Auswirkungen des Alterns auf die Haut

Wenn es im Leben um Veränderung geht, ist die Haut der Beweis. Mit zunehmendem Alter ist unsere Haut vielen Kräften ausgeliefert: Sonne, raues Wetter, unsere eigenen schlechten Angewohnheiten. Aber wir können etwas dafür tun, dass unsere Haut geschmeidig bleibt und frisch aussieht.

Wie Ihre Haut altert, hängt von einer Reihe von Faktoren ab: Lebensstil, Ernährung, Vererbung und andere persönliche Gewohnheiten. Sind Sie zum Beispiel Raucher oder haben Sie jemals geraucht? Rauchen kann freie Radikale erzeugen, ehemals gesunde Sauerstoffmoleküle, die jetzt überaktiv und instabil sind.

Es gibt auch noch andere Gründe. Zu den Hauptfaktoren, die zu faltiger, fleckiger Haut beitragen, gehören die normale Alterung, Sonneneinstrahlung (Photoaging) und der Verlust der Unterhaut (Fettgewebe zwischen Haut und Muskeln). Weitere Faktoren, die zur Hautalterung beitragen, sind Stress, Schwerkraft, tägliche Gesichtsbewegungen, Fettleibigkeit und sogar die Schlafposition.

Hautveränderungen, die mit dem Alter kommen:

  • Die Haut wird rauer.
  • Die Haut entwickelt Läsionen wie zum Beispiel gutartige Tumore.
  • Die Haut wird schlaff. Der Verlust des elastischen Gewebes (Elastin und Kollagen) in der Haut im Alter führt dazu, dass die Haut schlaff hängt.
  • Die Haut wird im Alter durchsichtiger. Dies wird durch die Ausdünnung der Epidermis (Oberflächenschicht der Haut) verursacht.
  • Die Haut wird mit zunehmendem Alter brüchiger. Dies wird durch eine Abflachung des Bereichs verursacht, in dem die Epidermis und die Dermis (Hautschicht unter der Epidermis) zusammenkommen.
  • Die Haut wird leichter gequetscht. Das liegt daran, dass die Wände der Blutgefäße mit zunehmendem Alter dünner werden.

Photoaging

Mit der Zeit schädigt das ultraviolette (UV-)Licht der Sonne bestimmte Fasern in der Haut, die Elastin genannt werden. Der Abbau der Elastinfasern führt dazu, dass die Haut erschlafft, sich dehnt und ihre Fähigkeit verliert, sich nach einer Dehnung wieder zu erholen. Die Haut bekommt auch leichter blaue Flecken und Risse und braucht länger, um zu heilen. Während sich Sonnenschäden in jungen Jahren noch nicht zeigen, werden sie es später im Leben tun.

Nichts kann Sonnenschäden vollständig ungeschehen machen, obwohl die Haut sich manchmal selbst reparieren kann. Es ist also nie zu spät, sich vor Sonneneinstrahlung und Hautkrebs zu schützen. Sie können altersbedingte Veränderungen verzögern, indem Sie sich nicht in die Sonne begeben.

Subkutane (unter der Haut liegende) Veränderungen

  • Der Verlust von Fett unter der Haut im Bereich der Wangen, Schläfen, des Kinns, der Nase und der Augen kann zu einer Erschlaffung der Haut, eingesunkenen Augen und einem „skelettartigen“ Aussehen führen.
  • Knochenschwund, vor allem im Mund- und Kinnbereich, kann sich nach dem 60. Lebensjahr bemerkbar machen und zu Faltenbildung der Haut um den Mund herum führen.
  • Knorpelverlust in der Nase verursacht ein Absinken der Nasenspitze und eine Betonung der knöchernen Strukturen in der Nase.

Sonstige Hautveränderungen

Schwerkraft, Gesichtsbewegung und Schlafposition sind die sekundären Faktoren, die zu Veränderungen der Haut beitragen. Wenn die Haut ihre Elastizität verliert, führt die Schwerkraft zum Herabhängen der Augenbrauen und Augenlider, zur Erschlaffung und Fülle unter den Wangen und dem Kinn (Wangenknochen und „Doppelkinn“) sowie zu längeren Ohrläppchen.

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