sprechen, sind die Cheerios von General Mills eine beliebte Marke für die meisten Amerikaner, die sich gerne gesund ernähren. Sie werden aus Vollkornhafer hergestellt, der pulverisiert und wie ein Torus geformt ist. Zuerst wurden die Cheerios ohne Geschmack hergestellt, aber jetzt gibt es sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen, wie z.B. Honey Nut, Apple Cinnamon und Chocolate.
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Abgesehen von Vollkorngetreide sind die üblichen Inhaltsstoffe von Cheerios Vitamin D3, Zucker, Kalziumkarbonat, Vitamin E, modifizierte Maisstärke, Apfelpüreekonzentrat (für Apple Cinnamon Cheerios), natürliches Mandelaroma (für Honey Nut Cheerios), Vanillin, Rapsöl und mehr.
Cheerios werden wegen ihres beeindruckenden Nährwertprofils zum Renner. Die Vollkornprodukte enthalten Ballaststoffe, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen können, und andere wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Vitamin B6 und Eisen. Allerdings enthalten die meisten von ihnen viel Zucker, vor allem die aromatisierten.
Welche Lebensmittel gelten als vegan?
Wenn Sie auf das Wort vegan stoßen, denken Sie vielleicht an Gemüse und Gras. Um genau zu sein, bezeichnet PETA alles als vegan, was frei von tierischen Produkten ist, einschließlich Eiern, Milchprodukten und Fleisch. Die meisten Veganer meiden auch Lebensmittel, die unter Verwendung tierischer Produkte hergestellt werden, wie weißer Zucker und von Tieren stammende Inhaltsstoffe wie Vitamin D3 und Milchsäure.
Die häufigsten Lebensmittel, die Veganer essen, sind Getreide, Gemüse und Obst. Anstelle von Milchprodukten verwenden sie pflanzliche Zutaten wie Tofu, Chiasamen und Leinsamen. Viele beliebte Lebensmittel werden modifiziert, um den Bedürfnissen vieler Veganer gerecht zu werden, z. B. vegane Mayonnaise, Veggie-Burger und vegane Hotdogs.
Um den Heißhunger auf Fleisch zu stillen, gibt es bereits Fleischimitate aus pflanzlichem Eiweiß. Es gibt sie in verschiedenen Formen und Arten, wie Speck, Fleischbällchen und sogar Hackfleisch.
Sind Cheerios vegan?
Leider sind Cheerios nicht vegan. Obwohl sie aus Vollkorn hergestellt werden, enthalten sie andere Zutaten, die sie nicht vegan machen. Solche nicht-veganen Zutaten sind weißer Zucker, Honig und Vitamin D3. Wie bereits erwähnt, sind alle Lebensmittel, die von Tieren stammen, nicht vegan.
Um eine weiße Farbe zu erhalten, wird weißer Zucker normalerweise mit Kalziumkarbonat aus Tierknochen verarbeitet. Sie werden erschrecken, dass das Vitamin D3 aus Schafwoll-Lanolin hergestellt werden kann.
Honig ist nicht vegan, weil der Veganismus die Ausbeutung und Grausamkeit von Tieren, in diesem Fall von Bienen, ablehnt. Entgegen den meisten Behauptungen, dass Honig den Bienen beim Überleben helfen kann, sind die Bienen anfällig für Erschöpfung, weil sie doppelt so lange arbeiten, um den fehlenden Honig zu ersetzen. Einige Bienen sterben sogar, nachdem sie die Bauern gestochen haben.
Lanolin und Vitamin D3
Vitamin D3 ist eine Form von Vitamin D, die aus einer tierischen Quelle stammt. Normalerweise wird dieses Vitamin aus dem Lanolin von Schafen oder aus Fischöl gewonnen. Lanolin wird aus den Hautdrüsen der Schafe gewonnen, die eine wachsartige Substanz bilden.
Um Lanolin aus der Wolle zu gewinnen, wird die Wolle gequetscht oder umgedreht. Was dabei herauskommt, ist eine gelbliche, wachsartige Substanz, die oft als Vorstufe für die Herstellung von Vitamin D3 verwendet wird. Die meisten Menschen wissen nicht, dass Cheerios Vitamin D3 auf tierischer Basis verwenden, weil es nicht auf dem Etikett angegeben ist.
Warum ist raffinierter Zucker nicht vegan?
Sie sind vielleicht überrascht, dass raffinierter Zucker nicht vegan ist, weil er keine tierischen Produkte enthält. Ein Teil des raffinierten Zuckers wird jedoch unter Verwendung von Tierknochenkohle hergestellt, um Verunreinigungen zu entfernen und den Zucker weißer zu machen. Wenn wir also die Definition von vegan zugrunde legen, kann raffinierter Zucker nicht vegan sein, weil er mit tierischen Produkten verarbeitet wird.
In der Reihenfolge wird raffinierter Zucker auf diese Weise hergestellt:
- Zuerst wird der Saft aus dem Zuckerrohrschnitzel extrahiert.
- Der Saft wird erhitzt, bis er fest wird
- Um eine strahlend weiße Farbe zu erhalten, werden die Zuckerkristalle gebleicht und mit Tierknochenkohle gefiltert, die oft aus der Wirbelsäule oder dem Schädel der Kuh gewonnen wird
Abschließender Gedanke
Sind Cheerios vegan? Definitiv nicht, denn sie bestehen aus nicht-veganen Zutaten, wie raffiniertem Zucker, Vitamin D3 und Honig. Für raffinierten Zucker wird Tierknochenkohle verwendet, um den Zucker aufzuhellen, während Vitamin D3 aus dem Lanolin von Schafwolle gewonnen wird. Aufgrund der Ausbeutung und Grausamkeit gegenüber Bienen gilt Honig nicht als vegan.