Die einzige Ausnahme von der Regel sind aufhellende Mundspülungen, die mit der Anweisung geliefert werden, sie vor dem Zähneputzen auszuspülen. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass Bleichmittel eine Weile auf den Zähnen bleiben müssen, um gut zu wirken. Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Zähne aufzuhellen, ist es vielleicht ratsam, sich in einer Zahnarztpraxis aufhellen zu lassen.
Bürsten, Zahnseide und dann Mundspülung
Eine bei vielen Patienten beliebte Kombination besteht darin, zuerst zu bürsten, danach Zahnseide zu benutzen und mit einer Mundspülung abzuschließen. Das ist für viele eine natürliche Wahl, weil sie es gewohnt sind, ins Bad zu gehen und sofort zu putzen. Im Allgemeinen ist dies eine gute Methode, da man so eine Menge loser Speisereste entfernt und anschließend mit Zahnseide eine Tiefenreinigung durchführen kann. Der Nachteil dieser Methode liegt in der Versuchung, die Zahnseide im Eiltempo zu benutzen, ohne die richtige Technik anzuwenden oder sich genügend Zeit zu lassen. Noch schlimmer ist, dass manche Menschen versucht sind, die Verwendung von Zahnseide ganz auszulassen. Sie müssen zwar nicht bei jedem Zähneputzen Zahnseide benutzen, aber mindestens einmal am Tag sollten Sie Zahnseide benutzen. Wie wir gerade besprochen haben, ist das Nachspülen mit Mundwasser die beste Option, unabhängig davon, ob Sie zuerst bürsten oder Zahnseide benutzen.
Flossing, Brushing Then Mouthwash
Als Alternative zum Bürsten wählen viele Menschen zuerst die Zahnseide. Diese Reihenfolge hat mehrere Vorteile, so dass sie im Allgemeinen die beste der drei Möglichkeiten ist. Wenn Sie zuerst Zahnseide benutzen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie der Zahnseide die Aufmerksamkeit und die Zeit widmen, die sie verdient. Es liegt in der menschlichen Natur, die meiste Zeit auf die erste Aufgabe zu verwenden, und es ist wichtig, sich auf die Zahnseide zu konzentrieren, aber denken Sie daran, dass Sie danach auch noch drei Minuten lang bürsten müssen. Außerdem sorgt die Verwendung von Zahnseide dafür, dass Sie Lebensmittelpartikel aus schwer zugänglichen Stellen entfernen, damit Sie beim Zähneputzen die meisten Bakterien im Mund abtöten können. Bakterien verstecken sich gerne an schwer zugänglichen Stellen und wachsen schnell, wenn sich klebrige oder stärkehaltige Lebensmittel in der Nähe der Zähne befinden. Wenn Sie diese Stellen zuerst mit Zahnseide reinigen, können Ihre Zahnbürste und Ihre Zahnpasta die bestmögliche Arbeit leisten. Schließlich sorgt eine Mundspülung für einen frischen Atem und dafür, dass das Fluorid 30 Minuten lang auf den Zähnen bleibt und wirken kann.