Wie schmeckt Ginseng-Tee?
Ginseng ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber viele Kräuterteetrinker finden ihn sehr anregend und lecker. Er hat einen spezifischen Geschmack und kann bitter sein. Erwarten Sie erdige, wärmende Noten. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie etwas Honig, Zitrone oder Ingwer hinzufügen. Wenn Sie den Geschmack von Ginseng-Tee nicht mögen, probieren Sie Ginseng-Mischungen wie – After Noon Delight oder Seven.
After Noon Delight Kräutertee mit Ginsengwurzel, Pfefferminze, Süßholz, Hibiskus, Passionsfrucht, Zitronengras und St. Johanniskraut
Gesundheitsvorteile von Ginsengtee
Ginseng gehört zu den adaptogenen Pflanzen und kann daher zahlreiche Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit bieten. Adaptogene werden oft als Pflanzen beschrieben, die auf natürliche Weise alle Arten von Stress abbauen können. Die am besten erforschten und vorteilhaftesten Wirkstoffe im Ginseng sind die Ginsenoside. Sie sind in der Ginsengwurzel, den Blüten und den Früchten enthalten.
In der traditionellen Kräutermedizin wurde Ginseng vor allem zur Steigerung der Vitalität, zur Verlängerung des Lebens, zur Behandlung von Diabetes, Müdigkeit, Depressionen, Entzündungen, Übelkeit, Stress, Erbrechen und degenerativen Krankheiten eingesetzt. Ginseng gilt im Allgemeinen als sicher, aber einige Nebenwirkungen wie allergische Reaktionen oder Vergiftungen sind immer noch möglich.
Einige gesundheitliche Vorteile von Ginseng-Tee sind:
1. Verbesserung der kognitiven Funktion
Studien haben gezeigt, dass einer der wichtigsten Vorteile von Ginseng die Fähigkeit sein kann, die intellektuelle Arbeitsfähigkeit und die kognitive Funktion zu verbessern. Eine andere Studie zeigte, dass Ginseng die Aufmerksamkeit verbessern und sogar bei ADHS bei Kindern helfen kann.
2. Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Ginseng kann nicht nur die geistige Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch die körperliche Leistungsfähigkeit erheblich steigern. Studien haben gezeigt, dass er die aerobe Ausdauer verbessern und chronische Müdigkeit verringern kann.
3. Entzündungshemmende Wirkung und Stärkung der Immunität
Studien haben gezeigt, dass die Ginsenoside im Ginseng helfen können, Entzündungen zu bekämpfen und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten zu erhöhen, wodurch das Immunsystem gestärkt wird.
4. Wirkung auf den Blutdruck
Ginseng kann bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten hilfreich sein. Studien haben gezeigt, dass koreanischer roter Ginseng helfen kann, hohen Blutdruck zu regulieren und die Blutzirkulation zu verbessern.
5. Auswirkungen auf den Blutzucker
Studien haben gezeigt, dass die amerikanische Ginsengwurzel zur Regulierung des Blutzuckerspiegels und zur Behandlung von Hyperglykämie bei Patienten mit Typ-2-Diabetes beitragen kann.
Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Er ist nicht als Ersatz für medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Jeder Mensch ist anders und kann auf verschiedene Kräuter und Tees unterschiedlich reagieren. Verwenden Sie niemals Tees oder Kräuter, um ernsthafte Krankheiten auf eigene Faust zu behandeln. Holen Sie immer professionellen medizinischen Rat ein, bevor Sie sich für Hausmittel entscheiden.
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