Was ist Magersucht?
Magersucht (Anorexia nervosa), besser bekannt als Anorexie, ist sowohl eine Essstörung als auch eine Stoffwechselerkrankung, die zu übermäßigem Gewichtsverlust und extremer Abmagerung durch Selbsthunger führt. Schätzungen der National Eating Disorders Association zufolge erkranken etwa 2 % der amerikanischen Frauen und 0,3 % der Männer im Laufe ihres Lebens an Magersucht. Obwohl sie am häufigsten bei heranwachsenden Mädchen und Frauen auftritt, kann Magersucht bei allen Menschen unabhängig von Geschlecht, Alter, Rasse oder kulturellem Hintergrund auftreten. Besonders gefährdet sind Sportler, Tänzer und alle, die in einer Branche arbeiten oder studieren, die Wert auf eine schlanke Figur legt.
Zu den häufigen Anzeichen und Symptomen der Magersucht gehören neben extremer Schlankheit und der Angst vor Gewichtszunahme auch das Auslassen von Mahlzeiten, die Weigerung, in der Öffentlichkeit zu essen, häufige Hinweise oder Beschwerden über Gewichtszunahme, intensive Sportprogramme und das Überziehen mit mehreren Schichten von Kleidung, um die Schlankheit zu verbergen. Wer an Magersucht leidet, wird von seinen eigenen Bemühungen, seine Körperform und -größe zu kontrollieren, aufgezehrt.
Was verursacht Magersucht?
Obwohl sich Essstörungen um das Essen drehen, ist die Wurzel des Problems psychologischer Natur. Bei Magersucht schränken Sie Ihre Ernährung stark ein und kontrollieren zwanghaft Ihr Gewicht, weil Sie Dünnsein mit Selbstwertgefühl gleichsetzen. Je dünner man ist, desto wertvoller ist man in den Augen der Betroffenen, so dass man nie dünn genug sein kann. Leider kann diese verzerrte Vorstellung davon, wie Ihr Körper aussehen sollte, Sie sehr krank machen.
Wie bei anderen Essstörungen gibt es keine einzige bekannte Ursache, sondern viele Faktoren spielen bei der Entwicklung von Magersucht eine Rolle. Ihr Risiko steigt, wenn Sie ein nahes Familienmitglied, z. B. einen Elternteil oder ein Geschwisterkind, haben, das an einer Essstörung leidet. Zwanghafte Persönlichkeitsmerkmale wie Perfektionismus und Sensibilität werden in der Regel mit Magersucht in Verbindung gebracht.
Die Genetik scheint eine große Rolle zu spielen, obwohl die Forscher gerade erst dabei sind, herauszufinden, welche Gene beteiligt sind und welche Art von Veränderungen in diesen Genen das Risiko für die Entwicklung von Magersucht erhöhen. Genetiker haben Gene ausfindig gemacht, die Magersucht mit Depressionen, Angstzuständen und Zwangsstörungen in Verbindung bringen. Sie haben auch entdeckt, dass bestimmte Stoffwechselgene, die mit der Fettverbrennung, der körperlichen Aktivität und der Resistenz gegen Typ-2-Diabetes in Verbindung stehen, offenbar mit den Genen kombiniert werden, die mit psychiatrischen Erkrankungen in Verbindung stehen, und dass diese Kombination das Risiko, an Magersucht zu erkranken, zu erhöhen scheint. Diese Entdeckungen sind zwar interessant, aber nur ein Tropfen auf den heißen Stein, da wahrscheinlich Hunderttausende von Genen an der Entwicklung der Magersucht beteiligt sind, wie auch an der Entwicklung so vieler anderer Krankheiten und Störungen.
Wie Magersucht Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden beeinträchtigt
Magersucht ist auf eine Reihe von körperlichen, psychologischen und emotionalen Problemen zurückzuführen und kann diese verursachen. Letztendlich kann das Hungern zu ernsthaften körperlichen Komplikationen führen, wie zum Beispiel:
- Normal langsamer Herzschlag
- Blutdruckabfall
- Anormales Blutbild
- Erhöhtes Risiko für Herzversagen
- Erhöhtes Risiko für Knochenschwund (Osteopenie oder Osteoporose)
- Verlust des Muskeltonus
- Dehydration, die, in extremen Fällen zu Nierenversagen führen kann
- Unregelmäßige Regelblutungen bei Frauen
- Senkung des Testosteronspiegels bei Männern
- Schwächegefühl, Schwächegefühl, Müdigkeit, Schwindel oder Ohnmachtsanfälle
- Trockene Haut, die auch eine gelbliche Färbung annehmen kann
- Bläuliche Färbung der Fingerspitzen
- Trockenes Haar und Haarausfall
- Schütteres Haar, das über die Haut wächst, um sich warm zu halten
Es ist auch wahrscheinlich, dass Sie einige oder alle der psychologischen und emotionalen Probleme erleben, die mit Magersucht verbunden sind, einschließlich:
- Lügen über Ihre Essgewohnheiten
- Reizbarkeit
- Rückzug von sozialen Aktivitäten
- Emotionale Abflachung
- Zwanghafte Gedanken und zwanghaftes Verhalten in Bezug auf die Gewichtszunahme
- Gefühl der Unsicherheit bezüglich des eigenen Aussehens
- Geschwächtes Interesse an Sex
- Angst und Depression
- Selbstmordgedanken
Wo man Hilfe bekommt und was man beachten sollte
Anorexia nervosa ist eine ernste, und manchmal tödlich verlaufende, körperliche und psychische Erkrankung, die eine angemessene Diagnose und Behandlung erfordert. Sobald die Diagnose feststeht, kann eine Kombination aus Psychotherapie, medizinischer Behandlung und Ernährungsberatung verschrieben werden.
Wenn Sie nicht bereits mit einem psychologischen Betreuer zusammenarbeiten, können Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt sprechen. Beschreiben Sie Ihre Symptome und die Gefühle, die Sie mit Ihrem Verhalten in Verbindung bringen. Es kann hilfreich sein, vor dem Termin eine Liste der Symptome zu erstellen, die Sie erleben. Achten Sie darauf, dass Sie alle relevanten persönlichen Informationen angeben, wie z. B. eine familiäre Vorgeschichte von Essstörungen, größere Stresssituationen, Veränderungen im Leben in letzter Zeit und einen typischen Tagesablauf beim Essen. Neben einer körperlichen Untersuchung, die auch Tests umfasst, um festzustellen, ob Sie unter körperlichen Auswirkungen des Essanfalls leiden, kann Ihr Arzt Ihnen Fragen zu Ihren täglichen Essgewohnheiten, Ihren Gedanken und Gefühlen in Bezug auf Ihr Gewicht und Ihr Aussehen stellen. Zögern Sie nicht, über Ihre Gefühle, Gedanken oder andere Informationen zu sprechen, die scheinbar nichts mit dem Essanfall zu tun haben; es ist wichtig, dass Ihr Arzt ein vollständiges Bild Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit erhält.
Wenn Ihr Arzt die Diagnose Magersucht vermutet, sollte er Sie an eine zugelassene psychiatrische Fachkraft überweisen können. Es ist wichtig, dass Sie sich von jemandem behandeln lassen, der über die entsprechende Ausbildung, Schulung und Erfahrung verfügt, um Ihren speziellen Zustand zu behandeln. Vergewissern Sie sich, dass Sie mit dem Behandlungsansatz einverstanden sind, dass Sie den vorgeschlagenen Behandlungsplan verstehen und wissen, was er als Ihr vorrangiges Ziel für die Genesung ansieht. Wenn Sie mit den Antworten des Therapeuten nicht zufrieden sind oder sich in der Zusammenarbeit mit ihm nicht wohl fühlen, sollten Sie eine zweite Meinung einholen.
Fachleute aus dem Bereich der psychischen Gesundheit, die Magersucht behandeln, können sich auf verschiedene Therapiestile stützen und verschiedene Hilfsmittel einsetzen, um Sie auf dem Weg zur Genesung zu unterstützen. Die erste Behandlungslinie ist in der Regel eine individuelle kognitive Verhaltenstherapie (KVT), eine relativ kurzfristige Form der Gesprächstherapie, die Ihnen helfen kann zu verstehen, wie Ihre negativen Gedanken und Gefühle über sich selbst und über das Essen mit Ihrer Essstörung zusammenhängen. Ihr Therapeut kann Ihnen beibringen, mit Ihren Gefühlen umzugehen, und Ihnen helfen, neue Denk- und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dem Essen zu entwickeln. Gleichzeitig kann die CBT Ihnen helfen, mit Stress umzugehen und Ihre allgemeinen Sorgen und Konflikte anzusprechen, z. B. in Bezug auf Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Beziehungen zu Familie, Freunden und Kollegen. Schließlich kann die CBT Ihnen helfen, Auslöser zu erkennen und mit ihnen umzugehen, die zu Rückfällen führen können. Zusätzlich zur individuellen Beratung kann Ihr Therapeut Ihnen irgendwann eine Gruppentherapie oder eine Selbsthilfegruppe empfehlen.
Neben der psychologischen Beratung können auch andere Behandlungen und Ansätze dazu beitragen, einige der Symptome zu lindern und die mit der Magersucht verbundenen Verhaltensweisen zu verbessern. Obwohl keine Medikamente die Symptome der Magersucht nachweislich verbessern, kann Ihr Arzt bei Bedarf Medikamente gegen Depressionen oder Angstzustände verschreiben. Ein eingetragener Diätassistent oder klinischer Ernährungsberater kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen oder zu halten, indem er Ihnen mehr über gesunde Ernährung beibringt und Ihnen hilft, einen ausgewogenen Ernährungsplan zu entwickeln und einzuhalten. Ihr Arzt kann Ihnen auch ergänzende Therapien wie Bewegungskurse, Meditation und Achtsamkeitsübungen, Yoga, Reittherapie oder Kunsttherapie empfehlen. Diese Programme können die Magersucht nicht heilen, aber sie können dazu beitragen, Ihren Stresspegel zu senken, Ihre Stimmung zu heben, Ihr Körperbild zu verbessern und Ihnen beizubringen, Ihr Leben besser unter Kontrolle zu haben.
Die Betreuungsstufen bei Magersucht reichen von einfacher bis intensiver ambulanter Unterstützung bis hin zu teil- und vollstationären Programmen, die in einem Krankenhaus, einer Klinik oder einem Behandlungszentrum für Essstörungen untergebracht sind. Der Schweregrad Ihrer Symptome bestimmt den Grad und die Art der Betreuung, die Sie benötigen.
Wenn Sie Hilfe brauchen und diese nicht von jemandem aus Ihrem unmittelbaren Umfeld erhalten können, rufen Sie die gebührenfreie Helpline der National Eating Disorders Association unter der Nummer 1-800-931-2237 an.