19 Vegane Athleten, die auf pflanzliche Ernährung schwören

Vom Langstreckenlauf und Basketball bis hin zum Figuren- und Gewichtheben gibt es eine Reihe von veganen Athleten, die beweisen, dass man kein Fleisch braucht, um konkurrenzfähig zu sein. Hier sind 19 weltbekannte Athleten, die sich pflanzlich ernähren.

19 Vegane Athleten, die auf pflanzliche Ernährung schwören

James Wilks

Der ehemalige UFC-Kämpfer James Wilks wurde nach einer Verletzung im Jahr 2011 zum Veganer. Wilks ist das Thema des mit Spannung erwarteten, 2019 von James Cameron produzierten veganen Dokumentarfilms „Game Changers“

Der Film, bei dem Oscar-Preisträger Louis Psihoyos Regie führt, begleitet den ehemaligen UFC-Kämpfer bei der Genesung von seiner Verletzung. Er geht auch dem Irrglauben auf den Grund, dass Fleisch für Kraft und Muskelaufbau notwendig ist.

Dotsie Bausch

Die Profi-Radsportlerin Dotsie Bausch, die auch in „Game Changers“ zu sehen ist, wurde 2009 Veganerin. Obwohl sie auf Fleisch und Milchprodukte verzichtete, um sich besser für Tiere einsetzen zu können, hat ihre Ernährungsumstellung möglicherweise dazu beigetragen, ihre sportliche Leistung zu steigern. Bausch gewann bei den Olympischen Spielen 2012 eine Silbermedaille.

Die pflanzliche Olympionikin ist zusammen mit der Baywatch-Schauspielerin und zertifizierten Gesundheitscoach Alexandra Paul Gastgeberin des Switch4Good Podcasts. In einem Interview mit Forks Over Knives erklärte Bausch, warum sie den Podcast gestartet hat. „Die Gesellschaft glaubt fälschlicherweise, dass man Milch von einer anderen Spezies braucht, um groß und stark zu werden, und einige von uns Sportlern, die wissen, wie falsch diese Botschaft ist, wollten die Menschen über die Gefahren von Milchprodukten aufklären“, sagte sie.

Lewis Hamilton

Der sechsfache Formel-1-Champion und Veganer Lewis Hamilton ist ein lautstarker Verfechter der Tierrechte. Der britische Rennfahrer verzichtete 2017 auf Fleisch und Milchprodukte, nachdem er den veganen Dokumentarfilm „What the Health“ gesehen hatte.“

„Ich werde mir heute Abend ‚What The Health‘ ansehen. Ich bin auf einer Mission, vegan zu werden, Leute“, schrieb er im September 2017 auf Snapchat. Er fügte hinzu, dass er nicht nur wegen seiner eigenen Gesundheit an einer pflanzlichen Ernährung interessiert sei. „Es geht um Tierquälerei, globale Erwärmung und unsere persönliche Gesundheit“, erklärte er.

Tia Blanco

Die vegane Surferin Tia Blanco hat eine umfangreiche Sammlung von Siegen vorzuweisen. Im Jahr 2016 wurde sie die erste Surferin, die seit 1996 zwei Goldmedaillen in Folge gewann. Die pflanzliche Sportlerin holte 2015 ihre erste Goldmedaille und im Jahr darauf ihre zweite.

Blanco feierte gerade ihr „Veganniversary“. Sie schrieb auf Instagram: „Offiziell sieben Jahre vegan und ich liebe diesen Lebensstil jetzt mehr als je zuvor.“

Scott Jurek

Der vegane Ultraläufer Scott Jurek ist der Beweis dafür, dass man keine tierischen Produkte konsumieren muss, um in Topform zu sein.

Jurek sagte gegenüber No Meat Athlete, dass die Umstellung auf eine vegane Lebensweise seine Körperzusammensetzung stark verbessert hat. He said: „Viele Leute gehen davon aus, dass man tierische Produkte essen muss, um viel Muskelmasse oder sogar genügend Muskelmasse für Kraftsportarten zu bekommen, und das hat sich definitiv immer wieder als falsch erwiesen.“

Meagan Duhamel

Die kanadische Eiskunstläuferin Meagan Duhamel hat drei olympische Medaillen gewonnen. Sie stellte 2008 auf eine vegane Ernährung um, nachdem sie das Diätbuch „Skinny Bitch“ gelesen hatte.

Duhamel sagte, sie habe mehr Energie und eine klare Haut, nachdem sie Fleisch und Milchprodukte aus ihrer Ernährung gestrichen hatte. „Es ist einfach gesünder. Veganer essen mehr Ballaststoffe, Obst und Gemüse und nehmen so mehr Vitamine und Mineralien zu sich. Veganer essen auch keine gesättigten Fette und ihr Eiweiß stammt aus sauberen Quellen, die frei von Antibiotika und Chemikalien sind“, schreibt sie in ihrem Blog Lutz of Greens.

Fiona Oakes

Die Weltrekord-Marathonläuferin Fiona Oakes, die ihre Konkurrentinnen mit pflanzlicher Energie übertrifft, ist Thema der Sportdokumentation „Running for Good“ von 2018. Der Film begleitet Oakes auf ihrer Mission, einen neuen Weltrekord im Ausdauerlauf aufzustellen, obwohl sie im Alter von 17 Jahren durch eine Krankheit eine Kniescheibe verlor.

Die Läuferin wurde im Alter von sechs Jahren Veganerin. „Ich wusste nicht, welche gesundheitlichen Vorteile es mit sich bringt, vegan zu leben, welche positiven Auswirkungen es auf den Planeten hat und wie ungerecht die ungerechte Verteilung von Ressourcen an andere Menschen ist, wenn deren Getreide an Tiere verfüttert wird. Ich wollte mich einfach nicht an der Schädigung dieser wunderbaren Geschöpfe beteiligen“, sagte sie in einer Folge von Switch4Good.

Rich Roll

Der vegane Ultraman- und Ironman-Athlet, Autor und Podcast-Moderator Rich Roll ist ein pflanzliches Kraftpaket. 2018 kürte das Männer-Fitnessmagazin Men’s Health den Athleten zum „The World’s Fittest Vegan“.

„Es gibt ein großes Missverständnis, dass es (a) unglaublich zeitaufwendig ist oder (b) dass es teurer wird als eine traditionelle Ernährung. Das ist nicht meine Erfahrung“, sagte er der Publikation.

Kyrie Irving

Der Profi-NBA-Star Kyrie Irving sagt, dass eine vegane Ernährung ihn zu einem stärkeren Spieler macht.

In einem Interview mit NBA Countdown verriet Irving, dass er sich „mehr pflanzlich ernährt, weg von den Tieren und all dem.“ He said: „Ich musste davon wegkommen“, sagte er. „Also ist meine Energie gestiegen. Mein Körper fühlt sich fantastisch an.“

Colin Kaepernick

Der Aktivist und Sportler Colin Kaepernick spricht sich regelmäßig gegen rassistische Ungerechtigkeiten aus. Der Profi-Footballspieler machte Schlagzeilen, als er während der US-Nationalhymne auf die Knie ging, um gegen Polizeibrutalität zu protestieren.

Kaepernick stellte die Verbindung zwischen menschlichem und tierischem Leid her. Vor einigen Jahren wurde er Veganer, nachdem er erkannt hatte, dass er keine Form der Unterdrückung von Menschen oder Nicht-Menschen unterstützen konnte.

Kendrick Farris

Der olympische Gewichtheber Kendrick Farris beweist, dass man kein Fleisch braucht, um erfolgreich zu sein. Farris war der einzige Gewichtheber, der die USA bei den Olympischen Sommerspielen 2016 vertreten hat. Zuvor nahm er an den Olympischen Spielen 2012 in London und den Olympischen Sommerspielen 2008 in Peking teil.

Seit 2014 ist Farris Veganer und erzählte Men’s Fitness, dass seine pflanzliche Ernährung ihn stärker und schlanker gemacht und seinen Fokus verbessert hat. „Jetzt erholt sich mein Körper viel schneller. Ich fühle mich leichter. Mein Geist ist viel klarer“, verriet er.

Morgan Mitchell

Der australische Sprinter Morgan Mitchell wird von Pflanzen angetrieben. Die aus Melbourne stammende Athletin wurde 2016 im Alter von 21 Jahren Olympiasiegerin.

Sie wurde 2014 Veganerin, nachdem sie eine Dokumentation über Tierquälerei gesehen hatte. Die „Game Changers“-Athletin erzählte LIVEKINDLY, dass sie viele gesundheitliche Verbesserungen bemerkt hat, nachdem sie den Wechsel vollzogen hat, wie zum Beispiel eine verbesserte Energie. Sie sagte: „Ich erhole mich viel schneller als früher. Es ist einfacher, mein Gewicht zu halten, und ich bin überhaupt nicht mehr krank!“

Derrick Morgan

Der Profi-NFL-Spieler Derrick Morgan verzichtete 2017 auf Fleisch und Milchprodukte, nachdem er nach Möglichkeiten gesucht hatte, seine Erholungszeiten zu verbessern. „Ich war auf der Suche nach einem Wettbewerbsvorteil bei der Genesung und nach Möglichkeiten, meine Entzündungen zu reduzieren“, sagte Morgan gegenüber theScore.

Der Linebacker inspirierte sogar seine kulinarisch geschulte Frau Charity Morgan, vegan zu werden. Sie ist jetzt eine pflanzenbasierte Köchin. Das Duo half bei der Umstellung der Ernährung der Tennessee Titans und brachte viele der Spieler dazu, kein Fleisch und keine Milchprodukte mehr zu essen.

Seba Johnson

Die olympische Skiläuferin Seba Johnson durchbricht Grenzen. Sie war die erste schwarze Skiläuferin, die bei den Olympischen Spielen antrat. Und sie war auch die jüngste alpine Skirennläuferin bei den Olympischen Winterspielen 1988 in Calgary, Kanada. Sie trat im Alter von 14 Jahren an.

Als Veganerin von Geburt an wuchs Johnson in einer Familie auf, die auf den Verzehr von tierischen Produkten verzichtete. „Ohne Milchprodukte aufzuwachsen, war für mich ganz natürlich“, sagte sie gegenüber LIVEKINDLY und wies darauf hin, dass „schreckliche Qualen, Angst und Leiden“ in „jedem Schluck Eiscreme“ stecken.

Patrik Baboumian

Der pensionierte Strongman und ehemalige Bodybuilder Patrik Baboumian ist ein glühender Verfechter einer veganen Ernährung.

Nachdem er jahrelang Vegetarier war, wurde Baboumian 2011 Veganer. „Ich habe mich einfach dabei ertappt, dass ich dachte, wenn ich die Tiere, die ich esse, mit meinen eigenen Händen töten müsste, könnte ich das nicht, weil ich zu mitfühlend bin“, verriet er in einem Interview.

Alex Morgan

Der US-Frauenfußballstar Alex Morgan ernährt sich pflanzlich.

Sie sagte der Nachrichtenagentur Reuters, sie sei Veganerin geworden, „weil es sich nicht fair anfühlte, einen Hund zu haben und trotzdem die ganze Zeit Fleisch zu essen.“

Heather Mitts

Die dreifache olympische Goldmedaillengewinnerin und Profifußballerin Heather Mitts wurde vor drei Jahren Veganerin. Sie entschied sich für den Umstieg, nachdem sie 2017 den pflanzenbasierten Dokumentarfilm „What the Health“ gesehen hatte.

Nachdem sie auf Fleisch und Milchprodukte verzichtet hatte, sagte sie, dass sie große Verbesserungen in ihrer allgemeinen Lebensqualität bemerkte. „Je mehr ich über Veganismus erfuhr, desto mehr war ich davon überzeugt, dass es die richtige Lebensweise ist. Das Einzige, was ich bereue, ist, dass ich es nicht früher getan habe“, schrieb sie auf Instagram.

DeAndre Jordan

Der NBA-Star und Olympiasieger DeAndre Jordan glaubt so sehr an den Veganismus, dass er in das Pflanzenfleisch-Unternehmen Beyond Meat investiert hat. Letztes Jahr wurde der Basketballprofi in einem Dunkin‘ Donuts in Manhattan gesichtet, um für die Einführung des Beyond Sausage Breakfast Sandwich zu werben.

Während seines Auftritts übernahm Jordan die Instagram-Seite von Dunkin‘ Donuts und schrieb: „Mein Körper fühlt sich großartig an. Ich war noch nie gesünder. Ich habe eine Menge meiner Familie und Freunde bekehrt, und langsam aber sicher bekehren sie sich auch.“

Javale McGee

Der Profi-Basketballspieler Javale McGee ernährt sich vegan, um Gewicht zu verlieren und die Belastung seiner Beine zu reduzieren.

„Man fühlt sich einfach gut, leichter. Und man hat den ganzen Tag über viel mehr Energie“, sagte er der GQ. Er fügte hinzu: „Ich habe es einfach ausprobiert, und es hat bei mir funktioniert. Es ist eine Umstellung, aber sie ist gar nicht so groß, wenn man aufhört, an all die Dinge zu denken, die man nicht mehr essen kann.“