Nebenwirkungen von Schlafmitteln

Medizinischer Haftungsausschluss: Der Inhalt dieser Seite sollte nicht als medizinischer Rat oder als Empfehlung für ein bestimmtes Medikament verstanden werden. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen oder Ihre derzeitige Dosierung ändern.

Sind Sie schlafgestört? Manche Menschen nehmen Schlaftabletten, um kurzfristigen Stress, Jetlag oder ein anderes vorübergehendes Problem zu lindern, das ihren nächtlichen Schlaf stört. Einige Schlafmittel helfen beim Einschlafen, andere helfen beim Durchschlafen, und manche wirken beides.

Aber sind Schlaftabletten sicher? Verschreibungspflichtige Schlafmittel können zur Gewohnheit werden, und viele Nebenwirkungen sind unerwünscht. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, wie sie wirken und welche Nebenwirkungen zu erwarten sind.

Was sind die Nebenwirkungen von Schlafmitteln?

Die möglichen Nebenwirkungen sind je nach Medikament unterschiedlich, aber bei der Einnahme von Schlafmitteln können eine oder mehrere der folgenden Nebenwirkungen auftreten:

• Brennendes oder kribbelndes Gefühl in den Händen, Armen, Füßen, Brennen oder Kribbeln in den Händen, Armen, Füßen oder Beinen
• Änderung des Appetits
• Verstopfung
• Durchfall
• Schwindel oder Benommenheit
• Schläfrigkeit am Tag
• Trockener Mund oder Hals
• Gas
• Kopfschmerzen
• Herzklopfen
• Brechreiz
• Geistige Beeinträchtigung am nächsten Tag
• Schwierigkeiten Aufmerksamkeit oder Erinnerung
• Magenschmerzen
• Gleichgewichtsstörungen
• Unkontrollierbares Zittern
• Unheimliche Träume oder Albträume
• Schwäche

Der „Kater“-Effekt ist eine der häufigsten Nebenwirkungen von Schlafmitteln wie Benzodiazepin-Hypnotika und Zopiclon. Dieser Begriff bezieht sich auf Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht oder der motorischen Koordination sowie Konzentrations- und Gedächtnisstörungen. 80 Prozent der Menschen, die verschreibungspflichtige Schlafmittel einnehmen, berichten, dass sie am nächsten Tag mindestens eine dieser Nebenwirkungen spüren. Schlaftabletten können beispielsweise am Morgen nach der Einnahme die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen. Diese Nebenwirkungen können sich auch negativ auf die Arbeitsleistung, die sozialen Beziehungen und das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität auswirken.

Sind die Nebenwirkungen von Schlafmitteln gefährlich?

Abhängig von der jeweiligen Situation kann jede der oben genannten Nebenwirkungen gefährlich sein, und einige Nebenwirkungen sollten sofort Anlass zur Sorge geben. Dazu gehören Parasomnien, allergische Reaktionen und Abhängigkeit oder Missbrauch des Medikaments.

Parasomnien

Parasomnie beschreibt eine Reihe von ungewöhnlichen Verhaltensweisen, die Menschen während des Schlafs erleben, wie Schlafwandeln oder Bettnässen. Die häufigsten Parasomnien, die mit Schlafmitteln in Verbindung gebracht werden, sind Schlafwandeln, Sprechen im Schlaf, Essen im Schlaf und Fahren im Schlaf. Diese Verhaltensweisen können bei erhöhter Dosierung häufiger auftreten, daher ist es wichtig, dass Sie das Medikament nur genau so einnehmen, wie es Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat.

Allergische Reaktion

Wie bei jedem Medikament kann es auch bei Schlafmitteln zu einer allergischen Reaktion kommen. Wenn Sie eine allergische Reaktion haben, können Sie eine oder mehrere der folgenden Nebenwirkungen bemerken. Brechen Sie die Einnahme des Medikaments ab und suchen Sie sofort einen Arzt auf.

• Unscharfes Sehen
• Schmerzen in der Brust
• Schwieriges Atmen
• Schwieriges Schlucken
• Nesselsucht
• Heiserkeit
• Unregelmäßiger oder Herzklopfen
• Juckreiz
• Brechreiz
• Ausschlag
• Gefühl, dass sich der Hals verschließt
• Atemnot
• Augenschwellung, Lippen, Gesicht, Zunge oder Hals
• Erbrechen

Abhängigkeit

Während die meisten Schlafmittel nur für den kurzfristigen Gebrauch (einige Wochen oder weniger) bestimmt sind, können manche Menschen sie auch längerfristig einnehmen. Bei längerfristiger Einnahme steigt das Risiko, eine Toleranz zu entwickeln. Wenn dies geschieht, erhöhen manche Menschen ihre Dosis oder missbrauchen das Schlafmittel, was zu problematischeren Nebenwirkungen führt.

Schlafmittelabhängigkeit kann zu Nebenwirkungen wie beeinträchtigter motorischer Koordination, Schwindel, Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder sich an Dinge zu erinnern, und Euphorie führen. Es ist auch möglich, psychisch von den Medikamenten abhängig zu werden. Sie können Angst vor dem Einschlafen entwickeln und befürchten, dass Sie ohne das Medikament nicht mehr einschlafen können. Manche Menschen beginnen, das Medikament mit Alkohol zu kombinieren, der selbst ein Beruhigungsmittel ist. Diese Kombination ist äußerst gefährlich, da sich die Atmung so stark verlangsamen kann, dass sie zum Tod führt.

Bei längerem Gebrauch können sich die Intensität oder Häufigkeit der Nebenwirkungen verstärken und eine Abhängigkeit entwickeln. Deshalb ist es wichtig, die Einnahme des Medikaments zu beenden, wenn die Verschreibung ausläuft. Wenn Ihre Schlafprobleme anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Was soll ich tun, wenn ich Nebenwirkungen erlebe?

Wenn Sie schwere oder gefährliche Nebenwirkungen bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Wenn Sie leichtere Nebenwirkungen bemerken, sollten Sie trotzdem so bald wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen. Er kann Ihnen möglicherweise eine niedrigere Dosis, ein anderes Medikament oder einen Plan zum langsamen Absetzen des Medikaments vorschlagen.

Wissen Sie, dass es zu einer Rebound-Schlaflosigkeit kommen kann, wenn Sie die Einnahme von verschreibungspflichtigen Schlafmitteln beenden, vor allem, wenn Sie das Medikament abrupt absetzen. Sie kann auch auftreten, wenn Sie Ihre Dosis schrittweise verringern. Rebound-Schlaflosigkeit kann sich noch frustrierender anfühlen als die ursprüngliche Schlaflosigkeit, da Sie möglicherweise lebhafte Träume, Albträume und Angstzustände erleben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie dies erleben. Er kann vorschlagen, die Dosis allmählich zu verringern.

Wer sollte sich Gedanken über Schlafmittel machen?

Die Einnahme von Schlafmitteln ist eine Entscheidung, die immer sorgfältig abgewogen werden sollte. Für manche Menschen kann die Einnahme von Schlafmitteln ein erhöhtes Risiko darstellen. Dazu gehören:

• Personen mit chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma, Emphysem oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD). Einige Schlaftabletten können die Atmung verlangsamen und das Risiko eines Atemstillstands erhöhen. Ebenso sollten Personen mit niedrigem Blutdruck und Herzrhythmusstörungen die Einnahme von Schlafmitteln vermeiden.
• Personen mit Leber- oder Nierenerkrankungen. Diese Erkrankungen beeinträchtigen den Stoffwechsel des Körpers, was sich wiederum auf die Verweildauer des Schlafmittels im Körper auswirken kann, was zu einer stärkeren Beeinträchtigung des Tagesablaufs und Schläfrigkeit führt.
• Schwangere oder stillende Frauen. Einige Schlafmittel werden mit Depressionen, Gedächtnisstörungen und dem Verlust der motorischen Koordination bei schwangeren Frauen in Verbindung gebracht. Die Ärzte raten möglicherweise, diese Medikamente ganz zu vermeiden. Wenn die Einnahme von Medikamenten erforderlich ist, können Ärzte sie in niedrigeren Dosen verschreiben.
• Ältere Erwachsene. Untersuchungen haben ergeben, dass ältere Erwachsene eher unter den Nebenwirkungen von Schlafmitteln leiden, insbesondere unter Schwindel, Benommenheit, Gleichgewichtsstörungen, Verwirrung und Sedierung. Dies kann das Risiko von Stürzen oder Verletzungen erhöhen. Wenn Schlafmittel erforderlich sind, können Ärzte eine niedrigere Dosis verschreiben, um das Risiko zu mindern.
• Personen, die andere Medikamente einnehmen. Verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente können negative Wechselwirkungen mit Schlaftabletten haben, was das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen kann. Wenn Sie andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Schlafmitteln beginnen.

Fragen an Ihren Arzt zu Schlafmitteln und Nebenwirkungen

Wenn Sie die Einnahme von Schlafmitteln in Erwägung ziehen, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren und ihm Ihre Situation genau erklären. Teilen Sie ihm mit, welche Art von Schlafproblemen Sie haben, seit wann sie bestehen und wie häufig sie auftreten. Diese Informationen können ihm helfen, einen geeigneten Behandlungsplan zur Linderung Ihrer Schlafprobleme zu erstellen.

Bezüglich der Nebenwirkungen von Medikamenten sollten Sie Ihrem Arzt folgende Fragen stellen:

• Gibt es noch andere Dinge in meinem Leben, die zu meinen Schlafproblemen beitragen könnten, wie Stress, Ernährung, Bewegung oder eine schlechte Schlafumgebung?
• Welche Arten von Schlafmitteln sind für mich sicher?
• Wie oft sollte ich diese Medikamente einnehmen und zu welcher Tageszeit?
• Wie sollte ich die Medikamente einnehmen? Sollte ich gleichzeitig oder vorher Wasser trinken oder etwas essen?
• Gibt es irgendwelche Aktivitäten, die ich nach der Einnahme des Medikaments vermeiden sollte, wie z. B. Autofahren?
• Wie lange sollte ich dieses Medikament einnehmen?
• Gibt es eine generische Version, die ich einnehmen kann und die möglicherweise günstiger ist?
• Welche Nebenwirkungen kann ich von diesem Medikament erwarten?
• Welche Nebenwirkungen sollten mich beunruhigen oder mich veranlassen, die Einnahme des Medikaments abzubrechen?
• Gibt es Lebensmittel oder Substanzen, die ich bei der Einnahme dieses Medikaments vermeiden sollte, wie Alkohol oder Grapefruit?

Wenn Ihr Arzt Ihnen ein Schlafmittel empfiehlt, lesen Sie immer die Packungsbeilage des Schlafmittels, um sicherzustellen, dass Sie die Risiken und möglichen Nebenwirkungen vollständig verstehen. Nehmen Sie es nur so ein, wie es Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat, und nur, wenn Sie Zeit haben, durchzuschlafen, um die Nebenwirkungen am nächsten Tag zu minimieren.

Wenn Sie ständig Probleme haben, einzuschlafen oder durchzuschlafen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Neben einer kognitiven Verhaltenstherapie können auch Änderungen des Verhaltens und des Lebensstils helfen. Wenn der Schlaflosigkeit ein Problem zugrunde liegt, sei es ein gesundheitlicher Zustand oder eine Schlafstörung, kann die Behandlung dieses Problems Ihre Schlaflosigkeit beheben oder verbessern.