Überstimuliertes Nervensystem
Bei Stress mobilisiert das sympathische Nervensystem (SNS) die körpereigenen Ressourcen, um die Kampf-oder-Flucht-Reaktion einzuleiten. Für viele, die unter ständigem chronischem Stress leben, bleibt ihr SNS in einem überstimulierten Zustand.
Symptome eines überaktiven oder dominanten sympathischen Nervensystems sind: Angst, Panikattacken, Nervosität, Schlaflosigkeit, Atemlosigkeit, Herzklopfen, Unfähigkeit sich zu entspannen, nicht stillsitzen können, nervös oder zittrig sein, schlechte Verdauung, Angst, hoher Blutdruck und hoher Cholesterinspiegel, um nur einige zu nennen.
Viele Menschen leiden unter einer dominanten SNS in unterschiedlichem Ausmaß, von schwach ausgeprägten, scheinbar nicht wahrnehmbaren bis hin zu schweren, offensichtlichen Fällen. Für viele ist dieser niedriggradige überstimulierte Zustand so vertraut geworden, dass er „normal“ oder unmerklich geworden ist. Bei anderen haben sich die Symptome verschlimmert, und die Erleichterung ist in der Regel eine Art.
Das zunehmende Maß an Ängstlichkeit trägt bei vielen auch zu einem dominanten SNS bei, da es das Nervensystem stimuliert, mit der Angst umzugehen. Die eigentliche Ursache der Angst ist der Gedanke oder der Glaube, dass man einer Situation nicht gewachsen ist, und das erzeugt Angst. Gefühle von Selbstverachtung, Wertlosigkeit, Unzulänglichkeit, nicht gut genug zu sein usw. nähren diese Überzeugung und damit auch die Ängste. Auch hier leiden viele, wenn nicht sogar die meisten Menschen unter einem gewissen Grad von Angst, der von einem niedrigen Grad, den viele nicht einmal wahrnehmen, da er zu ihrem gewohnten Zustand geworden ist, bis hin zu schwereren, offensichtlichen Fällen reicht, die in der Regel in irgendeiner Form Hilfe suchen.
In späteren Stadien erschöpft sich schließlich das überstimulierte Nervensystem, was dem Rest des Körpers signalisiert, sich zu verlangsamen, um eine „Reserve“-Energieversorgung aufrechtzuerhalten, falls sie für einen Notfall benötigt wird. In diesem Stadium kommt es zu ständiger Müdigkeit, Lethargie und mangelnder Vitalität. In der Regel greifen viele Menschen zu irgendeiner Form der künstlichen Stimulation, wie Koffein, Salz, Energydrinks, Zucker (Kohlenhydrate), Alkohol (der Zucker in alkoholischen Getränken), Drogen und Unterhaltung, die alle ein erschöpftes Nervensystem stimulieren. Das Problem besteht darin, dass diese kurzlebigen künstlichen Energieschübe immer häufiger eingesetzt werden, um ein gerade noch funktionierendes Niveau aufrechtzuerhalten. Diese künstliche Stimulation „verwirrt“ das Nervensystem, da es versucht, den erschöpften Körper zu verlangsamen, um Energie zu speichern, die künstliche Stimulation aber das Gegenteil bewirkt. Dies führt zu einer Kaskade von Ereignissen, die schließlich zu langfristigen Problemen wie Schilddrüsenunterfunktion und Autoimmunerkrankungen führen, ganz zu schweigen von der Nebennierenermüdung, die durch Stress und Schilddrüsenungleichgewicht entsteht.
Behandlung eines dominanten sympathischen Nervensystems
Der erste Schritt besteht darin, eine Grundlage dafür zu schaffen, wie es sich anfühlt, nicht im nervösen Overdrive zu sein. Die sanfte Atemmeditation wird Ihnen helfen, sich mit Ihrem wirklich natürlichen Zustand zu verbinden, der sanft und harmonisch ist. Sobald Sie diesen Grundzustand hergestellt haben, müssen Sie den ganzen Tag über mit sich selbst präsent sein (nicht abschalten) und sich bewusst machen, wann Sie die Sanftheit verlieren, wann die Härte zurückkehrt, wann Sie in nervöse Energie verfallen, um Dinge zu erledigen, wann Sie anfangen zu hetzen, wann Sie ängstlich werden, und sich dann wieder in Ihren sanften, natürlichen Seinszustand zurückbringen. Ohne das Grundgefühl von Sanftheit und Harmonie werden Sie sich vielleicht nie bewusst, wenn Sie sich im SNS-Overdrive befinden, da Sie keinen Vergleich dazu haben, wie es ist, wenn Sie sich nicht in diesem Zustand befinden, d.h. er wird Ihnen vertraut und somit zu Ihrem normalen Seinszustand, der in Wahrheit nicht natürlich ist. Am Anfang mag diese Technik schwierig sein, aber mit der Zeit wird es einfacher!
Um die Angst zu heilen, müssen Sie sich auch mit dem Glauben auseinandersetzen, dass Sie nicht genug sind. Dazu gehört die Entwicklung von Selbstliebe, die sich mit der Zeit ganz natürlich entwickeln wird, wenn du in der Sanftheit bleibst. Seien Sie sich bewusst, wenn Sie in Härte, Missachtung, Nachsicht, Selbstverachtung usw. verfallen, und bringen Sie sich selbst zurück in die Sanftheit. Das ist der Weg, um dein Selbst wirklich zu heilen. So einfach ist das!
Physiologische Unterstützung
Um Ihren Körper bei diesem Prozess zu unterstützen, hat unser Labor ein Nahrungsergänzungsmittel zur Nervenentlastung entwickelt, das dabei hilft, die Übersteuerung Ihres Nervensystems zu reduzieren und Ihre Neurotransmitter auszugleichen. Es enthält eine Kombination aus den hemmenden Neurotransmitter-Aminosäuren GABA, Taurin und Glycin, die zur Beruhigung des Nervensystems beitragen, sowie 5-Hydroxytryptophan zur Regulierung des Serotoninspiegels und Süßholzextrakt, der die Harmonie im Körper energetisch fördert. Neurorelief-Kapseln sind online über den Mitgliederbereich dieser Website erhältlich.
Nebennieren- und Schilddrüsenprobleme, die in der Regel mit einem stimulierten Nervensystem einhergehen, müssen ebenfalls getestet und behandelt werden, wenn eine Erschöpfung festgestellt wird. Einzelheiten dazu finden Sie in den entsprechenden Abschnitten auf dieser Website.
Behandlung eines erschöpften Nervensystems
Wenn Sie in die späteren Stadien vorgedrungen sind, in denen das Nervensystem erschöpft ist, suchen Sie nicht nach Erleichterung in Form von künstlichen Stimulanzien, da dies zu weiteren langfristigen Problemen führen wird. In diesem Stadium müssen Sie zusätzlich zu der oben erwähnten sanften Atemmeditation den erschöpften Körper unterstützen, indem Sie Ihre Stoffwechselrate erhöhen und so die Energieproduktion steigern. Dies wird durch viel Ruhe, Schlaf, gute Ernährung, Unterstützung der Nebennieren-, Schilddrüsen- und Sexualhormone erreicht. Diese Hormone sind unerlässlich, da sie alle den Stoffwechsel regulieren, und wenn sie erschöpft sind, verlangsamt sich der Stoffwechsel. Einzelheiten dazu finden Sie in den entsprechenden Abschnitten auf dieser Website. Wenn Ihre Energieproduktion wiederhergestellt ist, wird sich auch Ihr Nervensystem wieder normalisieren.