Lindsey Parry: Sehen Sie, nicht unbedingt, natürlich ist eine erhöhte Herzfrequenz ein Grund zu tun. Möglicherweise führt sie nur einige Untersuchungen durch, was sie jetzt tut. Worauf man achten sollte, besonders wenn man eine so hohe Herzfrequenz hat, sind Unregelmäßigkeiten im Herzschlag.
So wie große Schwankungen, wenn sie wirklich hoch geht und sich dann stabilisiert. Aber wenn er ziemlich schnell ansteigt, dann bleibt er hoch, dann fühlt sie sich immer noch recht wohl und die Läufer, mit denen sie herumläuft. Wenn sie sich mit ihnen unterhalten kann und wirklich locker läuft.
Mit anderen Worten: Die 20 Schläge sind kein Hinweis darauf, dass sie so viel härter läuft als die Leute um sie herum und dass sie in Rennen explodiert und schlecht abschneidet. Das sind nur Hinweise darauf, dass sie sich etwas mehr anstrengt als andere.
Haben Sie einen höheren Herzschlag als normal?
Aber wenn sie einen hohen Herzschlag hat, wenn sie einen höheren Ruhepuls hat und dann einen höheren Belastungspuls und mit 40 steigt ihr Puls manchmal auf 200; das sagt uns, dass sie einen höheren Herzschlag als normal hat. Aber es hört sich nicht nach einer Tachykardie oder etwas Gefährlichem an, nur vom Abhören her.
Wenn ihr Herzschlag unregelmäßig wird oder es große Schwankungen in der Herzfrequenz gibt, dann würde ich mich zu einem Arzt begeben und die Dinge überprüfen lassen. So wie es jetzt aussieht, würde ich mich auf diese 20 Schläge pro Minute einstellen.
BB: Ausgezeichnete Informationen, Juanita, vielen Dank für Ihre Frage, ich hoffe, das hilft Ihnen. Lindsey, vielen Dank, dass du dir heute Zeit für den Ask Coach Parry-Podcast genommen hast. Wir sind in ein paar Tagen wieder da, stellen Sie Ihre Frage, Sie müssen nur auf coachparry.com gehen. Schicken Sie Ihre Frage ein und wer weiß, vielleicht beantworten wir sie in der nächsten Ausgabe des Podcasts. Bis dahin, Prost.