En tur i træningscenteret kan efterlade nogle menneskers skjorter usædvanligt gennemblødte. For andre kan et håndtryk med chefen være et fysisk stressende øjeblik.
Der er ikke helt klarlagt, hvorfor nogle mennesker sveder meget, mens andre forbliver tørre. Alligevel har en ekspert, Harmik J. Soukiasian, chef for thoraxkirurgi på Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles, en visdom om sagen. Dr. Soukiasian er også leder af Cedars-Sinai’s kliniske team for hyperhidrose, eller overdreven svedproduktion.
Til sved er menneskeligt
Sveden er en naturlig proces. “Hvis det er for varmt, sveder man, og efterhånden som vandet fordamper, køler man ned,” siger han. At svede tjener også andre funktioner. Det hjælper med at holde huden hydreret. Og det hjælper med at opretholde kroppens væskebalance, selv om det i den forbindelse fjerner elektrolytter og salte. “Du er nødt til at genopbygge dem med andet end vand, hvis du træner eller sveder meget,” siger han.
Studier har vist, at mindre veltrænede mennesker har tendens til at svede mere end motionister, fordi deres kroppe skal arbejde mere for at køle ned, siger Dr. Soukiasian. Fit mennesker begynder dog at svede tidligere under tilsvarende øvelser. Det skyldes sandsynligvis, at folk, der er vant til at træne, har kroppe, der kører effektivt. De begynder at køle ned, så snart deres kernetemperatur stiger, siger han.