I psykologien opstår indsigt, når en løsning på et problem viser sig hurtigt og uden varsel. Det er den pludselige opdagelse af den korrekte løsning efter ukorrekte forsøg baseret på forsøg og fejl. Løsninger via indsigt har vist sig at være mere præcise end løsninger uden indsigt.
Insigt blev først undersøgt af gestaltpsykologien, i begyndelsen af det 20. århundrede, under søgningen efter et alternativ til associationisme og den associationistiske opfattelse af indlæring. Nogle af de foreslåede potentielle mekanismer for indsigt omfatter: pludselig at se problemet på en ny måde, at forbinde problemet med et andet relevant problem/løsningspar, at frigøre tidligere erfaringer, der blokerer for løsningen, eller at se problemet i en større, sammenhængende sammenhæng.
- Klassiske metoderRediger
- Brydning af funktionel fasthedRediger
- Rumlig evneRediger
- Brug af verbal evneRediger
- Specifikke resultaterRediger
- Modsat problemer uden indsigtRediger
- EmotionEdit
- InkubationRediger
- SleepEdit
- I hjernenRediger
- Indsigt i grupperRediger
- Individuelle forskelleRediger
- MetakognitionRediger
- Naturalistiske indstillingerRediger
- Ikke-menneskelige dyrRediger
- TeorierRediger
- Dual-process teoriRediger
- Tre-processteoriRediger
- Fire-trins-modelRediger
Klassiske metoderRediger
Generelt indebærer metodologiske tilgange til undersøgelse af indsigt i laboratoriet, at deltagerne præsenteres for problemer og gåder, der ikke kan løses på en konventionel eller logisk måde. Indsigtsproblemer falder almindeligvis i tre typer.
Brydning af funktionel fasthedRediger
Den første type problem tvinger deltagerne til at bruge genstande på en måde, de ikke er vant til (og dermed bryde deres funktionelle fasthed), som f.eks. “Duncker candle problem”. I “Duncker candle problem” får personer tændstikker og en æske stifter og bliver bedt om at finde en måde at fastgøre et stearinlys til væggen på for at oplyse rummet. Løsningen kræver, at deltagerne tømmer æsken med stifter, sætter stearinlyset i æsken, sætter æsken fast til væggen og tænder stearinlyset med tændstikker.
Rumlig evneRediger
Den anden type indsigtsproblem kræver rumlig evne til at løse, ligesom “Nine-dot-problemet”. Det berømte “Nine-dot problem” kræver, at deltagerne skal tegne fire linjer gennem ni prikker uden at tage deres blyant op.
Brug af verbal evneRediger
Den tredje og sidste type problem kræver verbal evne til at løse, som f.eks. Remote Associates Test (RAT). I RAT skal personer tænke på et ord, der forbinder tre tilsyneladende uafhængige ord. RAT anvendes ofte i eksperimenter, fordi de kan løses både med og uden indsigt.
Specifikke resultaterRediger
Modsat problemer uden indsigtRediger
Der er observeret to klynger af problemer, dem, der kan løses ved hjælp af indsigt, og dem, der ikke kræver indsigt for at blive løst. Et individs kognitive fleksibilitet, flydende sprogfærdighed og ordforrådsevne er forudsigelige for præstation på indsigtsproblemer, men ikke på ikke-indsigtsproblemer. I modsætning hertil er flydende intelligens en svag forudsigelse af præstationen på problemer uden indsigt, men ikke på problemer med indsigt. Nyere forskning tyder på, at snarere end indsigt versus søgning, at den subjektive følelse af indsigt varierer, idet nogle løsninger opleves med en stærkere følelse af Aha end andre.
EmotionEdit
Personer i bedre humør er mere tilbøjelige til at løse problemer ved hjælp af indsigt. Forskning viste, at deltagernes selvrapporterede positive affekt entydigt øgede indsigt før og under løsningen af et problem, som angivet ved forskellige hjerneaktivitetsmønstre. Personer, der oplevede angst, viste den modsatte effekt og løste færre problemer ved hjælp af indsigt. Følelse kan også overvejes med hensyn til indsigtsoplevelsen, og om der er tale om et positivt Aha- eller negativt Uh-oh-øjeblik.
InkubationRediger
Ved hjælp af et geometrisk og rumligt indsigtsproblem blev det fundet, at det at give deltagerne pauser forbedrede deres præstation sammenlignet med deltagere, der ikke fik en pause. Længden af inkubationen mellem problemerne havde imidlertid ingen betydning. Således forbedredes deltagernes præstation på indsigtsproblemer lige så meget med en kort pause (4 minutter) som med en lang pause (12 minutter).
SleepEdit
Forskning har vist, at søvn hjælper med at producere indsigt. Enkeltpersoner blev i første omgang trænet i indsigtsproblemer. Efter træningen blev en gruppe testet på indsigtsproblemerne efter at have sovet i otte timer om natten, en gruppe blev testet efter at have været vågen hele natten, og en gruppe blev testet efter at have været vågen hele dagen. De, der sov, klarede indsigtsproblemerne dobbelt så godt som de, der holdt sig vågne.
I hjernenRediger
Differencer i hjerneaktivering i venstre og højre hjernehalvdel synes at være tegn på indsigtsløsninger i forhold til løsninger uden indsigt. Ved hjælp af RAT’er, der enten blev præsenteret i venstre eller højre synsfelt, blev det vist, at deltagere, der havde løst problemet med indsigt, var mere tilbøjelige til at have fået vist RAT’en i venstre synsfelt, hvilket indikerer behandling i højre hjernehalvdel. Dette giver bevis for, at højre hjernehalvdel spiller en unik rolle i forbindelse med indsigt.
fMRI- og EEG-scanninger af deltagere, der gennemførte RAT’er, viste en unik hjerneaktivitet svarende til problemer løst med indsigt. For det første er der høj EEG-aktivitet i alfa- og gamma-båndet omkring 300 millisekunder, før deltagerne angav en løsning på indsigtsproblemer, men ikke på ikke-indsigtsproblemer. Desuden svarede problemer løst ved indsigt til øget aktivitet i temporallapperne og den midterfrontale cortex, mens mere aktivitet i den bageste cortex svarede til ikke-indsigtsrelaterede problemer. Dataene tyder på, at der sker noget forskelligt i hjernen ved løsning af indsigtsproblemer i forhold til ikke-indsigtsproblemer, som sker lige før løsningen af problemet. Denne konklusion er også blevet understøttet af eye-tracking-data, som viser en øget øjenblinkvarighed og -frekvens, når folk løser problemer via indsigt. Sidstnævnte resultat, kombineret med et øjenmønster, der er orienteret mod at se væk fra kilder til visuelle input (f.eks. ved at se på en tom væg eller ud ad vinduet mod himlen), beviser, at opmærksomheden er anderledes involveret i problemløsning med indsigt end i problemløsning via analyse.
Indsigt i grupperRediger
Det blev fundet, at grupper typisk klarer sig bedre på indsigtsproblemer (i form af rebus-puslespil med enten nyttige eller ubehjælpelige ledetråde) end enkeltpersoner.
Dertil kommer, at mens inkubation forbedrer indsigtspræstationen for enkeltpersoner, forbedrer den indsigtspræstationen for grupper endnu mere. Efter en 15-minutters pause blev den individuelle præstation således forbedret for rebus-puslespil med ubehjælpelige ledetråde, og gruppens præstation blev forbedret for rebus-puslespil med både ubehjælpelige og hjælpsomme ledetråde.
Individuelle forskelleRediger
Personlighed og køn, som de vedrører præstation på indsigtsproblemer, blev undersøgt ved hjælp af en række forskellige indsigtsproblemer. Det blev fundet, at deltagere, der rangerede lavere på emotionalitet og højere på åbenhed over for erfaring, præsterede bedre på indsigtsproblemer. Mænd klarede sig bedre end kvinder på indsigtsproblemer, og kvinder klarede sig bedre end mænd på ikke-indsigtsproblemer.
Højere intelligens (højere IQ) er også blevet fundet at være forbundet med bedre præstationer på indsigtsproblemer. Personer med lavere intelligens har dog mere gavn end personer med højere intelligens af at blive forsynet med stikord og hints til indsigtsproblemer.
En nyere stor undersøgelse i Australien tyder på, at indsigt måske ikke opleves universelt, idet næsten 20 % af de adspurgte rapporterede, at de ikke havde oplevet indsigt.
MetakognitionRediger
Individer er dårligere til at forudsige deres egen metakognition for indsigtsproblemer end for ikke-indsigtsproblemer. Individer blev bedt om at angive, hvor “varme” eller “kolde” til en løsning de følte sig. Generelt var de i stand til at forudsige dette ret godt for ikke-indsigtsproblemer, men ikke for indsigtsproblemer. Dette giver bevis for den pludselighed, der er involveret under indsigt.
Naturalistiske indstillingerRediger
For nylig blev indsigt undersøgt i en ikke-laboratorisk indstilling. Beretninger om indsigt, der er blevet rapporteret i medierne, som f.eks. i interviews osv. blev undersøgt og kodet. Det blev konstateret, at indsigt, der opstår i praksis, typisk rapporteres at være forbundet med en pludselig “ændring i forståelsen” og med at “se sammenhænge og modsætninger” i problemet. Det blev også konstateret, at indsigt i naturen adskilte sig fra indsigt i laboratoriet. F.eks. var indsigt i naturen ofte ret gradvis og ikke pludselig, og inkubationstiden var ikke så vigtig. Andre undersøgelser brugte online spørgeskemaer til yderligere at undersøge indsigt uden for laboratoriet og bekræftede forestillingen om, at indsigt ofte sker i situationer som f.eks. i brusebadet, hvilket er et ekko af den idé, at kreative idéer opstår i situationer, hvor divergerende tanker er mere sandsynlige, undertiden kaldet kreativitetens tre B’er, i sengen, i bussen eller i badet.
Ikke-menneskelige dyrRediger
Studier om primaters kognition har givet beviser for, hvad der kan fortolkes som indsigt hos dyr. I 1917 udgav Wolfgang Köhler sin bog The Mentality of Apes, efter at han havde studeret primater på øen Tenerife i seks år. I et af hans eksperimenter blev aberne præsenteret for et indsigtsproblem, som krævede, at de skulle bruge genstande på nye og originale måder for at vinde en præmie (som regel en form for mad). Han observerede, at dyrene hele tiden undlod at få maden, og denne proces foregik i et stykke tid; men ret pludselig brugte de målrettet genstanden på den måde, der var nødvendig for at få maden, som om denne erkendelse var kommet ud af det blå. Han tolkede denne adfærd som noget, der lignede indsigt hos aber. En nyere undersøgelse tyder på, at elefanter også kan opleve indsigt, idet den viste, at en ung hanelefant var i stand til at identificere og flytte en stor terning under mad, der var uden for rækkevidde, så han kunne stå på den for at få belønningen.
TeorierRediger
Der findes en række teorier, der repræsenterer indsigt; på nuværende tidspunkt er der ikke én teori, der dominerer fortolkningen.
Dual-process teoriRediger
I henhold til dual-process teorien er der to systemer, der bruges til at løse problemer. Det første involverer logiske og analytiske tankeprocesser baseret på fornuft, mens det andet involverer intuitive og automatiske processer baseret på erfaring. Forskning har vist, at indsigt sandsynligvis involverer begge processer; dog er den anden proces mere indflydelsesrig.
Tre-processteoriRediger
I henhold til tre-processteorien spiller intelligens en stor rolle for indsigt. Specifikt involverer indsigt tre forskellige processer (selektiv kodning, kombination og sammenligning), som kræver intelligens for at kunne anvendes på problemer. Selektiv kodning er den proces, hvor man fokuserer opmærksomheden på idéer, der er relevante for en løsning, mens man ignorerer træk, der er irrelevante. Selektiv kombination er processen med at kombinere de oplysninger, der tidligere er blevet anset for relevante. Endelig er selektiv sammenligning brugen af tidligere erfaringer med problemer og løsninger, der kan anvendes på det aktuelle problem og den aktuelle løsning.
Fire-trins-modelRediger
I henhold til fire-trins-modellen for indsigt er der fire faser i problemløsning. Først forbereder den enkelte sig på at løse et problem. For det andet inkuberer individet på problemet, hvilket omfatter trial-and-error osv. For det tredje opstår indsigten, og løsningen bliver oplyst. Til sidst sker der en verifikation af problemløsningen. Siden denne model blev foreslået, er der blevet undersøgt andre lignende modeller, som indeholder to eller tre lignende faser.