Da die Suche nach einem BH, der zu einem passt (klingt wie ein Wahlkampfslogan, nicht wahr?), so kompliziert sein kann, habe ich Ra’el Cohen, Chief Creative Officer des Intimbekleidungsunternehmens ThirdLove, und Michelle Lam, Mitbegründerin von True&Co, was man bei BHs beachten sollte, um Rückenschmerzen vorzubeugen.
Cohen verweist auf BHs mit eng anliegenden Bändern und leichten, stützenden Körbchen, die dazu beitragen, die Last des Gewichts Ihrer Mädchen von den Schulterträgern zu nehmen (großes Autsch). „Wenn Ihre Brüste nicht gestützt werden, kann das dazu führen, dass Sie sich nach vorne beugen“, sagt Cohen. „Das führt unweigerlich zu Rückenschmerzen.“
Auch wenn der größte Teil des Auftriebs von der Unterbrust kommen sollte, haben die Träger immer noch ein bisschen Arbeit zu erledigen. „Dickere Träger sind der beste Freund“, sagt Lam. Andernfalls können sie sich in die Schultern bohren und dazu führen, dass man den Rücken ein wenig krümmt. Die wichtigste Regel bei allen BH-Problemen ist natürlich, dass der BH richtig sitzt.
- Hast du deine Checkliste fertig? Prima! Scrollen Sie nach unten, um 8 BHs zu sehen, die Ihnen dabei helfen, sich von Rückenschmerzen zu verabschieden.
- Knix Racerback Evolution Bra, 55 $
- Aerie Real Sunnie Full Coverage Lightly Lined Bra, $27
- ThirdLove 24/7 Classic T-Shirt Bra, $68
- Soma Enbliss Wireless Bra, $46
- Wacoal Soft Embrace Front Close Racerback Bra, $52
- True&Co. True Body Lift Scoop Neck Bra, $58
- Playtex Women’s 18 Hour Sensational Sleek Wirefree Full Coverage Bra, $18
- Liberté Bowery Mesh Plunge Bra, $94
Hast du deine Checkliste fertig? Prima! Scrollen Sie nach unten, um 8 BHs zu sehen, die Ihnen dabei helfen, sich von Rückenschmerzen zu verabschieden.
Knix Racerback Evolution Bra, 55 $
Dieser Racerback-BH stützt den Rücken und kann ein Verrutschen verhindern, wie es ein BH mit einem einzelnen Band nicht immer schafft. Ideal für den Einsatz im und außerhalb des Fitnessstudios. Entscheiden Sie sich für diese Variante mit breiten Trägern, um Ihre Schultern zu schonen und Beschwerden im mittleren Rückenbereich zu vermeiden.
Aerie Real Sunnie Full Coverage Lightly Lined Bra, $27
Nennen Sie es einfach oder klassisch, aber dieses schlichte Design bietet die richtige Balance aus Dehnung und Unterstützung dank eines leichten Bügels, der die Brüste anhebt.
ThirdLove 24/7 Classic T-Shirt Bra, $68
Cohen empfiehlt diesen BH (es gibt ihn in 78 Größen! Shook.) wegen seiner verdammt bequemen Memory Foam-Cups. Dank der doppellagigen Akkordeonträger, die nicht einschneiden oder von den Schultern fallen, werden Sie von Druck entlastet. Außerdem ist der weiche Mikro-Jersey-Stoff nicht zu sehen, egal was du darüber trägst.
Soma Enbliss Wireless Bra, $46
Ein stützender BH muss nicht immer einen mit Bügeln haben. Wenn Bügel Ihr Kryptonit sind, bietet diese Option ein enges, kabelloses Band, das die Brüste von unten nach oben hält, und leichte, konturierte Körbchen, die ultrabequem sind. Neue Partnerin gefällig?
Wacoal Soft Embrace Front Close Racerback Bra, $52
Dieser Baumwoll-BH vereint einige unserer wichtigsten Eigenschaften: ein Racerback-Design, dicke Träger, ein festes Band und einen Bügel, der Rücken und Schultern entlastet. Außerdem hat er einen Verschluss an der Vorderseite, der dir die Last abnimmt.
True&Co. True Body Lift Scoop Neck Bra, $58
Wenn Sie sich ein bisschen mehr Straffung wünschen, ohne dass es schmerzt, sollten Sie zugreifen. Der hohe Rücken dieses BHs stützt Sie, und das luxuriöse, glatte Material behält seine Elastizität – ein weiteres Must-have von Lam. Sie weist darauf hin, dass dieser BH ein eng anliegendes Band hat, das die Brüste von unten stützt, sodass das Gewicht nicht nur auf den Schultern liegt. Auch die smaragdblaue Farbe hat es mir angetan.
Playtex Women’s 18 Hour Sensational Sleek Wirefree Full Coverage Bra, $18
Lassen Sie uns die Körperhaltung unter Kontrolle bringen. Dieser BH ist eher ein Nutzgegenstand als ein Hingucker, aber er gibt Ihnen den Auftrieb, nach dem Sie sich sehnen, und hilft, Verspannungen im Rücken zu lösen. Er hat ein dickes Band, um die Mädels zu tragen, und breite Träger, die bequem auf Ihren Schultern ruhen.
Liberté Bowery Mesh Plunge Bra, $94
Liberté-BHs gibt es in den Größen 32C bis 38H, und sie sind dafür gemacht, Ihre Brüste zu stützen, während sie den ganzen Tag über bequem und elegant sind. Oh, und in diesem BH können Sie ruhig atmen.
Sind Sie bereit, Ihre gesamte Unterwäsche neu zu gestalten? Dies sind die atmungsaktivsten BHs, die wir finden konnten. Und Well+Good-Mitarbeiterinnen schwören auf diese kabellosen BHs.