Was ist das Insulin-Kohlenhydrat-Verhältnis?
Das Insulin-Kohlenhydrat-Verhältnis ist ein Verhältnis, das die Anzahl der Gramm Kohlenhydrate angibt, die von jeder Einheit des schnell- oder kurzwirksamen Insulins abgedeckt werden. Dieses Verhältnis dient als Grundlage für die Anpassung der Bolus-Insulindosen vor einer Mahlzeit.
Das Zählen der Kohlenhydrat-Gramm (oder der Kohlenhydrat-„Auswahl“) und die Verwendung eines Insulin-zu-Kohlenhydrat-Verhältnisses ermöglichen es einer Person, sich gerade so viel Insulin zu geben, dass die Kohlenhydrate, die sie essen will, abgedeckt werden. Das bedeutet, dass man nicht jeden Tag genau die gleiche Menge an Kohlenhydraten zu einer bestimmten Mahlzeit zu sich nehmen muss. Die Kenntnis der Kohlenhydratzählung und der Verwendung eines Insulin-Kohlenhydrat-Verhältnisses ist wichtig für die genaue Steuerung des Blutzuckerspiegels und für den effektiven Einsatz einer Insulinpumpe.
Berechnung des Insulin-Kohlenhydrat-Verhältnisses
Ein relativ typisches Insulin-Kohlenhydrat-Verhältnis ist 1 Einheit Insulin pro 15 Gramm Kohlenhydrate. Dieses Verhältnis ist jedoch von Person zu Person sehr unterschiedlich und kann sich im Laufe der Zeit oder sogar von Mahlzeit zu Mahlzeit ändern. So kann es sein, dass eine Person zum Frühstück 1 Einheit Insulin pro 10 Gramm Kohlenhydrate benötigt, aber abends 1 Einheit pro 15 Gramm Kohlenhydrate. Dies kann von Faktoren abhängen, wie z. B. der Insulinmenge, die sich bereits im Körper befindet, der körperlichen Aktivität und den Schwankungen des Hormonspiegels im Laufe des Tages.
Ihr medizinisches Team kann Ihnen dabei helfen, Ihr eigenes Verhältnis von Insulin zu Kohlenhydraten auf der Grundlage Ihres Blutzuckerspiegels und Ihrer Aufzeichnungen über die Mahlzeiten zu bestimmen. Notieren Sie die Anzahl der Kohlenhydrate in der Mahlzeit, Ihren Blutzuckerspiegel vor der Mahlzeit, die Anzahl der Insulineinheiten im Bolus vor der Mahlzeit und Ihren Blutzuckerspiegel 3-4 Stunden nach der Mahlzeit. Es ist ratsam, 10-14 Tage lang Daten zu sammeln, bevor Sie sich auf ein Verhältnis festlegen.