Sicheres Boot im Frühling oder Herbst – Vermeiden Sie Unterkühlung

Bei kaltem Wetter ist Unterkühlung ein großes Problem. Sie müssen sich der Symptome einer Unterkühlung bewusst sein, wann immer Sie sich auf oder in der Nähe von eisigem Wasser befinden. Kalte Temperaturen können zu einem Verlust an Körperwärme führen, und eine schwere Unterkühlung kann eintreten. Sogar der Tod ist möglich. Wenn die Körperkerntemperatur sinkt, treten die Symptome der Unterkühlung schnell auf

Jeder Bootsfahrer muss die Symptome der Unterkühlung kennen. Auch die Bedingungen, die zu einer Unterkühlung führen können. Und schließlich, wie man eine niedrige Körpertemperatur schnell und sicher anhebt.

Werfen wir einen Blick darauf, was eine Unterkühlung verursachen kann und wie man damit umgehen kann.

Was ist Unterkühlung?

Hypothermie ist ein medizinischer Zustand. Sie kann auftreten, wenn der Körper schneller Wärme verliert, als er sie erzeugen kann. Ihre normale Körpertemperatur liegt bei etwa 98,6 Grad. Sinkt die Körpertemperatur zu weit ab, beginnen die inneren Organe zu versagen. Das berichtet die Mayo Clinic. Ihr Herz und Ihr Nervensystem funktionieren dann nicht mehr richtig. Dies geschieht, wenn sich durch die niedrige Temperatur die Blutgefäße zusammenziehen. Der Blutfluss zum Herzen nimmt ab. Dadurch verringert sich auch der Sauerstoffgehalt. Blutdruck und Herzfrequenz steigen an.

Erfrierungen und Unterkühlung sind nicht dasselbe.

Anzeichen und Symptome von Unterkühlung

Wenn die Körperkerntemperatur zu sehr sinkt, kann eine Unterkühlung eintreten. Das kann bei allen kalten Temperaturen passieren. Kaltes Wasser verschlimmert die Situation. Achten Sie auf diese Unterkühlungssymptome.

• Übermäßiges Frösteln
• Verschwommene Sprache
• Gedächtnisverlust
• Schwacher Puls
• Koordinationsschwäche
• Schläfrigkeit
• Energiemangel
• Bewusstseinsverlust

Milde Hypothermie vs. Schwere Hypothermie

Es gibt verschiedene Stufen der Hypothermie. Tatsächlich ist die Unterkühlung ein fortschreitender Zustand, der sich mit zunehmender Dauer der Unterkühlung verschlimmert. Der Schweregrad der Unterkühlung kann sich auf die Art der Symptome auswirken. Eine leichte Unterkühlung kann sich durch ein leichtes Zittern äußern.

Bei einer mittelschweren Unterkühlung setzt Verwirrung ein. Dies kann durch bestimmte Erkrankungen noch verschlimmert werden. Auch Alkoholkonsum kann die Situation verschlimmern.

Sie müssen vorsichtig sein, wenn Ihre Körpertemperatur zu schnell und zu stark abfällt. Ihr Risiko für eine schwere Unterkühlung steigt. Menschen mit schwerer Unterkühlung können ungewöhnlichere Symptome aufweisen. Eines davon ist das Ausziehen der Kleidung. In Ihrem verwirrten Geisteszustand fühlen Sie sich vielleicht zu heiß. Menschen in diesem Zustand ziehen ihre Kleidung selbst unter den kältesten Bedingungen aus.

Kaltwassertauchen und Unterkühlung

Viele Bootsfahrer übersehen den Unterschied zwischen Wassertemperatur und Lufttemperatur. Es kann sich anfühlen wie ein warmer Tag in der Sonne. Die Wassertemperatur kann aber immer noch gefährlich kalt sein. Der Körper kühlt in kaltem Wasser 25 Mal schneller ab als in kalter Luft. Ihre Kerntemperatur sinkt bei dieser Art von trügerisch warmem Wetter schnell ab. Viele Menschen haben zu spät erkannt, dass die kalte Temperatur im Wasser ein größerer Risikofaktor ist als an der Luft.

Die Auswirkungen von kaltem Wasser

Wenn eine plötzliche Welle oder ein anderes Ereignis Sie über Bord wirft, durchlaufen Sie vier Stadien der Auswirkungen. Seien Sie vorsichtig, denn es kann zu Herzstillstand und anderen medizinischen Problemen kommen.

1.Kälteschock

Es ist eine natürliche Reaktion des Körpers, bei einem plötzlichen Kälteschock nach Luft zu schnappen. Auf diese Weise kommen viele vermeintliche Überlebende von Schiffswracks auf See um. Sie ziehen reflexartig Wasser in die Lunge. Wenn du weißt, dass du über Bord gehst, versuche, deinen Mund mit den Händen zu bedecken, um dies zu verhindern.

Körperliche Auswirkungen

Wenn du einmal in kaltes Wasser eingetaucht bist, wird es deine Fähigkeit beeinträchtigen, normal zu schwimmen.

• Nasse Kleidung wird dich beschweren.
• Deine Muskeltätigkeit wird schwer zu kontrollieren sein.
• Die manuelle Geschicklichkeit geht verloren
• Das Anpassen der Atmung an die Schwimmzüge wird schwierig
• Der Mangel an Koordination führt dazu, dass man in ungeraden Winkeln schwimmt
• Es wird schwieriger, den Kopf über Wasser zu halten
• Ertrinken ist möglich

3.Unterkühlung

Wenn die Körpertemperatur in kaltem Wasser unter 95 Grad Celsius sinkt, beginnt die Unterkühlung. Je kälter das Wasser ist, desto kürzer ist die Zeit, die man dem Wasser ausgesetzt sein kann. Die folgende Tabelle zeigt Wassertemperatur und Expositionszeiten.

Wie Sie sehen, kann eine Unterkühlung in nur 15 Minuten tödlich sein. Außerdem muss das Wasser nicht unbedingt eiskalt sein. Viele Menschen gehen von der falschen Annahme aus, dass die Gewässer in südlichen Regionen sicher sind. Es ist durchaus möglich, an Orten wie Florida oder den Bahamas eine Unterkühlung zu erleiden.

4.Kollaps nach der Rettung

Auch nachdem man aus dem Wasser gezogen wurde, besteht noch die Gefahr einer Unterkühlung. Ihre Körperteile können weiterhin unter einer Vielzahl von Symptomen leiden. Die Kälteeinwirkung und der Wärmeverlust sind weiterhin gefährlich.

• Verlust des hydrostatischen Drucks. Das bedeutet, dass Ihr Blutdruck gefährlich abfallen kann. Dies kann zu Herzversagen oder Gehirnschäden führen.
• Lungenschäden. Eingeatmetes Wasser kann Ihre Lunge schädigen. Dies kann zu lungenentzündungsähnlichen Symptomen führen.
• Herzschäden. Wenn Ihre Herztemperatur zu tief sinkt, wirkt sich dies auf den Blutdruck aus.
• Blutungen. Nach extremer Kälteeinwirkung sind Sie sich einer Verletzung möglicherweise nicht bewusst. Mit dem Anstieg der Kerntemperatur steigt auch der Blutfluss. Es besteht die Gefahr eines Blutverlustes.
• Andere Verletzungen. Bis zu 20 % der Opfer einer Unterkühlung haben möglicherweise nicht kältebedingte Verletzungen erlitten. Dazu gehören Verletzungen des Rückenmarks und andere, die auf den ersten Blick schwer zu erkennen sind.

Behandlung der Unterkühlung

Die Behandlung der Unterkühlung erfordert Sorgfalt und Vorsicht. Gehen Sie behutsam mit dem Patienten um. Wie schon gesagt, können sie unsichtbare Verletzungen erlitten haben.

• REIBEN SIE IHRE KÖRPERTEILE NICHT. Wenn Ihre Hände kalt sind, könnten Sie versucht sein, sie aneinander zu reiben. Reiben Sie nicht den Körper eines unterkühlten Opfers. Dies führt dazu, dass das kalte Blut zum Körperkern zirkuliert. Das kann die Situation verschlimmern. Jede übermäßige Bewegung könnte einen Herzstillstand auslösen.
• Halten Sie das Opfer in der Horizontalen
• Bewegen Sie die Person wenn möglich aus der Kälte heraus. Wenn das nicht möglich ist, schirmen Sie sie so weit wie möglich vor Wind ab.
• Wenn Sie sich in der Wildnis befinden, kann es hilfreich sein, das Opfer in einen Schlafsack zu legen. Die gemeinsame Nutzung der Körperwärme kann in diesem Fall auch dazu beitragen, die Körpertemperatur zu erhöhen.
• Nasse Kleidung ausziehen. Möglicherweise müssen Sie die Kleidung abschneiden, um die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
• Das Opfer schichtweise zudecken. Benutzen Sie Decken oder Mäntel oder was immer griffbereit und trocken ist. Lassen Sie das Gesicht frei, aber bedecken Sie alles andere.
• Isolieren Sie den Rücken. Wenn Sie noch draußen sind, stellen Sie sicher, dass das Opfer auf einer Decke liegt und nicht auf dem kalten Boden.
• Verwenden Sie warme Getränke. Wenn das Opfer bei Bewusstsein ist, lassen Sie es warme Flüssigkeiten trinken. Verwenden Sie keinen Alkohol und versuchen Sie, Koffein zu vermeiden.
• Verwenden Sie warme, trockene Kompressen. Ideal sind Wärmflaschen. Zur Not tut es auch eine normale Trinkflasche, die mit warmem Wasser gefüllt ist. Legen Sie diese auf Hals, Brust und Leiste. Legen Sie sie nicht auf Arme und Beine. Dadurch wird das kalte Blut in den Körperkern zurückgedrängt.
• Wenden Sie keine direkte Wärme an. Kein heißes Wasser, keine Heizkissen und keine Heizlampen. Dies kann die Haut schädigen und außerdem Herzrhythmusstörungen verursachen.
• Beobachten Sie die Atmung. Wenn das Opfer bewusstlos geworden ist und nicht mehr atmet, führen Sie eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durch. Eine Ausbildung in Herz-Lungen-Wiederbelebung und Erste-Hilfe-Maßnahmen ist für Bootsausflüge aus diesem Grund unerlässlich.

Medizinische Behandlung bei Unterkühlung

Wenn die Unterkühlung schwer genug ist, können extremere Maßnahmen ergriffen werden. Diese Methoden dürfen nur von Fachleuten durchgeführt werden. Wenn Sie mit einer schweren Unterkühlung in ein Krankenhaus eingeliefert werden, können Sie die folgenden Behandlungen erhalten.

• Bluterwärmung. Dies wird in einem Krankenhaus durchgeführt. Dem Opfer wird Blut entnommen, das erwärmt und wieder in den Körper zurückgeführt wird. Dazu ist eine Hämodialyse- oder Herz-Bypass-Maschine erforderlich. Dies muss von geschulten Ärzten durchgeführt werden.
• Airway rewarming. Die Patienten können befeuchtete Luft erhalten. Diese wird entweder über einen Nasenschlauch oder eine Maske zugeführt. Die warme Luft zirkuliert in der Lunge und erhöht die Innentemperatur.
• IV Flüssigkeiten. Wie bei der Bluterwärmung werden auch hier warme Flüssigkeiten in den Körper des Opfers geleitet.
• Spülung. In schweren Fällen kann eine Flüssigkeitsspülung eingesetzt werden. Dabei wird warme Flüssigkeit in den Körper selbst eingebracht. Die Kochsalzlösung wird über einen Katheter in die Körperhöhlen eingeführt. Häufig geschieht dies im Bereich der Lunge. Es kann auch um die Bauchhöhle herum geschehen.

Vorbeugung von Unterkühlung

Der beste Weg, mit Unterkühlung umzugehen, ist, sie ganz zu vermeiden. Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Unterkühlung.

• Halten Sie immer ein persönliches Schwimmgerät (PFD) bereit. Dadurch wird Ihr Körper weniger belastet, wenn Sie ins Wasser gehen. Eine Schwimmweste oder Schwimmhilfe sollte für jede Person auf Ihrem Boot vorhanden sein.
• Beschränken Sie Ihre Bewegung. Je weniger Sie sich bewegen, desto weniger Wärme werden Sie verlieren. Versuchen Sie nicht zu schwimmen, wenn Sie nicht ein Ziel in der Nähe haben, das Sie erreichen können. Auch wenn Sie ein guter Schwimmer sind, versuchen Sie nicht zu schwimmen, wenn Sie sich nicht in der Nähe von Land oder einem Steg befinden. Wenn Sie schwimmen, wird Ihnen schnell die Energie ausgehen und Sie werden schneller unterkühlt sein.
• Holen Sie so viel wie möglich aus dem Wasser. Wenn Sie eine Schwimmweste oder Trümmer in der Nähe haben, versuchen Sie, so viel wie möglich darauf zu bleiben.
• Schwimmen Sie in der HELP-Position. Wenn du eine Schwimmweste trägst, kannst du deine Beine zu deinem Körper ziehen. Du kennst das vielleicht als die fötale Position. In dieser Position können Sie sich sicher treiben lassen. Es ist die beste Position, um einen Verlust der Körpertemperatur zu verhindern.
• Wenn sich zwei oder mehr Personen im Wasser befinden, versuchen Sie, sich aneinander zu kuscheln. Dadurch kann etwas Körperwärme erhalten werden.