Sie wurden wahrscheinlich schon mit allen möglichen Ratschlägen bombardiert, wie Sie besser schlafen können.
Das Einzige, worüber Sie nicht viel hören, ist, welche Bettwäsche Ihnen die beste Erholung bietet. Aber das wird sich jetzt ändern.
Was Sie brauchen, ist ein einfacher Leitfaden, der Ihnen hilft, die drei beliebtesten natürlichen Stoffe für Bettlaken zu vergleichen:
Bambus, Leinen und Baumwolle.
Und genau das finden Sie hier:
Keine Umschweife und keine Doppeldeutigkeiten, nur einfache Fakten über die Bettlaken, die am besten zu Ihnen passen.
Die Unterschiede entwirren
Drei Stoffe, jeder mit seinen Vor- und Nachteilen. Wie entscheiden Sie also, was bei Leinen- und Baumwollbettwäsche am besten ist?
Sie konzentrieren sich auf das Wesentliche. Es gibt eine Vielzahl von Unterschieden zwischen diesen Stoffen, aber die meisten davon sind für Sie irrelevant.
Was Sie wirklich wissen wollen, sind die Unterschiede, die wichtig sind. Hier sind die Dinge, die Sie wissen müssen:
- Fadenzahl
- Haltbarkeit
- Temperaturkontrolle
- Komfort
- Kosten
Das ist keine vollständige Liste, aber sie reicht aus, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.
Wenn Sie sich wundern, warum einige dieser Punkte dort aufgeführt sind, machen Sie sich keine Sorgen. Sie erhalten eine Aufschlüsselung der einzelnen Merkmale und ihrer Bedeutung.
Das erste Merkmal ist auch am einfachsten in quantifizierbaren Begriffen zu fassen:
Fadenzahl
Die „Zahl“ in der Fadenzahl ist die Anzahl der einzelnen Faserstränge, mit denen die Bettwäsche gewebt ist. Wenn 50 Fäden in Längsrichtung und 50 Fäden in Querrichtung verlaufen, hat der Stoff eine Fadenzahl von 100.
Diese Zahl ist wichtig, und im Allgemeinen wird bei Bettlaken eine höhere Fadenzahl gewünscht. Höhere Fadenzahlen sind weicher, aber auch andere Faktoren beeinflussen den Komfort.
Doch hier ist der Haken:
Eine höhere Fadenzahl ist nicht immer besser, und zwar aus zwei Gründen.
Wenn Sie ein Bettlaken mit einer übermäßig hohen Fadenzahl wählen, kann es die Wärme zu gut speichern und Sie überhitzen. Der andere Grund sind die kleinen Tricks, mit denen die Hersteller die Fadenzahl künstlich in die Höhe treiben, indem sie zum Beispiel mehrere Garne miteinander verweben.
Gute Baumwolllaken liegen in der Regel zwischen 200 und 800 Fäden. Weit darüber hinaus zu gehen, ist keine gute Idee.
Bambusbettwäsche hat in der Regel eine niedrigere Fadenzahl als Baumwolle, etwa 250 bis 350. Die geringere Fadenzahl bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass das Laken von geringerer Qualität ist.
Bambusfasern sind von Natur aus etwas weicher als Baumwolle. Ein Bambuslaken ist genauso weich wie ein Baumwolllaken, hat aber etwa die doppelte Fadenzahl.
Leinen hat in der Regel die niedrigste Fadenzahl dieser drei Fasern.
Die Fadenzahl von Leinenlaken liegt im Bereich von 80-150.
Die einzigartige Struktur von Leinen macht die Fadenzahl jedoch zu einem unzuverlässigen Maß. Daher verwenden einige Hersteller stattdessen das Gewicht. Hochwertige Leinenlaken liegen im Bereich von 200 g/m2.
Die Fasern werden aus den Stängeln der Flachspflanze gewonnen und sind in der Regel recht dick. Das kann jedoch ein großer Vorteil sein.
Durch die geringere Fadenzahl ist Leinen viel atmungsaktiver. Diese Atmungsaktivität wiederum macht Leinen ideal, um sich in warmen Nächten wohl zu fühlen. Das ist gut zu wissen, wenn man sich zwischen Leinen- und Baumwollbettwäsche entscheidet.
Haltbarkeit
Auch die beste Bettwäsche der Welt muss irgendwann ersetzt werden. Aber Sie sollten sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie sie jeden zweiten Monat ersetzen müssen.
Wie bei allem anderen gibt es jedoch einen Kompromiss:
Gemeinsam gilt: Je haltbarer ein Stoff ist, desto weniger komfortabel ist er.
Zum Beispiel ist Segeltuch äußerst widerstandsfähig, aber Sie würden niemals ein Bettlaken aus Segeltuch haben wollen.
Baumwolle hat eine mäßige Zugfestigkeit, so dass sie unter Belastung reißen wird. Sie ist jedoch stärker, wenn sie nass ist, so dass sie zahlreiche Wäschen problemlos übersteht.
Unter normalen Bedingungen können Baumwollbettwäsche zwischen zwei und zehn Jahren halten – je nach Häufigkeit der Nutzung. Eine realistischere Lebenserwartung für die in diesem Artikel aufgeführten Stoffe liegt bei zwei bis fünf Jahren.
Wenn Sie die Lebensdauer Ihrer Baumwollbettwäsche verlängern wollen, gibt es ein paar Tricks:
- Wählen Sie eine höhere Baumwollqualität, die zwar teurer ist, dafür aber eine längere Lebensdauer hat.
- Waschen Sie sie mit kaltem Wasser und verwenden Sie ein mildes Waschmittel.
- Verwenden Sie beim Waschen keine Bleichmittel.
Bambusfasern, die zur Herstellung von Stoffen verwendet werden, sind länger als Baumwolle, was das Material haltbarer macht. Die langen Fasern reißen bei regelmäßigem Gebrauch nicht so leicht und lösen sich nicht so leicht ab.
Dennoch ist es am besten, sie im Schonwaschgang und in kaltem Wasser zu waschen, um ihre Langlebigkeit zu gewährleisten.
Bambusbettwäsche wird in der Regel in zwei Mustern gewebt:
Köperbindung und Satinbindung.
Die Satinbindung ist seidiger und fühlt sich weicher an und sieht glatter aus. Die Köperbindung ist jedoch wesentlich haltbarer.
Leinenbettwäsche mit ihren kräftigen Fasern hält wesentlich länger als Baumwolle. Sie neigen nicht zum Ausfransen oder Knötchenbildung, was sich ebenfalls positiv auf ihre Lebensdauer auswirkt.
Bei richtiger Pflege halten Leinenbettwäsche nicht nur lange, sondern werden mit zunehmendem Alter auch besser.
Temperaturkontrolle
Das ultimative Ziel von Bettlaken ist es, eine angenehme Temperatur zu halten. Nicht zu kalt, aber auch nicht zu warm.
Stoffe mit höherer Fadenzahl lassen weniger Luft durch, was dazu führen kann, dass sie Wärme und Feuchtigkeit etwas zu gut einschließen.
Genauer gesagt, wollen Sie einen atmungsaktiven Stoff, damit Sie nicht schwitzen. Und eines, das die Wärme gut einschließt, so dass man nicht friert.
Baumwolle ist das perfekte Material, denn sie ist der ursprüngliche „Hochleistungsstoff“. Naturfasern sind außerordentlich atmungsaktiv und halten hervorragend warm. Wie bereits im Abschnitt über die Fadenzahl erwähnt, kann die Fadenzahl jedoch auch zu hoch sein.
Baumwollbettwäsche mit einer Fadenzahl von mehreren Tausend kann fast wie eine Plastiktüte wirken. Alles, was sich darunter befindet, wird eingeschlossen, und es entsteht eine dampfige Umgebung.
Baumwolle hält also fantastisch warm, könnte aber in den milderen Monaten etwas zu warm sein.
Die geringere Fadenzahl von Bambusbettwäsche macht sie sehr atmungsaktiv und bequem. Die Wahl eines einfacheren Webmusters hilft auch bei der Luftzirkulation.
Bei der Temperaturkontrolle sind Bambus- und Baumwolllaken in etwa vergleichbar.
Leinen ist auch hier ein Spitzenreiter.
Da die Fasern so dick sind, können sie nicht sehr dicht gewebt werden. Durch die lockere Webart ist Leinen gut für die Luftzirkulation, aber nicht so gut für den Wärmestau.
In kalten Nächten kann es sein, dass Leinenbettwäsche nicht ganz ausreicht, um Sie warm zu halten.
Komfort
Für manche ist das ultimative Kriterium für Bettwäsche, ob sie bequem ist oder nicht.
Das ist in der Tat eine wichtige Frage.
Die National Sleep Foundation nennt bequeme Bettwäsche als einen wichtigen Faktor für eine gute Nachtruhe. Und ausreichender Schlaf ist bekanntlich förderlich für die allgemeine Gesundheit.
Baumwolle steht an der Spitze der Komfortkurve. Baumwollbettwäsche ist für ihren Komfort bekannt und wird immer wieder als die bequemste Option eingestuft.
Der Komfort ergibt sich in erster Linie aus ihrer Weichheit. Die Fasern sind kurz und flauschig, so dass sie sich kuschelig und samtig anfühlen, was für den Komfort entscheidend ist.
Außerdem sind sie, wie bereits erwähnt, atmungsaktiv, so dass Sie sich nicht eingeengt fühlen.
Und, was am wichtigsten ist, Baumwolle ist feuchtigkeitsabsorbierend. Menschen, die unter nächtlichen Schweißausbrüchen leiden, werden die feuchtigkeitsabsorbierende Wirkung von Baumwolle besonders zu schätzen wissen.
Da es aber so viele verschiedene Baumwollsorten gibt, kann es leicht passieren, dass man ein Bettlaken erwischt, das nicht so komfortabel ist. Am besten ist es, wenn Sie sich für ägyptische Baumwolle mit einer mittleren Fadenzahl entscheiden.
Bambus ist ebenfalls eine ausgezeichnete Wahl in Bezug auf den Komfort. Selbst bei niedrigeren Fadenzahlen ist Bambus so weich wie Baumwolle. Und manchmal sogar noch weicher.
Bambus kann allerdings nicht ganz so gut Feuchtigkeit absorbieren. Bambus ist von Natur aus wasserabweisend, so dass es zwar etwas Feuchtigkeit von Ihnen ableitet, aber nicht so gut mit nächtlichem Schweiß zurechtkommt.
Im Vergleich zwischen Leinen- und Baumwollbettwäsche kann Leinen anfangs ein wenig steif und prickelnd sein. Es ist nicht ganz so weich wie Baumwolle oder Bambus, und manche Menschen empfinden es sogar als scheuernd.
Aber jetzt kommt der spannende Teil:
Leinen wird besser, je älter es ist.
Nach wiederholtem Waschen und regelmäßigem Gebrauch wird Leinen weicher und flexibler. Nach ein oder zwei Jahren gehört Leinen zu den bequemsten und weichsten Stoffen, die Sie finden können.
Wenn Sie also der Meinung sind, dass es die anfängliche Investition wert ist, werden Sie im Laufe der Zeit die Früchte ernten.
Und wenn Sie sich über die Feuchtigkeitsaufnahme wundern, ist Leinen auch dafür hervorragend geeignet.
Es kann etwa 20 Prozent seines Gewichts an Feuchtigkeit aufnehmen und festhalten – ziemlich genau so viel wie Baumwolle mit 25 Prozent.
Kosten
Schließlich werden Sie sicherlich die Preisunterschiede zwischen diesen Optionen wissen wollen.
Sie können erheblich sein. Aber es hängt alles von der Qualität des Bettlakens ab.
Die Fadenzahl taucht in diesem Abschnitt noch einmal auf, da sie den Preis von Bettlaken stark beeinflusst.
Der Preis von Baumwolle korreliert stark mit der Fadenzahl. Baumwolle mit höherer Fadenzahl ist fast immer teurer.
Ägyptische Baumwolle, auch bekannt als extralangstapelige Baumwolle, genießt einen ausgezeichneten Ruf und erzielt die höchsten Preise.
Bambus ist in den meisten Fällen deutlich billiger als Baumwolle. Mit einer Fadenzahl von bis zu 400 kann es jedoch recht teuer werden.
Leinenlaken gehören oft zu den günstigsten Optionen. Da die Fadenzahl nicht so wichtig ist, können Sie auch mit niedrigeren Fadenzahlen auskommen, die immer noch sehr bequem sind.
Das am besten passende Bettlaken für Ihr Bett
Jetzt haben Sie eine solide Grundlage, von der Sie ausgehen können, wenn Sie Ihren nächsten Satz Bettlaken kaufen.
Alle drei Stoffe sind eine gute Wahl, aber einige eignen sich besser für Ihre Bedürfnisse.
Baumwolle ist am angenehmsten zu schlafen, Bambus ist am weichsten, und Leinen ist ideal für Menschen, die dazu neigen, im Schlaf heiß zu werden.
Wählen Sie den Stoff, der am besten zu Ihnen passt, und schlafen Sie gut!