Wenn Sie COVID-19 haben, kann das Liegen auf dem Bauch dazu beitragen, dass Ihre Lunge besser funktioniert. So kann mehr Sauerstoff leichter in die Lunge gelangen. Es kann helfen, Lungenverletzungen zu vermeiden. Das Liegen auf dem Bauch wird als Bauchlage bezeichnet. Man nennt sie auch „Pronieren“. Wenn Sie im Krankenhaus sind, kann das Pflegepersonal Sie so lagern, um Ihre Lunge zu unterstützen. Sobald Sie stark genug sind, kann das Pflegepersonal Sie bitten, diese Positionswechsel selbst vorzunehmen.
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Wie hilft das Pronieren beim Atmen?
Der größte Teil des Lungengewebes befindet sich näher am Rücken als an der Vorderseite. Wenn Sie auf dem Rücken liegen, kann Druck auf Ihr Lungengewebe ausgeübt werden. Dies kann dazu führen, dass die kleinen Lungenbläschen mehr arbeiten müssen, um sich aufzublähen. Wenn Sie schwerer atmen müssen, um genügend Luft in Ihre Lungen zu bekommen, kann dies die Lungenprobleme verschlimmern. Es kann auch zu Lungenverletzungen führen.
Aber die Bauchlage kann dazu beitragen, dass die Lunge besser und mit weniger Stress arbeitet. Es kann helfen, Probleme wie einen Lungenkollaps zu verhindern. Das ist der Fall, wenn sich die Lungenbläschen nicht mehr aufblasen können oder sich mit Flüssigkeit füllen. Dies kann einen Teil oder die gesamte Lunge oder beide Lungenflügel betreffen. Auch das Liegen auf der Seite kann dazu beitragen, dass Ihre Lunge besser arbeitet. Einen Teil Ihrer Zeit im Bett werden Sie auch auf der Seite verbringen.
Wenn Sie im Krankenhaus sind
Wenn Sie wach sind und sich noch im Krankenhaus befinden, wird Ihnen das Pflegepersonal bei Bedarf bei der Lagerung helfen. Es kann Ihnen zeigen, wie Sie sich am sichersten umdrehen können, während Sie an Schläuche, z. B. eine Infusion, angeschlossen sind. Ihr Blutsauerstoffgehalt (Sauerstoffsättigung oder O2 sat) wird möglicherweise häufig überprüft. Damit soll sichergestellt werden, dass Ihre Lungen genügend Sauerstoff in Ihren Körper bekommen. Ihr O2-Sättigungswert kann nach jedem Positionswechsel überprüft werden.
Vorbereitungen für die Bauchlage zu Hause
Bevor Sie die Bauchlage zu Hause durchführen, informieren Sie Ihren medizinischen Betreuer, wenn Sie eines dieser Probleme haben:
- Hals-, Wirbelsäulen- oder Beckenschmerzen oder andere Probleme
- Säurerückfluss aus dem Magen (Sodbrennen oder GERD)
- Übelkeit oder Erbrechen
Sie benötigen:
- Eine ebene Liegefläche
- Kissen
- Ein Handtuch, das Sie aufrollen können
Bevor Sie ins Bett gehen:
- Benutzen Sie das Badezimmer. So musst du nicht gleich aufstehen, nachdem du dich hingelegt hast.
- Sorge dafür, dass du Dinge in Reichweite hast, die du brauchst. Dazu gehören Ihr Telefon, die Fernbedienung des Fernsehers, ein Buch oder eine Zeitschrift oder eine Klingel, mit der Sie ein Familienmitglied rufen können.
Mit der Zeit die Position wechseln
Sie müssen diese Positionen zyklisch durchlaufen. Wiederholen Sie diesen Zyklus so oft, wie es Ihnen Ihr medizinisches Team empfiehlt. Führen Sie die Positionen in dieser Reihenfolge durch:
Proning-Zyklus
Machen Sie das Pronieren für sich bequemer
- Legen Sie bei Bedarf Kissen unter Ihre Hüften oder Unterschenkel. Wenn Sie große Brüste oder einen großen Bauch haben, können Sie Kissen auf Ihre obere Brust und Ihr Becken legen, um diese Bereiche in der Bauchlage zu stützen.
- Legen Sie ein Kissen unter Ihren Kopf. Drehen Sie Ihren Kopf mindestens alle 30 Minuten von einer Seite auf die andere, bei Bedarf auch öfter.
- Wenn Sie Nackenprobleme haben, können Sie ein Handtuch hufeisenförmig falten, um Ihr Gesicht zu stützen. So können Sie mit dem Gesicht nach unten liegen, ohne den Kopf zur Seite zu drehen.
- Versuchen Sie, Ihre Arme in verschiedene Positionen zu bringen, um herauszufinden, was am bequemsten ist. Versuchen Sie zunächst, einen Arm anzuwinkeln und den anderen gerade zu halten.
- Liegen Sie nicht auf dem Bauch, wenn Sie gerade etwas gegessen haben. Das kann zu einem Rückfluss von Magensäure führen. Versuchen Sie, nach dem Essen ein paar Stunden zu warten, bevor Sie sich auf den Bauch legen.
- Wechseln Sie die Position langsam und vorsichtig. Wenn Sie eine Infusion oder andere Schläuche haben, achten Sie darauf, dass Sie nicht daran ziehen.
- Wechseln Sie die Position häufiger, wenn bei Ihnen ein Risiko für Druckgeschwüre besteht.
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Pflegepersonals
Die obigen Informationen sind ein Leitfaden. Achten Sie darauf, dass Sie die spezifischen Anweisungen Ihres medizinischen Personals befolgen. Sie können Ihnen sagen:
- Wann Sie ausstreichen
- Wie oft Sie ausstreichen
- Wie oft Sie die Position wechseln
Wann Sie Ihren medizinischen Betreuer anrufen sollten
Rufen Sie Ihren medizinischen Betreuer an, wenn Sie eines dieser Probleme haben:
- Verschlechterte Atmung
- Neue oder stärkere Nacken-, Wirbelsäulen- oder Beckenschmerzen durch das Pronieren
- Neuer oder stärkerer saurer Reflux
- Neue Schmerzen in der Brust
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Letztes Änderungsdatum: 2/3/2021
Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am https://www.krames.com/coronavirus