Eine der häufigsten Fragen, die ich von Patienten bekomme, ist, ob sie sich selbst justieren können. Die Antwort ist einfach: Nein, nicht einmal Chiropraktiker können sich selbst justieren.
Die meisten Menschen betrachten die Justierung als ein einfaches „Knacken“ des Rückens und verstehen nicht, welchem Zweck die Justierung dient.
Erstens ist die Justierung viel mehr als ein „Knacken“ des Nackens oder Rückens. Es handelt sich um ein spezielles Manöver, das darauf abzielt, einen Wirbel in die richtige Position zu bringen oder die richtige Bewegung eines Gelenks wiederherzustellen. Chiropraktiker untersuchen ihre Patienten eingehend, bevor sie sie einstellen, um sicherzustellen, dass sie wissen, welches Gelenk eingestellt werden muss.
Wenn ich Leute sehe, die sich selbst den Nacken knacken, legen sie häufig die Hand auf ihr Kinn und drehen den Nacken, bis sie etwas knallen hören. Sie haben keine Ahnung, was sie zum Knacken bringen und was nicht. Aus diesem Grund verwenden Chiropraktiker einen speziellen Kontakt, um sicherzustellen, dass sie genau wissen, welches Segment eingestellt wird.
Ein weiterer wichtiger Hinweis ist, dass ein Wirbel auf verschiedene Weise falsch ausgerichtet sein kann. Ein Wirbel kann sich in 16 verschiedene Richtungen bewegen, daher ist es wichtig zu wissen, in welche Richtung er sich bewegt hat, bevor die Einstellung vorgenommen wird. Chiropraktiker sind darin geschult, zu erkennen, in welche Richtung sich der Wirbel bewegt hat, und ihn in die richtige Position zu bringen. Menschen, die sich den Rücken brechen, haben keine Ahnung, in welche Richtung sich der Knochen bewegt hat, und können ihn deshalb sogar noch weiter aus seiner Position bringen.
Haben Sie schon einmal bemerkt, wie oft sich Menschen den Nacken brechen? Der Grund dafür ist, dass der Körper beim Knacken Endorphine ausschüttet, das sind Hormone, die für ein gutes Gefühl sorgen. Das Problem ist nur, dass Endorphine nur 15-20 Minuten im Blutkreislauf bleiben. Danach verspürt man wieder das Bedürfnis, den Nacken zu knacken. Das Problem wird also gar nicht behoben, sondern die Endorphine dienen nur dazu, das Problem vorübergehend zu überdecken. Eine Justierung hingegen bringt den Wirbel in die richtige Position und behebt damit das Problem, so dass man nicht auf Endorphine angewiesen ist, um sich besser zu fühlen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich niemand selbst justieren kann, nicht einmal Chiropraktiker. Selbst wenn Sie sich selbst den Nacken oder Rücken einrenken können, beheben Sie das Problem nicht, sondern verschlimmern es vielleicht sogar.