Hvis livet handler om forandring, er huden et bevis på det. Vores hud er på nåde for mange kræfter, når vi bliver ældre: sol, barskt vejr og vores egne dårlige vaner. Men vi kan tage skridt til at hjælpe vores hud med at forblive smidig og frisk at se på.
Hvordan din hud ældes afhænger af en række faktorer: din livsstil, kost, arvelighed og andre personlige vaner. Er du for eksempel ryger, eller har du nogensinde røget? Rygning kan producere frie radikaler, engang sunde iltmolekyler, som nu er overaktive og ustabile.
Der er også andre årsager. De primære faktorer, der bidrager til rynket, plettet hud, omfatter normal aldring, eksponering for solen (fotoældning) og tab af subkutan støtte (fedtvæv mellem din hud og muskler). Andre faktorer, der bidrager til hudens ældning, omfatter stress, tyngdekraften, daglige ansigtsbevægelser, fedme og endda sovestilling.
Hudforandringer, der kommer med alderen:
- Huden bliver grovere.
- Huden udvikler læsioner såsom godartede tumorer.
- Huden bliver slap. Tabet af det elastiske væv (elastin og kollagen) i huden med alderen får huden til at hænge løst.
- Huden bliver mere gennemsigtig, når vi bliver ældre. Dette skyldes, at epidermis (hudens overfladelag) bliver tyndere.
- Huden bliver mere skrøbelig, når vi bliver ældre. Dette skyldes en udfladning af det område, hvor epidermis og dermis (hudlaget under epidermis) mødes.
- Huden bliver lettere at få blå mærker. Dette skyldes tyndere blodkarvægge, når vi bliver ældre.
Fotoforandringer
Med tiden beskadiger solens ultraviolette (UV) lys visse fibre i huden, der kaldes elastin. Nedbrydningen af elastinfibrene får huden til at hænge sammen, strække sig og miste sin evne til at springe tilbage efter udstrækning. Huden får også lettere blå mærker og rifter og tager længere tid om at heles. Så selv om solskaderne måske ikke kan ses, når du er ung, vil de kunne ses senere i livet.
Ingen kan helt ophæve solskaderne, selv om huden nogle gange kan reparere sig selv. Så det er aldrig for sent at begynde at beskytte sig selv mod soleksponering og hudkræft. Du kan forsinke de ændringer, der er forbundet med aldring, ved at holde dig ude af solen.
Subkutane (under huden) forandringer
- Tab af fedt under huden i kinderne, tindingerne, hagen, næsen og øjenområdet kan resultere i slappere hud, nedsunkne øjne og et “skeletagtigt” udseende.
- Bonetab, mest omkring munden og hagen, kan blive tydeligt efter 60-årsalderen og forårsage rynkning af huden omkring munden.
- Brusktab i næsen forårsager nedhængende næsespids og accentuering af de knogleagtige strukturer i næsen.
Andre hudforandringer
Tyngdekraften, ansigtsbevægelser og sovestilling er de sekundære faktorer, der bidrager til ændringer i huden. Når huden mister sin elasticitet, forårsager tyngdekraften nedhængende øjenbryn og øjenlåg, løshed og fylde under kinderne og kæben (jowls og “dobbelthage”) og længere øreflipper.