25 wirksame Hausmittel zur Reduzierung von Körpergeruch

Schwitzen ist im Allgemeinen die natürliche Art des Körpers, seine Temperatur zu regulieren. Der damit verbundene Körpergeruch kann jedoch sehr störend sein.

Deodorants sind eine der bekanntesten Methoden zur Bekämpfung von Körpergeruch. In letzter Zeit gab es jedoch viele Diskussionen über die in Deodorants verwendeten Chemikalien und ihre kumulative Wirkung auf den menschlichen Körper. Deshalb suchen viele Menschen nach sichereren und natürlichen Alternativen, um das Problem in den Griff zu bekommen. Lesen Sie weiter, um mehr über die natürlichen Heilmittel zu erfahren, die Ihnen helfen können, Körpergeruch loszuwerden.

Werfen wir zunächst einen Blick auf die Ursachen.

Was verursacht Körpergeruch?

Körpergeruch entsteht, wenn die Bakterien, die auf unserer Haut leben, die Proteine in unserem Schweiß in verschiedene Säuren zerlegen. Manche Menschen neigen zu der Annahme, dass es das Wachstum von Bakterien auf der Haut ist, das Körpergeruch erzeugt, aber in Wirklichkeit ist es dieser Prozess, der den unangenehmen Geruch hervorruft (1).

Jeder Mensch hat einen einzigartigen Geruch, der von Parametern wie Alter, Ernährung, Gesundheit und Geschlecht beeinflusst wird (2).

Beim bakteriellen Abbau der Proteine in unserem Schweiß entstehen zwei Säuren – Propionsäure und Isovaleriansäure.

Propionsäure entsteht, wenn Propionibakterien Aminosäuren abbauen. Sie hat einen stechenden Geruch und wird oft mit Essig in Verbindung gebracht (3).

Isovaleriansäure ist auch in vielen Käsesorten enthalten. Sie wird von dem Bakterium Staphylococcus epidermidis produziert (4).

Der menschliche Körper verfügt über zwei Arten von Schweißdrüsen, die überall im Körper vorhanden sind. Sie sind:

• Ekkrine Drüsen: Diese Drüsen befinden sich überall im Körper. Der von den ekkrinen Drüsen produzierte Schweiß gelangt über bestimmte Ausführungsgänge an die Hautoberfläche. Sie sind normalerweise für die Aufrechterhaltung unserer Körpertemperatur verantwortlich (5).

• Apokrine Drüsen: Diese Drüsen sind normalerweise für den üblen Geruch verantwortlich, den unser Körper produziert. Die apokrinen Drüsen befinden sich normalerweise in unseren Achselhöhlen, Augenlidern, im Genitalbereich und in den Brüsten. Sie sind für die Absonderung von Fetttröpfchen in der Muttermilch und für die Produktion von Ohrenschmalz in den Ohren verantwortlich. In den Achselhöhlen und in der Leistengegend geben diese Drüsen in der Regel einen Geruch ab und werden daher als Duftdrüsen bezeichnet (6).

Auch wenn Körpergeruch ein natürliches Phänomen ist, kann er unser Selbstvertrauen und unsere Persönlichkeit beeinträchtigen. Im Folgenden finden Sie 18 Hausmittel, um dieses lästige Problem loszuwerden.

Wie man Körpergeruch loswird

1. Öle
2. Apfelessig
3. Bittersalz
4. Brandpilz Tee
5. Fenchel
6. Grüner Tee
7. Teebeutel
8. Backpulver
9. Zitronensaft
10. Tomatensaftbad
11. Milch von Magnesia
12. Rosenwasser
13. Rubbelalkohol
14. Hamamelis
15. Neem-Blätter
16. Pfeilwurzel
17. Petersilie
18. Maisstärke

Hausmittel gegen Körpergeruch

Öle

Einigen Ölen werden verschiedene Eigenschaften zugeschrieben, die zur Bekämpfung von Körpergeruch beitragen (7). Häufig wird auch eine Kombination dieser Öle verwendet, um dieses Problem zu lösen. Zu den besten Ölen gegen Körpergeruch gehören:

a. Kokosnussöl

Sie benötigen

• Kokosnussöl
• 1 Teelöffel Zitronensäurepulver
• 1 Tasse Wasser

Was Sie tun müssen

1. Reiben Sie eine kleine Menge Kokosnussöl direkt auf die schweiß-anfälligen Stellen Ihres Körpers ein.
2. Für üblen Körpergeruch mischen Sie das Zitronensäurepulver mit Wasser und verwenden Sie es als letzte Spülung, bevor Sie aus der Dusche kommen. Konzentrieren Sie sich auf die Achselhöhlen und die Leistengegend.
3. Trocknen Sie Ihren Körper mit einem Handtuch ab und tragen Sie Kokosöl auf.

Wie oft Sie dies tun müssen

Sie können dies täglich tun.

Warum das funktioniert

Kokosnussöl ist reich an Laurinsäure, die dafür bekannt ist, dass sie die in unserem Körper vorhandenen Bakterien beseitigt und so hilft, den Körpergeruch loszuwerden.

b. Teebaumöl

Sie benötigen

• 2 Teelöffel Teebaumöl
• 2 Esslöffel Wasser

Was Sie tun müssen

1. Verdünnen Sie das Teebaumöl mit Wasser.
2. Tupfen Sie die Mischung direkt auf Ihre Achselhöhlen und andere Bereiche.

Wie oft Sie dies tun müssen

Für beste Ergebnisse sollten Sie diese Kur täglich durchführen.

Warum dies funktioniert

Teebaumöl ist ein natürliches Antiseptikum und ist auch für seine antibakteriellen Eigenschaften bekannt (8). Als Antiseptikum kann Teebaumöl helfen, Bakterien und Pilze auf der Haut abzuwehren, was wiederum das Auftreten von üblem Geruch verhindert.

c. Lavendelöl

Sie benötigen

• 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 3 Teelöffel Maisstärke
• 2 Teelöffel Backpulver

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie das ätherische Lavendelöl mit der Maisstärke und dem Backpulver.
2. Lagern Sie die Mischung ein paar Tage lang an einem dunklen Ort.
3. Wenden Sie diese Mischung je nach Bedarf an.

Wie oft Sie dies tun müssen

Dies ist ein natürliches Deodorant-Pulver und kann täglich verwendet werden.

Warum es funktioniert

Essentielles Lavendelöl hemmt das Wachstum der geruchsverursachenden Bakterien (9). Und die blumige Essenz, die es verströmt, ist ein Bonus! Maisstärke und Backpulver halten die Haut trocken und verhindern so die Ansammlung von Bakterien.

d. Pfefferminzöl

Sie benötigen

• 10 Tropfen Pfefferminzöl
• Wasser
• 4 Esslöffel Kokosnuss- oder Jojobaöl
• 4 Esslöffel Maisstärke
• 4 Esslöffel Backpulver

Was Sie tun müssen

1. Sie können entweder ein paar Tropfen Pfefferminzöl direkt auftragen oder mit Wasser mischen und auf Ihre Achselhöhlen sprühen.
2. Wenn Sie Ihre Achselhöhlen trocken halten wollen, müssen Sie Pfefferminzöl, Kokosnuss/Jojobaöl, Maisstärke und Backpulver mischen. Stellen Sie diese Mischung in den Kühlschrank und verwenden Sie sie je nach Bedarf.

Wie oft Sie dies tun müssen

Diese Mischung kann täglich angewendet werden.

Warum dies funktioniert

Pfefferminze hat antibakterielle Eigenschaften und kann daher als Alternative zu gekauften Deodorants verwendet werden (10). Kokosnussöl ist ebenfalls antibakteriell und hilft bei der Abtötung der Bakterien auf der Haut. Maisstärke und Backpulver halten die Haut trocken und schweißfrei.

e. Tamanu-Öl

Sie benötigen

• Tamanu-Ätherisches Öl
• Lavendelöl ODER Teebaumöl ODER Pfefferminzöl

Was Sie tun müssen

Ein paar Tropfen Tamanuöl direkt auf die Problemstelle auftragen oder mit einem der oben genannten ätherischen Öle mischen und auf die Haut auftragen.

Wie oft Sie es anwenden müssen

Dieses Öl ist sicher für die tägliche Anwendung und kann je nach Bedarf verwendet werden.

Warum es wirkt

Tamanu-Öl hat einen intensiven Duft und ist bekannt für seine entzündungshemmenden, antibakteriellen, antimykotischen und antimikrobiellen Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Körpergeruch helfen können (11).

f. Salbeiöl

Sie benötigen

• ätherisches Salbeiöl
• Wasser

Was Sie tun müssen

1. Salbeiöl kann mit Wasser verdünnt und direkt auf die Haut gesprüht werden.
2. Sie können auch trockenen Salbei in heißem Wasser einweichen und dieses Wasser auf die zu Schweiß neigenden Körperstellen auftragen. Dieses Öl sollte jedoch nicht auf empfindliche Körperstellen aufgetragen werden.

Wie oft Sie dies tun müssen

Dieses Mittel kann regelmäßig angewendet werden.

Warum dies funktioniert

Die antibakterielle Natur des Salbeis hilft, die auf der Haut vorhandenen Bakterien zu bekämpfen und hinterlässt gleichzeitig einen angenehmen Duft (12).

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Apfelessig

Was Sie brauchen

• Apfelessig
• Wattebällchen
• Wasser (optional)

Was Sie tun müssen

1. Apfelessig kann direkt mit einem Wattebausch auf die Achselhöhlen und andere Körperteile aufgetragen werden.
2. Alternativ kann eine halbe Tasse Apfelessig mit einer Tasse Wasser gemischt und als Deodorant verwendet werden.

Wie oft Sie dies tun müssen

Da dies eine natürliche Alternative zu gekauften Deodorants ist, kann es regelmäßig je nach Bedarf verwendet werden.

Warum dies funktioniert

Da Apfelessig von Natur aus säurehaltig ist, ist er für seine Fähigkeit bekannt, Bakterien abzutöten und ihre Bildung zu verhindern, was wiederum das Auftreten von üblem Körpergeruch verhindern kann (13).

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Epsom-Salz

Was Sie brauchen

• Epsom-Salz
• Heißes Wasser

Was Sie tun müssen

1. Füllen Sie eine Badewanne oder einen Whirlpool mit heißem Wasser und geben Sie etwa 2 bis 3 Tassen Bittersalz hinein.
2. Baden Sie und entspannen Sie sich.

Wie oft müssen Sie das tun

Sie können diese Behandlung 3 Mal pro Woche versuchen, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Warum das funktioniert

Bittersalz ist ein Antioxidans und dafür bekannt, unseren Körper zu entgiften. Außerdem hilft es unserem Körper, ein Hormon namens Serotonin zu produzieren, das ihm hilft, sich zu entspannen. Diese Eigenschaften des Bittersalzes bauen Stress ab, was wiederum die Schweißproduktion verringert und so den üblen Geruch aus unserem Körper entfernt.

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Bockshornklee-Tee

Was Sie brauchen

• 1 Teelöffel Bockshornkleesamen
• 250 ml Wasser

Was Sie tun müssen

1. Geben Sie die Bockshornkleesamen in das Wasser und bringen Sie es zum Kochen, bis die Wassermenge auf die Hälfte reduziert ist.
2. Trinken Sie dies jeden Morgen auf nüchternen Magen.

Wie oft Sie dies tun müssen

Sie können dies weiterhin jeden Morgen trinken, um Ihren Körper zu entgiften.

Warum dies funktioniert

Da Bockshornklee ein Antioxidans ist, spült er alle Giftstoffe aus unserem Körper. Er besitzt auch antibakterielle Eigenschaften und verhindert, dass sich eine bakterielle Infektion weiter ausbreitet (14). Es wird angenommen, dass Bockshornklee-Tee den Körpergeruch auf natürliche Weise bekämpft, indem er seine Ursache behandelt.

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Fenchelsamen

Was Sie brauchen

• 1 Teelöffel zerstoßene Fenchelsamen
• 1 Tasse Wasser
• Honig (optional)

Was Sie tun müssen

1. Geben Sie die zerstoßenen Fenchelsamen in eine Tasse Wasser und lassen Sie die Mischung aufkochen.
2. Sieben Sie die Mischung ab.
3. Fügen Sie bei Bedarf etwas Honig für den Geschmack hinzu.

Wie oft Sie dies tun müssen

Verzehren Sie es jeden Morgen, bis Sie das gewünschte Ergebnis erhalten.

Warum dies funktioniert

Einige der in Fenchelsamen enthaltenen Komponenten sind Stimulanzien und fördern die Sekretion von Verdauungs- und Magensäften im Magen. Sie sind auch dafür bekannt, dass sie abführend wirken und Körpergeruch verhindern können (15).

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Grüner Tee

Was Sie brauchen

• Grüner Tee Blätter
• Wasser

Was Sie tun müssen

1. In einer Teekanne ausreichend Wasser aufkochen und die grünen Teeblätter dazugeben.
2. Abkühlen lassen und dann den abgeseihten Extrakt auf die schweißtreibenden Körperstellen auftragen.
3. Regelmäßiger Verzehr von grünem Tee auf nüchternen Magen kann Ihnen ebenfalls helfen, mit üblem Körpergeruch fertig zu werden.

Wie oft Sie dies tun müssen

Wenden Sie diese Mischung an abwechselnden Tagen an, da die tägliche Anwendung für einige Hauttypen zu trocken sein könnte.

Warum dies funktioniert

Die Antioxidantien und die Gerbsäure in grünem Tee helfen, Körpergeruch von innen zu bekämpfen (16). Während die äußere Anwendung von grünem Tee dazu beiträgt, die Haut trocken zu halten und die Bakterien in Schach zu halten, hilft die tägliche Einnahme von grünem Tee dabei, alle Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.

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Teebeutel

Was Sie brauchen

• 4 Teebeutel
• 2L Wasser

Was Sie tun müssen

1. Das Wasser zum Kochen bringen und die Teebeutel hinzufügen.
2. Gießen Sie diesen Tee in Ihr normales Bad und lassen Sie ihn 15-20 Minuten einwirken.

Wie oft Sie dies tun müssen

Tun Sie dies mindestens dreimal pro Woche.

Warum dies funktioniert

Die im Tee enthaltenen Gerbstoffe halten die Haut trocken und verhindern so die Schweißbildung (17).

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Backpulver

Was Sie brauchen

• 1 Esslöffel Backpulver Natron
• Wasser (optional)

Was Sie tun müssen

1. Nehmen Sie das pulverisierte Natron in eine Schüssel und bürsten Sie es auf alle schweißanfälligenanfälligen Stellen deines Körpers, wie zum Beispiel Ihre Achselhöhlen.
2. Streichen Sie das überschüssige Pulver ab und gehen Sie wie gewohnt weiter.
3. Alternativ können Sie Natron mit ein paar Tropfen Wasser mischen, um eine Paste herzustellen.
4. Wenden Sie diese Paste auf die Achselhöhlen und andere Körperstellen an.
5. Lassen Sie sie 10-15 Minuten einwirken und waschen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab. Tupfen Sie sich mit einem Handtuch trocken.

Wie oft Sie dies tun müssen

Tun Sie dies täglich für ein paar Wochen.

Warum dies funktioniert

Backpulver absorbiert Feuchtigkeit und verhindert so die Schweißbildung. Es tötet nicht nur die Bakterien auf der Haut ab, sondern alkalisiert auch den Körper und neutralisiert den stechenden Geruch, den unser Körper abgibt (18).

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Zitronensaft

Was Sie brauchen

• 1 Zitrone
• Wasser

Was du tun musst

1. Schneide die Zitrone in zwei Hälften und reibe sie direkt auf deine Achseln.
2. Lassen Sie es vollständig trocknen. Waschen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.
3. Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie den Zitronensaft mit ein paar Tropfen Wasser verdünnen und ihn dann auf die Achselhöhlen auftragen.

Wie oft Sie das tun müssen

Sie können das täglich tun.

Warum das funktioniert

Die saure Natur der Zitrone senkt den pH-Wert unseres Körpers, wodurch es für die Bakterien schwierig wird, auf unserer Haut zu überleben (19).

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Tomatensaft

Was Sie brauchen

• 2 Tassen Tomatensaft
• 1 Eimer warmes Wasser

Was du tun musst

1. Fülle deine Badewanne mit warmem Wasser und gib den Tomatensaft dazu.
2. Setzen Sie sich in die Wanne und entspannen Sie 20 bis 30 Minuten lang.

Wie oft Sie dies tun müssen

Sie können diese Prozedur 3 bis 4 Mal pro Woche durchführen.

Warum dies funktioniert

Die saure Natur der Tomaten tötet die auf der Haut vorhandenen Bakterien ab, während ihre adstringierenden Eigenschaften die Poren verkleinern und die Schweißproduktion reduzieren (20).

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Magnesiamilch

Was Sie brauchen

• Magnesiamilch
• Ein beliebiges ätherisches Öl (optional)

Was du tun musst

1. Tupfe etwas Magnesiamilch direkt auf deine Achseln.
2. Sie können es auch mit ein paar Tropfen eines beliebigen ätherischen Öls mischen, in einer Flasche aufbewahren und bei Bedarf auf die Haut sprühen.

Wie oft Sie dies tun müssen

Tun Sie dies regelmäßig jeden Morgen oder Abend.

Warum dies funktioniert

Magnesiamilch ist eigentlich Magnesiumhydroxid in Wasser. Als Antisäuremittel wirkt es der Säureproduktion entgegen und kann daher bei der Bekämpfung von Körpergeruch helfen (21). Magnesiummilch ist auch dafür bekannt, dass sie die Haut schon bei der ersten Anwendung relativ trocken und geruchsfrei macht.

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Rosenwasser

Was Sie brauchen

• 3 Esslöffel Rosen Wasser
• 1 Esslöffel Apfelessig

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie Rosenwasser mit Apfelessig.
2. Diese Mischung in einer Flasche aufbewahren und bei Bedarf auf die Achselhöhlen und andere Körperteile sprühen.

Wie oft Sie das tun müssen

Für beste Ergebnisse täglich anwenden.

Warum das funktioniert

Da Rosenwasser ein Adstringens ist, verkleinert es die Poren der Haut, was die Schweißproduktion verringert (22). Außerdem hinterlässt es einen blumigen Duft.

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Reinigungsalkohol

Was Sie brauchen

• Reinigungsalkohol
• Wattepads

Was Sie tun müssen

Nehmen Sie einige Tropfen Franzbranntwein auf ein Wattepad und tragen Sie es auf Ihre Achseln auf.

Wie oft Sie dies tun müssen

Sie können dies täglich auf Ihre Achselhöhlen und andere weniger empfindliche Körperteile auftragen.

Warum dies funktioniert

Die antibakteriellen Eigenschaften von Franzbranntwein beseitigen alle Oberflächenbakterien auf der Haut und verhindern so Körpergeruch (23).

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Hamamelis

Was Sie brauchen

• Hamamelis
• Watte Wattebällchen

Was Sie tun müssen

Nehmen Sie ein paar Tropfen Hamamelis auf einen Wattebausch und tupfen Sie damit Ihre Achselhöhlen und andere schweißtreibendeanfälligen Stellen Ihres Körpers.

Wie oft Sie dies tun müssen

Sie können dies täglich als Ersatz für Ihr Deodorant verwenden.

Warum dies funktioniert

Die adstringierenden Eigenschaften der Hamamelis minimieren die Größe der Poren auf unserer Haut, wodurch die Produktion von Schweiß zu einem großen Teil. Außerdem senkt ihr saurer Charakter den pH-Wert der Haut und macht das Überleben der geruchsverursachenden Bakterien unmöglich (24).

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Neem-Blätter

Was Sie brauchen

• Eine Handvoll Neem-Blätter
• 1 Tasse Wasser

Was Sie tun müssen

1. Mahlen Sie die Neem-Blätter zu einer feinen Paste.
2. Tragen Sie diese Paste auf alle schweißtreibenden Stellen Ihres Körpers auf.
3. Lassen Sie sie trocknen und waschen Sie sie mit warmem Wasser ab.
4. Alternativ können Sie einige Neemblätter in Wasser kochen. Seihen Sie das Wasser ab und verwenden Sie es in Ihrem Bad.

Wie oft Sie dies tun müssen

Die tägliche Anwendung wird für beste Ergebnisse empfohlen.

Warum dies funktioniert

Die antibakteriellen, antimykotischen und antiseptischen Eigenschaften von Neem helfen, die geruchsverursachenden Bakterien zu beseitigen (25). Es entfernt auch alle Giftstoffe aus dem Körper und beseitigt so die Ursache des Körpergeruchs.

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Pfeilwurzel

Was Sie brauchen

Pfeilwurzelpulver

Was Sie tun müssen

1. Pfeilwurzelpulver direkt auf die Achselhöhlen und andere Körperstellen auftragen, die übermäßig schwitzen.
2. Lassen Sie es für den Rest des Tages einwirken.

Wie oft Sie dies tun müssen

Pfeilwurzelpulver kann täglich verwendet werden.

Warum es wirkt

Pfeilwurzel ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und wird häufig zur Behandlung von Hautausschlägen bei Babys verwendet (26). Sie hält die Haut trocken, was wiederum die Bakterienbildung in Schach hält.

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Petersilie

Was Sie brauchen

• Ein Teelöffel Petersilienblätter
• 1 Tasse Wasser

Was Sie tun müssen

1. Die Petersilienblätter ins Wasser geben und 5 Minuten kochen.
2. Sieben Sie das Wasser ab und trinken Sie es.

Wie oft Sie das tun müssen

Trinken Sie das Petersilienwasser regelmäßig, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Warum das funktioniert

Petersilienblätter sind seit langem für ihre geruchshemmenden Eigenschaften bekannt. Das Vorhandensein von Chlorophyll in diesen Blättern soll Körpergeruch und schlechten Atem innerlich beseitigen (27).

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Maisstärke

Was Sie brauchen

Maisstärkepulver

Was Sie tun müssen

1. Stäuben Sie etwas Maisstärke auf Ihre Achselhöhlen und andere verschwitzte Stellen Ihres Körpers.
2. Lassen Sie es für den Rest des Tages einwirken.

Wie oft Sie dies tun müssen

Sie können dies täglich als natürliche Alternative zu Ihrem Deodorant verwenden.

Warum dies funktioniert

Die antibakteriellen Eigenschaften von Maisstärke helfen, die Bakterien in Schach zu halten. Maisstärke trägt auch dazu bei, die Haut trocken zu halten, wodurch die Schweißproduktion verringert wird (28).

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Zusätzlich zu diesen Mitteln können die Aufrechterhaltung der Grundhygiene und das tägliche Baden, das Rasieren der Haare an den schweißtreibenden Stellen, das Tragen von Baumwollkleidung und eine gesunde Ernährung dazu beitragen, den Körpergeruch schneller zu bekämpfen. Hier sind ein paar Tipps für Sie.

Tipps zur Reduzierung von Körpergeruch

• Versuchen Sie, ein natürliches und aluminiumfreies Deodorant zu verwenden.
• Täglich duschen.
• Spritzen Sie Essig oder Franzbranntwein auf die schweißtreibenden Stellen.
• Grüne Nahrungsergänzungsmittel wie Chlorophyll oder Weizengras einnehmen, um Körpergeruch innerlich zu bekämpfen.
• Kleidung aus Baumwolle tragen, damit die Haut frei atmen kann.
• Verwenden Sie ein natürliches Desinfektionsmittel wie Teebaumöl, um die schweißtreibenden Stellen von Zeit zu Zeit abzuwischen.
• Verabschieden Sie sich von einer Diät mit weniger scharfem Essen.
• Entgiften Sie Ihren Körper regelmäßig durch den Verzehr von Bockshornkleesamen und grünem Tee.

Fauler Körpergeruch ist nicht nur peinlich, sondern kann sich auch als ein psychisch und sozial störendes Phänomen für viele da draußen erweisen. Für solche Personen könnten die im Laden gekauften Deodorants und Antitranspirantien mehr schaden als nützen. Daher ist die Verwendung von natürlichen Antitranspiranten sehr zu empfehlen. Nun, da Sie wissen, wie Sie Körpergeruch auf natürliche Weise loswerden können, worauf warten Sie noch? Probieren Sie diese Hausmittel aus und lassen Sie uns wissen, wie sie bei Ihnen gewirkt haben.

Expert’s Answers For Readers‘ Questions

Welches sind die besten Lebensmittel, die Körpergeruch beseitigen?

Einige der besten Lebensmittel, die bei der Beseitigung von Körpergeruch helfen, sind Petersilienblätter, Weizengras, Bockshornkleesamen und grüner Tee.

Welche Lebensmittel verursachen Körpergeruch?

Schwefelhaltige Lebensmittel wie Kohl, Brokkoli, Knoblauch und Zwiebeln können Körpergeruch verursachen (29).

Welche Krankheiten können Körpergeruch verursachen?

Diabetes ist oft mit einem fruchtigen Körpergeruch verbunden. Auch Leber- und Nierenversagen können zu übel riechendem Körpergeruch führen (30).

Ist schlechter Körpergeruch genetisch bedingt?

Bei etwa einem Drittel der Menschen, die über Körpergeruchsprobleme berichteten, wurde ein vererbtes Gen gefunden, das für ihren Zustand verantwortlich ist. Trimethylaminurie ist die genetische Erkrankung, die bei den betroffenen Personen zu üblem Körpergeruch führt (31). Eine Umstellung der Ernährung kann jedoch helfen, diesen Zustand zu bekämpfen.

Wie kann man Körpergeruch aus der Kleidung entfernen?

In manchen Fällen ist es fast unmöglich, den üblen Körpergeruch aus der Kleidung zu entfernen. Egal, was man tut, der hartnäckige Geruch weigert sich einfach, die Kleidung zu verlassen! In solchen Situationen helfen Ihnen die folgenden Schritte, dieses Problem leicht zu überwinden.

• Sammeln Sie die betroffenen Kleidungsstücke und werfen Sie sie in die Waschmaschine
• Füllen Sie sie mit warmem Wasser
• Geben Sie etwa zwei Tassen Essig in die Maschine und stellen Sie sie für 5 bis 10 Minuten auf Schleudern ein
• Schalten Sie die Waschmaschine aus und lassen Sie die Kleidung mindestens 4 Stunden lang im Wasser einweichen
• Geben Sie ein bleichmittelfreiesWaschmittel zu und schalten Sie die Maschine ein
• Beenden Sie den Waschgang und nehmen Sie die Kleidung sofort heraus
• Trocknen Sie die Kleidung an der frischen Luft, um den restlichen üblen Geruch loszuwerden

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Shaheen Naser

Shaheen hat einen Postgraduiertenabschluss in Humangenetik und Molekularbiologie. Sie ist Genetikerin mit Fachkenntnissen in Biotechnologie, Immunologie, medizinischer Genetik, Biochemie, Mikrobiologie und genetischer Beratung. Ihre Leidenschaft für das Schreiben und ihr Bildungshintergrund haben ihr wesentlich dabei geholfen, hochwertige Inhalte zu Themen rund um Gesundheit und Wellness zu verfassen. In ihrer Freizeit erkundet Shaheen gerne die Welt und die verschiedenen Geschmäcker und Küchen, die sie zu bieten hat. Ein weiteres Hobby, das sie in letzter Zeit entwickelt hat, ist die Fotografie.