@sarahayang
Jeg kan lide at tro, at jeg er åben for at lære og prøve nye ting. Jeg vil nok ikke springe faldskærmsudspring eller bungeejump i den nærmeste fremtid (højdeskræk), men når der er tale om interessante aktiviteter og ideer, der lyder interessante, som ikke indebærer nogen risiko og ikke kræver en lang fritagelsesblanket, så vil jeg da gerne prøve det. Det gælder især, når vi taler om nye sundheds- og wellnessbehandlinger, køb og meget mere. Det er en del af min jobbeskrivelse at prøve dem alligevel, og jeg har altid været en overpræstationær.
Da jeg blev kontaktet af Elaine Guillon og Dalina In, stiftere af det holistiske wellnessfirma Eternal Therapy i San Francisco, om at prøve en reiki-healingssession, tænkte jeg: “Hvorfor ikke? Vi udforsker alternative former for wellness på THE/THIRTY i denne måned, så det var skæbnen, at jeg fik muligheden.
Jeg vidste ikke meget om reiki før behandlingen; det eneste, jeg vidste, var om healing af din energi, og at behandleren på en måde lægger sine hænder på dig eller svæver dem over dig. Da min type A-personlighed gerne vil vide alle detaljer på forhånd, spurgte jeg Guillon og In om flere oplysninger.
“Reiki stammer oprindeligt fra Japan og er en form for energiheling baseret på enhed, medfølelse og medmenneskelighed,” sagde Guillon. “Ud over at udføre reiki på andre praktiserer udøvere også på egen hånd, idet de følger det, der kaldes de fem reiki-recepter. Dette giver dem mulighed for at komme i kontakt med deres egne energier og være en klar kanal for bedre at kunne hjælpe og tappe ind i andres energicentre eller chakraer.”
De to grundlæggere mødtes, mens de arbejdede hos Louis Vuitton og besluttede at grundlægge deres praksis i 2016, da de fandt deres sande formål i livet – åndelig healing. De har uddannelse og certificering i reiki (de arbejder med en mester fra Tokyo), spirituel udvikling, spirituel frigørelse og energistyring samt hypnoterapi.
Det lød ret godt for mig, men hvordan ville jeg vide, om min energi havde brug for healing? Hvordan var min energi? Hvad hvis min energi var uopretteligt ødelagt? (Jeg sagde ikke, at jeg ikke var dramatisk.) Men In sagde, at en af de store fordele ved reiki er stressreduktion og afslapning, så i det mindste under og efter sessionen ville jeg måske føle mig lidt roligere og ville ikke stille skøre spørgsmål. “Det giver mulighed for at frigive enhver energibagage, der er blevet absorberet i usunde miljøer eller situationer,” sagde hun. “Reiki kan også give klarhed i forhold til, hvilket chakra der har brug for mere energetisk arbejde og dermed videregive det, som den følelsesmæssige krop forsøger at udtrykke.”
Stills/Getty Images
Da jeg lavede en reiki-session på afstand i stedet for en personlig session, spekulerede jeg på, hvor effektivt det ville være, og hvad forskellene var. Vi ville gøre det over telefonen, hvilket jeg var forsigtig med. Hvordan ville In føle min energi, hvis jeg var i Los Angeles, og hun var i San Francisco? Jeg havde mine tvivl, det er helt sikkert.
“Mens mange mennesker foretrækker en personlig session, kan en fjernsession give de samme fordele til dem, der måske ikke har en Reiki-praksis i deres område,” fortalte In mig. “Når det udføres korrekt af en erfaren behandler, kan det give en følelse af håb og en bedre forståelse af energiens virkninger, selv for dem, der er skeptiske.”
Med alt dette i baghovedet var jeg klar til at forberede og gennemføre min første session.
For sessionen
d3sign/Getty Images
Jeg planlagde behandlingen til middag en fredag, og jeg sørgede for, at jeg kunne arbejde hjemmefra den dag, så jeg ikke ville blive distraheret på kontoret, mens jeg talte i telefon. Jeg fik at vide, at jeg skulle ligge ned under behandlingen, og hvis nogen gik forbi og så mig ligge ned i et mødelokale, ville det være akavet.
In foreslog, at jeg skulle drikke rigeligt med vand før og efter for at hjælpe med energistrømmen. For at være ærlig, glemte jeg den del, så jeg fik kun et par slurke vand i løbet af morgenen. Hun havde også dette råd til mig: “Det er meget vigtigt at holde et åbent sind i din første Reiki-session, da skepsis kan hindre effektiviteten. Husk, at din behandler er her for at hjælpe dig med at se indad og åbne døre for dig på måder, du aldrig har forestillet dig.”
Efter at have sikret mig et sted at ligge ned, satte jeg mine AirPods i og ringede til In. Jeg tænkte, at det måske ville være for skræmmende at sætte hende på højttalertelefon, men gør, hvad der fungerer bedst for dig.
Under sessionen
Foto Alto/John Dowland/Getty Images
In startede sessionen med at forklare mig, hvad vi skulle gøre, og besvare alle de spørgsmål, jeg havde om reiki. Fordi hendes stemme var så beroligende, følte jeg mig allerede tryg.
Så spurgte hun mig om dato, tid og sted for min fødsel. Dette var til den astrologiske del af sessionen, som adskiller sig fra almindelig reiki, uanset om det er på afstand eller personligt. In fortalte mig, at hun bruger astrologi sammen med energiarbejdet i sin praksis for at give et anderledes indblik i dit fødselshoroskop, fordi det kan være med til at give dig en fortolkning af din sjæls formål, drivkraft, og hvad du har brug for af vejledning. Som en person, der kan lide at rode med astrologi fra tid til anden, var jeg mere end glad for at få mere information.
In delte derefter en Spotify-playliste med mig med noget beroligende musik og instruerede mig om at afspille musikken, lægge mig ned med håndfladerne opad og lukke øjnene. Hun sagde, at efter ca. 15 minutter ville hun “kalde” mig ud, og vi ville diskutere, hvad hun følte af min energi. Jeg må indrømme, at dette var den sværeste del, fordi jeg følte mig lidt akavet og prøvede at sige til mig selv, at jeg skulle dæmpe mit sind, men blev ved med at tænke for meget på at gøre sessionen “korrekt”. Jeg tror, det kræver lidt tilvænning, hvis jeg laver flere sessioner.
Efter 15 minutter bad In mig slukke for musikken, og vi talte om den energi, hun mærkede, og hvad der skete energimæssigt i mine forskellige chakraer og dele af min krop, f.eks. mit kronechakra, tredje øje, hjerte og solar plexus (dybest set min mave).
Jeg vil ikke gå for meget i detaljer om den fortolkning og vejledning hun gav mig, da det er ret personligt, men jeg vil sige, at meget af det var meget tro mod det, jeg føler lige nu og her. Jeg foretog en stor flytning tværs over landet for seks måneder siden, og jeg befinder mig stadig langsomt ved at finde mig til rette og genopbygge et nyt liv – og meget af det, hun fortalte mig, handlede om ikke at overtænke tingene og tage mere handling, give slip på frygt og åbne mig mere op for andre og være mere nærværende. Jeg ved godt, at det lyder som noget, du kan høre næsten hvor som helst, men tro mig, det er ikke noget vrøvl. Da hun gik i detaljer om disse begreber, følte jeg virkelig, at jeg var forbundet med sessionen.
Efter sessionen
Hele sessionen tog omkring en time – 15 minutter til øjenlukning og tilbagelænet del, og 45 minutter til at diskutere min energi og fødselshoroskop. Det, der virkelig slog mig ved fjernsessionen, var, at jeg ikke fysisk følte energiarbejdet (det er mere for sessioner i personligt fremmøde, tror jeg), men jeg oplevede det mere som en session med en terapeut eller en klog ven. Jeg kom væk fra det hele med bekræftelse og anerkendelse af ting, som jeg havde følt og tænkt på, mere indsigt i, hvorfor jeg gør eller føler for visse ting, og nogle handlingsforslag til at forbedre og forbedre mit liv. Jeg fandt det meget tankevækkende, og mens jeg skriver om det nu, et par dage senere, tænker jeg stadig på de forslag, som In gav mig, når jeg passer min hverdag.
For dem, der overvejer en fjernsession, men er skeptiske over for energiarbejde, handler det efter min erfaring mere om at forbedre dit sind og dine handlinger samt at få mere indsigt i din nuværende situation og nogle ting, du kæmper med underbevidstheden. Jeg tror, at alle, der leder efter noget vejledning eller svar, eller et andet perspektiv, ville have gavn af dette – og ærligt talt, leder vi ikke alle efter disse ting? Det vigtigste er bare at holde et åbent sind. Hvad mig angår, kom jeg ud af sessionen mere interesseret i reiki og overvejer at booke en anden behandling snart for at tale om de emner, vi knap nok berørte under den første. Og hvis du undrer dig over priserne, så koster en fjernhealingssession 60 dollars pr. time.
Med hensyn til hvor ofte du bør planlægge en session, fortalte In mig, at det afhænger af personlige præferencer. “Afhængigt af den hensigt eller rejse, som den enkelte søger, kan reiki være meget gavnligt, når det praktiseres konsekvent,” sagde hun. “Mange klienter søger behandling en gang om ugen, indtil det ønskede mål er nået, og følger derefter op efter behov. Reiki er fantastisk til smertebehandling, til at lede energien mod specifikke mål eller blot til at arbejde med ens selvudvikling.”
Næste punkt på dagsordenen: Vil du sove bedre? Disse 10 Feng Shui soveværelsestips kan måske hjælpe
Denne artikel blev offentliggjort på et tidligere tidspunkt og er blevet opdateret.