Overblik
Quadriceps senebetændelse opstår, når senen i lårmusklen, eller quadriceps, bliver betændt. Denne betændelse skyldes ofte overbelastning af knæleddene eller benmusklerne, enten gennem sport eller gennem et erhverv, der kræver hyppige spring, løb eller squat.
Behandling af quadriceps senebetændelse indebærer hvile og isning af leddet, undgå aktiviteter, der forårsager smerte, og tage håndkøbsmedicin mod betændelse efter behov. Din læge kan også ordinere fysioterapeutiske øvelser for at strække og styrke benene. Hvis disse midler ikke forbedrer dine symptomer, kan din læge anbefale yderligere foranstaltninger som f.eks. operation.
Opnå en aftale med din læge, hvis dine smerter i knæet fortsætter eller forværres over tid, ledsages af hævelse af leddet eller forringer din evne til at udføre daglige opgaver. Din læge vil vurdere årsagen til og omfanget af dine knæsmerter og anbefale en behandlingsplan i overensstemmelse hermed.
Quadriceps senebetændelse årsager
Den inflammation, der er karakteristisk for quadriceps senebetændelse, er ofte forårsaget af overbelastning eller overanstrengelse af benmusklerne eller knæleddene. Denne overbelastning kan forekomme ved intens træning eller fysisk aktivitet og kan forværres ved ikke at bære passende fodtøj og
Quadriceps tendonitis risikofaktorer
Du kan være mere tilbøjelig til at udvikle quadriceps tendonitis, hvis du:
- Dyrker sport, der kræver hyppige spring og løb, hvilket kan belaste patellasenen
- Har stramhed, svaghed eller ubalancer i benmusklerne
- Har ikke ordentligt fodtøj på, når du træner
- Hurtigt og dramatisk øger intensiteten af din træning eller dit træningsregime
- Har en kronisk sygdom som f.eks. lupus, diabetes eller reumatoid arthritis
Symptomer på quadriceps senebetændelse
Det vigtigste symptom på quadriceps senebetændelse er smerter, hvor knæet møder låret. Denne smerte kan:
- Opstå under eller efter fysisk aktivitet
- Opstå ved bøjning af benet i en lige stilling
- Være ledsaget af stivhed, hævelse, eller en følelse eller varme i det berørte led
Diagnose af quadriceps tendonitis
Når han vurderer årsagen til dine knæsmerter, vil din læge gennemgå dine symptomer, spørge om din fysiske aktivitetsrutine og undersøge det berørte knæ og ben. Din læge kan også bestille billeddannende undersøgelser såsom:
- Røntgenbillede
- MRI-scanning
Behandling af quadriceps senebetændelse
For den indledende behandling vil din læge anbefale hvile og isning af benene, undgå aktiviteter, der forårsager smerte, og tage over-the-counter antiinflammatoriske midler efter behov. Din læge kan også give dig et fysioterapiforløb for at korrigere muskelubalancer og styrke benene.
Hvis disse behandlinger ikke lindrer dine smerter, kan din læge foreslå mere invasive foranstaltninger, såsom operation for at fjerne beskadiget væv og lette blodtilførslen til knæet.
Hvornår du skal søge behandling
Sæt en aftale op med din læge dine knæsmerter:
- Det bliver ikke bedre med hvile og is
- Det bliver værre med tiden
- Er ledsaget af rødme eller hævelse i knæet
- Er i vejen for dit daglige liv
Næste skridt
Din læge vil hjælpe dig med at opstille en behandlingsplan, der fungerer bedst for dig.