25 Tattoos mit wirklich coolen und inspirierenden Botschaften zur psychischen Gesundheit

Jeder fünfte Amerikaner leidet unter irgendeiner Form von psychischer Gesundheit. Selbst wenn Sie nicht persönlich darunter leiden, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Leben von jemandem berührt wurde, der Schwierigkeiten hatte. Angststörungen, Zwangsgedanken, Depressionen und viele andere Krankheiten sind weit verbreitet, und leider sind viele davon in der heutigen Gesellschaft mit einem Stigma behaftet. Viele Menschen haben dieses Stigma einfach überwunden. Schließlich definiert eine psychische Krankheit einen Menschen nicht. Einige haben sich Tätowierungen zugewandt, um sich selbst auszudrücken und das Bewusstsein für psychische Erkrankungen zu schärfen und das Stigma zu beseitigen, das sie umgibt. Indem sie schöne Kunstwerke schaffen, helfen Tätowierer anderen, sich selbst in einem Design zu sehen. Für viele kann der Umgang mit einer psychischen Krankheit einsam und entfremdend sein. Wenn man aber jemanden trifft, der ein Tattoo zum Thema psychische Gesundheit oder auch nur ein nachdenkliches Tattoo über seine Krankheit hat, kann das sowohl aufschlussreich als auch bestätigend sein. Keiner sollte allein leiden. Tattoos sind eine großartige Möglichkeit, die Kluft zwischen einer unsichtbaren Erkrankung und der realen Welt zu überbrücken. Hier ein Blick auf einige wirklich erstaunliche Tattoos zur psychischen Gesundheit.

Mr. Serotonin Man

Serotonin ist die Chemikalie, die uns glücklich und wohl fühlen lässt. Viele Menschen, die an Depressionen und anderen Formen psychischer Erkrankungen leiden, haben einen Mangel an diesem Stoff. Es ist einfach ein chemisches Ungleichgewicht. Dieses lustige Tattoo lautet: „Mr. Serotonin-Mann, leih mir ein Gramm.“

Serotoninstruktur

Ein beliebtes Tattoo-Design für psychische Erkrankungen ist das chemische Symbol für Serotonin. Die Person mit dieser schönen Darstellung teilte mit: „Man sagt, dass Menschen, die unter Angstzuständen leiden, einen niedrigen Serotoninspiegel haben, also ist hier mein zusätzlicher Serotoninschub, der mir an den schlechten Tagen hilft.“

Dopamin und Serotonin

Neben Serotonin ist Dopamin ein weiterer Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle dabei spielt, wie unser Gehirn uns fühlen lässt. Dopamin ist der „Wohlfühl“-Neurotransmitter, und er ist notwendig, um sich in guten Momenten glücklich zu fühlen.

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Harry Potter trifft psychische Gesundheit

In diesem kreativen Design sehen wir einen Buckelwal, über dem „Expecto Patronium“ in der kultigen Harry Potter-Schriftart geschrieben ist. Die Frau mit diesem Tattoo erzählte ihre Geschichte:

„Ich habe mich schon immer mit J.K. Rowlings Patronus-Bildern verbunden – in den Harry Potter-Büchern vertreibt der Patronus-Zauber Dementoren – schreckliche Kreaturen, die einem die Seele aussaugen. Ein Patronus nimmt für jede Hexe oder jeden Zauberer die Form eines anderen Tieres an. Der Dementor ist J.K. Rowlings Personifizierung der Depression, und um einen Patronus zu beschwören, braucht man Einfühlungsvermögen, Entschlossenheit, harte Arbeit und positives Denken. Mein Dementor ist mein Kampf mit Essstörungen, Adhd und Depressionen.“

Unsere schönen Gehirne

In diesem unglaublichen Tattoo hat die Künstlerin so viele visuelle Darstellungen dafür eingebaut, wie sich Geisteskrankheiten anfühlen können. Das Gehirn ist vom Körper getrennt, eine Wolke umgibt die Augen und das Gesicht, es fallen Tränen und die Augen starren aus den dunklen Haarsträhnen. Es ist atemberaubend.

Lotusblume

Das schön schlichte Tattoo kombiniert die Lotusblume und das NEDA-Genesungssymbol in einem Design. Das Symbol der National Eating Disorder Association ist als Stiel und Blatt der Blume zu sehen. Das ist so friedlich.

Mental Health Looms Large

In diesem eindringlichen Design sehen wir eine dunkle Gestalt mit einem maskenartigen Gesicht, die über einer kleineren Person ohne Gesicht schwebt. Für viele, die unter Depressionen oder Ängsten leiden, stellt das Bild perfekt dar, wie überwältigend es sich anfühlen kann.

Gespaltene Gefühle

Dieses Tattoo zeigt ein Gesicht, das durch ein Blumenmuster in zwei Hälften geteilt ist. Sich unzusammenhängend oder unvollständig zu fühlen, ist weit verbreitet. Wir lieben die Art und Weise, wie dieses Tattoo dieses Gefühl schön darstellt.

DSM-5

Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders oder DSM-5 ist ein Handbuch für psychische Störungen, und diese Person ließ sich von seiner Klassifizierung für Zwangsstörungen inspirieren. Er schreibt: „Ich habe eine Zeit lang darüber nachgedacht. Es soll mich daran erinnern, dass diese Sache ein Teil von mir ist, ob ich es will oder nicht, aber auch an den Mut und die Kraft, die es mich gekostet hat, mich davon zu erholen. Es ist auch eine Erinnerung an die engagierte Arbeit all der Fachleute, die mir geholfen haben, und an meinen Wunsch, dies in den kommenden Jahren weiterzugeben.“

Semikolon; Weiter

Das Semikolon ist mehr als eine Interpunktion; es ist ein Symbol, das als Botschaft der Bestätigung und Solidarität gegen Selbstmord, Depression, Sucht und andere psychische Probleme verwendet wird. Das Semikolon ist ein äußerst beliebtes Tattoo für psychische Gesundheit, und diese Person hat es in das Wort „continue“ eingebettet. Was für eine hoffnungsvolle Botschaft.

Semikolon Kitty

Es gibt eine Menge kreativer Semikolon-Tattoos, und diese dezente Kombination aus Semikolon und Katze ist ein Gewinner! Das Tattoo wurde mit der Botschaft geteilt: „Versuche immer, diejenigen zu unterstützen, die Probleme haben, die du nicht sehen kannst.“

Immer kämpfen

Dieses Semikolon-Tattoo verbindet das Symbol mit den Worten „immer kämpfen“. Psychische Gesundheit ist ein Kampf, und man muss hart sein, um sie zu bekämpfen. Diese mutige Tätowierung ist eine Erinnerung daran, niemals aufzugeben.

Sei nett zu dir selbst

Dieses Tattoo ist einfach. Es lautet: „Sei nett zu deinem Verstand.“ Wahrere Worte wurden noch nie tätowiert. Es ist immer wichtig, geduldig mit sich selbst zu sein und sich eine Pause zu gönnen, wenn man Mist baut.

Take Care

„Pass auf dich auf“ sind zwei Worte, die wir öfter beherzigen sollten. Diese fettgedruckten Knöcheltattoos haben den perfekten Platz dafür gefunden.

Keep Going

Diese sehr minimalistische Tätowierung des Wortes „Survive“ ist auffällig. Die Person, die das Bild des Tattoos geteilt hat, beschrieb die Motivation dahinter. Sie hat sich das Tattoo stechen lassen, „um sich daran zu erinnern, dass, wenn es mir nicht möglich ist, mich lebendig zu fühlen… zu überleben, für den Moment ausreicht… aber das Tätowieren meiner eigenen Haut hat mich definitiv dazu gebracht, es wieder zu fühlen… die Lebendigkeit!“

Kampf im Kopf

Dieses fabelhafte Tattoo stellt die inneren Kämpfe einer psychischen Krankheit dar. Wenn du ständig gegen dein Gehirn und seine fest verdrahteten schlechten Angewohnheiten kämpfst, ist das die Definition eines harten Kampfes. Für manche Menschen kann es sich wirklich so episch anfühlen!

Cut the Rope

Ein Tattoo mit einer Schlinge mag etwas düster erscheinen, aber es gibt Hoffnung. Du kannst „immer das Seil durchschneiden“ oder „die Kette durchbrechen“, so die Person mit dieser Tätowierung. Inspiration kann von morbiden Orten kommen!

Real Cool

Dieses Tattoo gehört einem Mann namens Rich, der sich selbst ein wenig auf die Schippe nehmen wollte. Die Tätowierung besteht aus einem Eisblock mit eingefrorenen Medikamenten und der Aufschrift „Psychisch krank, total cool“. Es ist nichts falsch daran, einen kühlen Kopf zu bewahren.

Let Me Overthink This

Wow! Dieses unkonventionelle, aber dennoch traditionelle Tattoo erinnert uns daran, uns nicht zu sehr zu verzetteln. „Denk nicht zu viel nach“, erinnert uns dieses Tattoo sanft. Wir werden diesen Rat befolgen. Oder versuchen es. Oder… warte, wir sind schon wieder dabei, zu viel zu denken… Gah!

Take a Breath

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als jemand mit schweren Ängsten, brauche ich manchmal eine Erinnerung daran, einfach zu atmen. Ich bin froh, dass ich dieses Tattoo an einer Stelle habe, an der ich es immer sehen kann, wenn ich diese einfache Erinnerung brauche #mentalhealthtattoo

Ein Beitrag geteilt von Linds Buchholz (@linds.buchholz) am 17. Jan 2020 um 9:09 Uhr PST

„Als jemand mit schweren Ängsten brauche ich manchmal eine Erinnerung, einfach zu atmen. Ich bin froh, dass ich dieses Tattoo an einer Stelle habe, wo ich es immer sehen kann, wenn ich diese einfache Erinnerung brauche“, schreibt die Frau mit diesem meditativen Tattoo.

Nimm deine Medikamente

Bewusstsein für psychische Gesundheit bedeutet, andere wissen zu lassen, dass es in Ordnung ist, wenn sie ihre Medikamente nehmen. Verschreibungen können für viele, die darunter leiden, lebensrettend sein. Wir schätzen das Gefühl, das hinter dieser schönen Tätowierung steckt.

Eine professionelle Meinung

Eine Krankenschwester für psychische Gesundheit namens Erin wählte dieses Design für ihr Tattoo. Die eine Seite ähnelt der normalen Struktur des menschlichen Gehirns, während die andere Seite blüht und knospend ist. Unterhalb des Gehirns sitzt eine Biene. Steht die Biene für Erin?

Leicht wie eine Feder

Ein Anker kann Stabilität symbolisieren, aber diese Person hat ihn neu interpretiert als eine Erinnerung daran, über Wasser zu bleiben. Der Anker enthält Elemente des Nachthimmels, und er ist von Schmetterlingen umgeben. Unter dem Anker ist die Botschaft „Ich weigere mich zu sinken“ tätowiert. Die Person, die dieses Tattoo geteilt hat, schrieb: „Definitiv den Schmerz wert.“

Reise

„Ich wollte, dass mein nächstes Tattoo (18.) meine Hingabe und meine Reise zur Verbesserung meines Lebens repräsentiert, indem ich mich aktiv um meine psychische Gesundheit und den täglichen Kampf kümmere“, teilte die Person mit diesem schönen Tattoo. Bravo!

No Doubt

Dieses einfache Tattoo ist wie eine Strichzeichnung. Es zeigt ein Gesicht, über dem das Wort „Zweifel“ steht. Selbstzweifel oder mangelndes Selbstvertrauen können für manche Menschen lähmend sein. Diese fabelhafte Tätowierung lässt andere wissen, dass sie nicht allein sind, egal wie sehr sie sich so fühlen mögen.

Psychische Gesundheit ist nicht gerade ein Thema, über das man gerne spricht, aber Tattoos für psychische Gesundheit ändern das! Indem sie den Menschen ein Gesprächsthema und einen Ausgangspunkt für eine Diskussion bieten, können Tattoos wirklich transformative Kunstwerke sein. Außerdem ist der Umgang mit einer psychischen Krankheit schwer. Ob man sie nun selbst erlebt hat oder nicht, es ist immer gut zu wissen, dass man seinen eigenen Rücken stärkt.