@sarahayang
Ich denke gerne, dass ich offen dafür bin, zu lernen und neue Dinge auszuprobieren. Wahrscheinlich werde ich in nächster Zeit nicht Fallschirmspringen oder Bungee-Jumping machen (Höhenangst), aber wenn es um interessant klingende Aktivitäten und Ideen geht, die risikoarm sind und kein langwieriges Entlassungsformular erfordern, dann probiere ich es einfach aus. Das gilt besonders, wenn es um neue Gesundheits- und Wellnessbehandlungen, Käufe und mehr geht. Es gehört zu meinem Job, alles auszuprobieren, und ich war schon immer ein Überflieger.
Als ich von Elaine Guillon und Dalina In, den Gründerinnen des ganzheitlichen Wellness-Unternehmens Eternal Therapy in San Francisco, angesprochen wurde, ob ich nicht eine Reiki-Heilung ausprobieren wolle, dachte ich: Warum nicht? Wir erforschen diesen Monat bei THE/THIRTY alternative Formen des Wohlbefindens, und so war es Zufall, dass ich die Gelegenheit dazu bekam.
Vor der Behandlung wusste ich nicht viel über Reiki; alles, was ich wusste, war, dass es um die Heilung der eigenen Energie geht und dass der Behandler seine Hände auf einen legt oder sie über einem schweben lässt. Da meine Typ-A-Persönlichkeit gerne alle Details im Voraus kennt, bat ich Guillon und In um weitere Informationen.
„Reiki stammt aus Japan und ist eine Form der Energieheilung, die auf Einheit, Mitgefühl und Menschlichkeit beruht“, sagte Guillon. „Die Praktizierenden wenden Reiki nicht nur bei anderen an, sondern praktizieren es auch bei sich selbst, indem sie die so genannten Fünf Reiki-Regeln befolgen. Dies ermöglicht es ihnen, mit ihren eigenen Energien in Kontakt zu kommen und ein klarer Kanal zu sein, um anderen besser zu helfen und die Energiezentren oder Chakren anzuzapfen.“
Die beiden Gründer lernten sich während ihrer Arbeit bei Louis Vuitton kennen und beschlossen 2016, ihre Praxis zu gründen, als sie ihren wahren Lebenszweck fanden – spirituelles Heilen. Sie haben eine Ausbildung und Zertifizierung in Reiki (sie arbeiten mit einem Meister aus Tokio), spiritueller Entwicklung, spiritueller Befreiung und Energiemanagement sowie Hypnotherapie.
Das hörte sich für mich ziemlich gut an, aber woher würde ich wissen, ob meine Energie Heilung braucht? Wie war meine Energie beschaffen? Was, wenn meine Energie irreparabel beschädigt war? (Ich habe nicht gesagt, dass ich nicht dramatisch bin.) Aber er sagte, dass einer der Hauptvorteile von Reiki der Stressabbau und die Entspannung ist, so dass ich mich zumindest während und nach der Sitzung vielleicht etwas ruhiger fühlen würde und keine verrückten Fragen stellen würde. „Es ermöglicht die Befreiung von energetischem Gepäck, das in ungesunden Umgebungen oder Situationen aufgenommen wurde“, sagte sie. „Reiki kann auch Klarheit darüber verschaffen, welches Chakra mehr energetische Arbeit braucht, und somit vermitteln, was der emotionale Körper auszudrücken versucht.“
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Da ich eine Reiki-Sitzung aus der Ferne und nicht persönlich machen wollte, fragte ich mich, wie effektiv das sein würde und was die Unterschiede wären. Wir würden es über das Telefon machen, was mir Sorgen bereitete. Wie würde In meine Energie spüren, wenn ich in Los Angeles und sie in San Francisco wäre? Ich hatte meine Zweifel, das ist sicher.
„Während viele Menschen eine persönliche Sitzung bevorzugen, kann eine Fernsitzung denselben Nutzen für diejenigen bringen, die keine Reiki-Praxis in ihrer Nähe haben“, sagte In mir. „Wenn sie von einem erfahrenen Praktiker richtig durchgeführt wird, kann sie selbst denjenigen, die skeptisch sind, ein Gefühl der Hoffnung und ein besseres Verständnis für die Wirkung der Energie vermitteln.“
Mit all dem im Hinterkopf war ich bereit, mich vorzubereiten und meine erste Sitzung durchzuführen.
Vor der Sitzung
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Ich habe die Behandlung für die Mittagszeit an einem Freitag angesetzt und dafür gesorgt, dass ich an diesem Tag von zu Hause aus arbeiten konnte, damit ich im Büro nicht durch ein Telefongespräch abgelenkt wurde. Mir wurde gesagt, dass ich mich während der Behandlung hinlegen müsse, und dass es unangenehm wäre, wenn jemand vorbeikäme und mich in einem Konferenzraum liegen sähe.
Ich schlug vor, vor und nach der Behandlung viel Wasser zu trinken, um den Energiefluss zu unterstützen. Um ehrlich zu sein, hatte ich das vergessen, so dass ich nur ein paar Schlucke Wasser am Morgen getrunken habe. Sie hatte auch diesen Ratschlag für mich: „Es ist sehr wichtig, dass Sie bei Ihrer ersten Reiki-Sitzung einen offenen Geist bewahren, da Skepsis die Wirksamkeit beeinträchtigen kann. Erinnern Sie sich daran, dass Ihr Therapeut Ihnen helfen soll, in sich zu gehen und Ihnen Türen zu öffnen, wie Sie es sich nie hätten vorstellen können.“
Nachdem ich mich vergewissert hatte, dass ich einen Platz zum Hinlegen hatte, steckte ich meine AirPods ein und rief In an. Ich dachte, sie auf den Freisprecher zu stellen, könnte zu unangenehm sein, aber mach, was für dich am besten funktioniert.
Während der Sitzung
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In begann die Sitzung, indem sie mir erklärte, was wir tun würden, und alle Fragen beantwortete, die ich noch über Reiki hatte. Weil ihre Stimme so beruhigend war, fühlte ich mich bereits wohl.
Sie fragte mich dann nach dem Datum, der Zeit und dem Ort meiner Geburt. Das war für den astrologischen Teil der Sitzung, der sich von normalem Reiki unterscheidet, egal ob aus der Ferne oder vor Ort. In erzählte mir, dass sie die Astrologie zusammen mit der Energiearbeit in ihrer Praxis einsetzt, um einen anderen Einblick in Ihr Geburtshoroskop zu geben, weil es Ihnen helfen kann, den Zweck Ihrer Seele, Ihren Antrieb und das, was Sie als Führung brauchen, zu interpretieren. Als jemand, der sich gerne von Zeit zu Zeit mit Astrologie beschäftigt, war ich mehr als froh, mehr Informationen zu erhalten.
In teilte dann eine Spotify-Wiedergabeliste mit beruhigender Musik mit mir und wies mich an, die Musik abzuspielen, mich mit den Handflächen nach oben hinzulegen und meine Augen zu schließen. Sie sagte, nach etwa 15 Minuten würde sie mich „rufen“ und wir würden besprechen, was sie von meiner Energie spürte. Ich muss zugeben, dass dies der schwierigste Teil war, denn ich fühlte mich etwas unbeholfen und versuchte, mir zu sagen, dass ich meine Gedanken beruhigen sollte, aber ich dachte ständig zu sehr daran, die Sitzung „richtig“ durchzuführen. Ich denke, daran muss ich mich gewöhnen, wenn ich mehr Sitzungen mache.
Nach 15 Minuten sagte In mir, ich solle die Musik ausschalten, und wir sprachen über die Energie, die sie fühlte, und darüber, was energetisch in meinen verschiedenen Chakren und Körperteilen geschah, wie meinem Kronenchakra, dem dritten Auge, dem Herzen und dem Solarplexus (im Grunde mein Bauch).
Ich werde nicht zu sehr ins Detail gehen, was die Deutung und die Führung angeht, die sie mir gab, da es ziemlich persönlich ist, aber ich werde sagen, dass vieles davon sehr gut zu dem passte, was ich in diesem Moment fühle. Ich bin vor sechs Monaten quer durchs Land gezogen und bin immer noch dabei, mich langsam einzuleben und ein neues Leben aufzubauen – und vieles von dem, was sie mir gesagt hat, bezog sich darauf, nicht zu viel über Dinge nachzudenken und mehr zu handeln, Ängste loszulassen und mich mehr für andere zu öffnen und präsenter zu sein. Ich weiß, das klingt wie etwas, das man überall hören kann, aber glauben Sie mir, es ist kein Quatsch. Als sie auf diese Konzepte im Detail einging, hatte ich wirklich das Gefühl, mich mit der Sitzung zu verbinden.
Nach der Sitzung
Die gesamte Sitzung dauerte etwa eine Stunde – 15 Minuten für den Teil, in dem ich die Augen schloss und mich zurücklegte, und 45 Minuten, um meine Energie und mein Geburtshoroskop zu besprechen. Was mich an der Fernsitzung wirklich beeindruckt hat, war, dass ich die Energiearbeit nicht körperlich gespürt habe (das ist eher etwas für persönliche Sitzungen, denke ich), sondern ich fand, dass es eher wie eine Sitzung mit einem Therapeuten oder weisen Freund war. Ich bin aus der ganzen Sache mit einer Bestätigung und Anerkennung für Dinge herausgegangen, die ich gefühlt und gedacht habe, mit mehr Einsicht in die Gründe, warum ich bestimmte Dinge tue oder fühle, und mit einigen Aktionspunkten, um mein Leben zu verbessern und zu verbessern. Ich fand es sehr anregend, und während ich jetzt, ein paar Tage später, darüber schreibe, denke ich immer noch über die Anregungen nach, die In mir gegeben hat, wenn ich meinem Alltag nachgehe.
Für diejenigen, die eine Fernsitzung in Erwägung ziehen, aber der Energiearbeit skeptisch gegenüberstehen, ging es meiner Erfahrung nach eher darum, den Verstand und die Handlungen zu verbessern sowie mehr Einsicht in die aktuelle Situation und in einige Dinge zu bekommen, mit denen man unbewusst kämpft. Ich glaube, dass jeder, der auf der Suche nach Führung, Antworten oder einer anderen Perspektive ist, davon profitieren kann – und mal ehrlich, suchen wir nicht alle nach diesen Dingen? Das Wichtigste ist, einfach offen zu bleiben. Was mich betrifft, so bin ich mit einem größeren Interesse an Reiki aus der Sitzung herausgegangen und denke darüber nach, bald eine weitere Behandlung zu buchen, um über die Themen zu sprechen, die wir in der ersten Sitzung kaum berührt haben. Und falls du dich über den Preis wunderst: eine Fernheilungssitzung kostet 60 Dollar pro Stunde.
Was die Häufigkeit der Sitzungen angeht, so sagte mir In, dass dies von den persönlichen Vorlieben abhängt. „Je nach der Absicht oder der Reise, die der Einzelne anstrebt, kann Reiki sehr nützlich sein, wenn es konsequent praktiziert wird“, sagte sie. „Viele Klienten lassen sich einmal pro Woche behandeln, bis das gewünschte Ziel erreicht ist, und nehmen dann je nach Bedarf weitere Behandlungen vor. Reiki eignet sich hervorragend für die Behandlung von Schmerzen, die Ausrichtung der Energie auf bestimmte Ziele oder einfach die Arbeit an der eigenen Entwicklung.“
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