Ich hatte einen Professor an der medizinischen Fakultät, der sagte: „Es ist wirklich in Ordnung, in der Nase zu bohren, solange es niemand sieht und man sich danach die Hände wäscht.“ OK, aber was ist mit in der Nase bohren und sie essen? Das macht mein 4-Jähriger jeden Tag, und ich weiß, dass er nicht das einzige Kind ist, das in der Nase bohrt und sie isst. Eine Studie unter Jugendlichen ergab, dass fast alle von ihnen zugaben, in der Nase zu bohren, und zwar in der Regel etwa viermal am Tag. Sie wissen, dass einige von ihnen das Zeug essen, und ich bezweifle ernsthaft, dass sie sich jedes Mal die Hände waschen, wenn sie darin wühlen. Gibt es also irgendeine Hoffnung, dass mein Kleinkind zu einem Nicht-Nasenbohrer heranwachsen wird? Oder sollte ich diesen Kampf jetzt aufgeben?
Als Kinderärztin, die ich bin, habe ich die Literatur über das Nasebohren recherchiert und mein Bestes getan, um mein Popel-essendes Kleinkind zu reformieren. Hier ist, was ich herausgefunden habe – die Antworten werden Sie überraschen!
(Übrigens, wenn Sie ein Kleinkind mit einer Nase voller Popel haben, lesen Sie diesen Beitrag von meiner Kollegin Dr. Katie Bucklen über das Reinigen der Nase eines Babys. )
1) In der Nase zu bohren und sie zu essen könnte sogar gut für Sie sein. Verschiedene Wissenschaftler stellen seit langem die Hypothese auf, dass das Essen von Nasenschleim eine wirksame Methode zur Stärkung des Immunsystems ist. Nasensekrete fangen Keime und andere Giftstoffe aus der Luft ab, damit sie nicht in unsere Lungen gelangen. Stattdessen schlucken wir den größten Teil unseres Nasenschleims, auch wenn wir uns nicht in der Nase bohren und ihn essen. Im Magen-Darm-Trakt können diese Keime wie ein Impfstoff wirken, der unser Immunsystem lehrt, welche Krankheitserreger sich in unserer Umgebung befinden. So kann unser Immunsystem darauf vorbereitet werden, die spezifischen Keime zu bekämpfen, denen wir regelmäßig begegnen. Zu viel Sauberkeit kann auch mit Allergien in Verbindung gebracht werden.
Ein kanadischer Professor für Biochemie führt derzeit eine Studie durch, um diese Hypothese zu testen… aber anscheinend hat er Schwierigkeiten, Freiwillige zu finden.
Auch wenn es nicht so schlimm ist, den eigenen Rotz zu essen, sind schmutzige Kleinkinderfinger ein großes Problem. Keimbedeckte, in der Nase bohrende Finger verbreiten Infektionskrankheiten, insbesondere Viren wie Grippe und Erkältung. Und Kinder müssen lernen, dass Nasenbohren kein gesellschaftlich akzeptiertes Verhalten ist. Was können Eltern also tun, um ihren Kindern das Nasebohren abzugewöhnen? Lesen Sie weiter.
2) Finden Sie heraus, warum Ihr Kind in der Nase bohrt. Ist es eine nervöse Angewohnheit oder hat es etwas in der Nase, das sich nicht richtig anfühlt? Hat es eine Erkältung oder eine Allergie?
Wenn es eine nervöse Angewohnheit ist, versuchen Sie, sie durch eine andere nervöse Angewohnheit zu ersetzen, die akzeptabler ist. Eine Lehrerin gab unserem Kind während der Vorlesestunde einen matschigen Ball zum Spielen. Damit waren seine Hände beschäftigt, und sie blieben nicht in der Nase.
3) Verlassen Sie sich nicht auf die Taschentücher. Meistens bohren Kinder in der Nase, weil sich etwas darin komisch anfühlt. Taschentücher sind eher ungeeignet, dieses Problem zu lösen. Es ist wichtig, Kindern beizubringen, sich zu schnäuzen und Taschentücher zu benutzen, besonders wenn sie erkältet sind oder eine Allergie haben, aber Taschentücher helfen in der Regel nicht gegen chronisches Nasebohren. Außerdem muss sich Ihr Kind nach dem Benutzen von Taschentüchern ohnehin die Hände waschen oder ein Händedesinfektionsmittel benutzen.
Anstatt Taschentücher zu benutzen, sollten Sie Ihrem Kind beibringen, in der Nase zu bohren, wenn es in einem privaten Raum ist, z. B. im Badezimmer, und sich dann die Hände waschen. Wie mein Medizinprofessor sagte, ist Nasenbohren wirklich die beste Art, die Nase zu putzen, und es ist in Ordnung, solange es niemand sieht und Sie sich danach die Hände waschen.
Wenn Sie Ihr Kind in der Öffentlichkeit mit dem Finger in der Nase erwischen, schicken Sie es sofort zum Waschbecken oder zum Handdesinfektionsmittel. Wir haben mit Kindergärtnerinnen zusammengearbeitet, um dies durchzusetzen.
4) Handdesinfektionsmittel ist Ihr bester Freund. Realistisch betrachtet, kann man sich nicht jedes Mal die Hände waschen, wenn ein Kleinkind in der Nase bohrt. Handdesinfektionsmittel tötet die meisten Erkältungs- und Grippeviren wirksam ab. Wir haben immer eine Flasche auf unserer Küchenarbeitsplatte stehen. Ich mag die Sorte, die so gut riecht, dass unsere Kinder sie tatsächlich gerne benutzen. Es hat sich gezeigt, dass die regelmäßige Verwendung von Händedesinfektionsmitteln in Klassenzimmern die Fehlzeiten verringert.
5) Allergien behandeln. Was tun Kinder, wenn es sie in der Nase juckt? Genau – sie bohren. Allergien sind eine der Hauptursachen für chronischen Nasenjuckreiz, aber sie sind sehr gut behandelbar.
Bei saisonalen Allergien, die Nasenjucken, -laufen und -verstopfung verursachen, beginne ich mit rezeptfreiem Zyrtec oder Claritin, die beide in generischer Form erhältlich sind. (Bitten Sie jemanden in Ihrer Apotheke um Hilfe bei der Suche nach den Generika, damit Sie nicht zu viel bezahlen müssen). Wenn das nicht genug hilft, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die vielen anderen Behandlungsmöglichkeiten.
6) Behandeln Sie die Dehydrierung. Bei ausgetrockneten Popeln muss man fast in der Nase bohren. Sie gehen mit Taschentüchern einfach nicht mehr raus. Der beste Weg, um trockene Nasengänge zu verhindern, ist eine gute Flüssigkeitszufuhr. Salzhaltige Nasentropfen und kühle Luftbefeuchter können ebenfalls helfen.
7) Seien Sie nicht strafend. Bestrafung für Nasenbohren ist in der Regel unwirksam und führt nur zu Frustration und Scham. Manchmal fühlen sich Eltern (vor allem ich!) versucht, unsere Kinder zu bestrafen, weil wir so frustriert über diese ekelhafte Angewohnheit sind. Versuchen Sie stattdessen, die Ursache des Problems herauszufinden und zu beseitigen.
Es gibt einige Produkte, die Kindern helfen sollen, mit dem Daumenlutschen aufzuhören, und die manchmal von Eltern verwendet werden, um das Nasenbohren zu beenden. Dabei handelt es sich um eklig schmeckende, ungiftige Substanzen, die man auf die Finger der Kinder schmieren kann, so dass sie, wenn sie versuchen, in der Nase zu bohren und sie zu essen, einen schrecklichen Geschmack haben. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sie unwirksam sind. Sie lassen sich in der Regel sofort wieder abwaschen, sobald Sie Ihr in der Nase bohrendes Kind zum Waschbecken schicken. Außerdem enthalten einige einen Extrakt aus scharfem Pfeffer, der ein sehr starkes Brennen in der Nase Ihres Kindes verursachen kann.
8) Halten Sie die Fingernägel kurz. Ungeschnittene Nägel sind eine Brutstätte für Keime und schwer sauber zu halten. Außerdem begünstigen sie Nasenbluten.
9) Wissen, wie man Nasenbluten behandelt. Nasenbohren ist die häufigste Ursache für Nasenbluten. Auch trockene Luft und trockene Nasengänge können Kinder zum Bohren verleiten und häufiges Nasenbluten verursachen. Versuchen Sie, täglich einen Klecks Vaseline in die Nase zu geben, um sie feucht zu halten, und behandeln Sie die Dehydrierung wie oben beschrieben. Wenn die Nase Ihres Kindes zu bluten beginnt, beachten Sie diese Tipps des St. Louis Chlidren’s Hospital, um das Bluten zu stoppen.
Sei geduldig! Irgendwann lernen Kinder, dass Nasenbohren eine gesellschaftlich inakzeptable Tätigkeit ist. Ich hoffe, dass mein Kleinkind, wenn es ein Teenager ist, zumindest im Badezimmer in der Nase bohrt und sich die Hände wäscht.