7 Wege, wie sich Depressionen bei Männern und Frauen unterscheiden

Geschlechtsspezifische Unterschiede

Männer und Frauen können Depressionen auf unterschiedliche Weise erleben, und obwohl sie auch viele gemeinsame Anzeichen und Symptome haben, könnte ein besseres Verständnis der Unterschiede den Betroffenen helfen, sagen Forscher.

„Wir wissen seit Jahren, dass es bei Depressionen geschlechtsspezifische Unterschiede gibt, und sie sind für das Verständnis der Krankheit absolut unerlässlich“, sagte Jill Goldstein, Forschungsdirektorin am Connors Center for Women’s Health and Gender Biology am Brigham and Women’s Hospital in Boston.

Einer der größten geschlechtsspezifischen Unterschiede im Zusammenhang mit Depressionen besteht darin, dass Frauen ein etwa doppelt so hohes Risiko haben, an der Krankheit zu erkranken wie Männer, so Goldstein. Dies hat zum Teil biologische Gründe, wie z. B. Hormone und Gene, die bei der Entwicklung von Hirnregionen im männlichen und weiblichen Fötus gestört werden, sagte sie.

Diese biologischen Veränderungen während der fötalen Entwicklung legen den Grundstein für die Anfälligkeit für Stimmungsstörungen, wie z. B. Depressionen, sagte sie.

Darüber hinaus neigen Frauen dazu, ihre Emotionen besser wahrzunehmen und sie besser zu beschreiben, wenn sie deprimiert sind, sagte Goldstein. Männer erkennen ihre Symptome möglicherweise nicht als Depression, weil sie ihr Unglück verleugnen oder verstecken, so dass die Krankheit bei Männern übersehen werden kann, bis sie schwerer wird.

Hier sind sieben Möglichkeiten, wie Depressionen bei Männern und Frauen unterschiedlich aussehen können.

Frauen grübeln eher, wenn sie deprimiert sind.

Das Grübeln und Wiederaufwärmen negativer Gefühle, das so genannte Wiederkäuen, tritt bei Frauen mit Depressionen häufiger auf als bei Männern mit der Krankheit. Dieses Verhalten kann negative Selbstgespräche, Weinen ohne ersichtlichen Grund und Selbstvorwürfe beinhalten.

Wiederkäuen hilft den Menschen nicht, sondern führt eher dazu, dass sie sich noch schlechter fühlen, so Goldstein. Im Gegensatz zu Frauen neigen Männer dazu, sich abzulenken, wenn sie sich niedergeschlagen fühlen, was zur Linderung von Depressionen beiträgt.

Männer mit Depressionen neigen eher dazu, Alkohol und andere Substanzen zu missbrauchen.

Männer können stark trinken oder zu illegalen Drogen greifen, um sich vor dem Ausbruch der Depression zu medikamentieren, und das gilt besonders für Jungen im Teenageralter, so Goldstein. Bei Frauen tritt der Drogenmissbrauch eher nach dem Ausbruch der Depression auf oder wenn die Ängste zunehmen, so Goldstein.

Depressive Männer können auch versuchen, ihre Traurigkeit zu verbergen, indem sie sich anderen Aktivitäten wie Fernsehen, Sport und übermäßiger Arbeit zuwenden oder riskante Verhaltensweisen an den Tag legen, wie Glücksspiel, Rauchen, ungeschützten Sex oder rücksichtsloses Fahren. Bei Männern und Jungen im Teenageralter äußern sich Depressionen auch eher in Form von Wut und Reizbarkeit, so Goldstein.

Frauen reagieren möglicherweise anders auf stressige Lebensereignisse.

Frauen können als Reaktion auf ein stressiges Ereignis eher depressiv werden. Einiges deutet darauf hin, dass Frauen in Stresssituationen wie einem Todesfall in der Familie, einer schwierigen Beziehung oder dem Verlust des Arbeitsplatzes eher dazu neigen, so zu reagieren, dass ihre Stressgefühle länger anhalten als bei Männern.

Das könnte an den Wechselwirkungen zwischen Stresshormonen, weiblichen Fortpflanzungshormonen und stimmungsregulierenden Neurotransmittern liegen, so Goldstein.

Die Depressionssymptome von Männern sind für andere möglicherweise schwerer zu erkennen.

Obwohl Frauen stärker von Depressionen betroffen sind und aufgrund ihrer Biologie anfälliger dafür sind, wird die Krankheit bei Männern häufiger übersehen, so Goldstein gegenüber Live Science.

Gesundheitsfachleute und sogar Familienmitglieder erkennen depressive Symptome bei Männern möglicherweise nicht, so dass sie an einer schweren Depression erkranken können, bevor sie erkannt wird, erklärte sie.

Frauen haben häufiger als Männer eine Depression und eine Essstörung gleichzeitig.

Depressionen und Essstörungen, wie Magersucht und Bulimie, gehen oft Hand in Hand. Depressionen treten bei Frauen auch viel häufiger gleichzeitig mit einer Angststörung auf, z. B. mit einer Panikstörung oder Zwangsneurose.

Männer und Frauen sprechen möglicherweise unterschiedlich auf Antidepressiva an.

Frauen können als Reaktion auf ein belastendes Ereignis eher depressiv werden. Einiges deutet darauf hin, dass Frauen in Stresssituationen, wie einem Todesfall in der Familie, einer schwierigen Beziehung oder dem Verlust des Arbeitsplatzes, eher so reagieren, dass sie ihre Stressgefühle verlängern als Männer.

Dies könnte auf Wechselwirkungen zwischen Stresshormonen, weiblichen Fortpflanzungshormonen und stimmungsregulierenden Neurotransmittern zurückzuführen sein, so Goldstein.

Männer begehen mit größerer Wahrscheinlichkeit Selbstmord.

Da Depressionssymptome bei Männern länger anhalten können, ohne dass sie diagnostiziert oder behandelt werden, kann sich der Zustand zu einem verheerenderen psychischen Gesundheitsproblem entwickeln. Männer, die an Depressionen leiden, sind auch eher erfolgreich als Frauen, wenn sie einen Selbstmordversuch unternehmen.

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