Velskende måder at skrue tiden tilbage for dit aldrende ansigt på
Et yndefuldt aldrende ansigt er en smuk ting, men der er ændringer, der sker med alderen, som vi gerne vil bremse. Alderen påvirker alle kroppe og hjørner af kroppen. Sammen med den visdom, erfaring og præstationer, der følger med at blive ældre, er der ændringer, der sker i vores ydre udseende. Forandringer i vores ansigt er mest på forkant.
Hvordan ansigtet ældes
Dobbeltevis af forandringer finder sted, efterhånden som årene kommer til at løbe op, og nogle af dem er indlysende og velkendte:
- Forhovederne udvider sig, når hårgrænserne trækker sig tilbage
- Ore bliver ofte lidt længere, fordi brusk i dem vokser
- Næsespidserne kan hænge ned, fordi bindevævet, der støtter næsebrusken, svækkes.
Der foregår også strukturelle omlægninger bag kulisserne. Når vi er unge, er fedtet i ansigtet jævnt fordelt med nogle lommer her og der, der fylder panden, tindingerne, kinderne og områderne omkring øjnene og munden op. Med alderen mister dette fedt volumen, klumper sig sammen og flytter sig nedad, så træk, der tidligere var runde, kan synke nedad, og huden, der var glat og stram, bliver løs og slap. I mellemtiden får andre dele af ansigtet mere fedt, især den nederste halvdel, så vi har en tendens til at blive slappe omkring hagen og tykke i nakken.
Og så er der selvfølgelig rynkerne. De dybe rynker i panden og mellem øjenbrynene kaldes udtryks- eller animationslinjer. De er resultatet af, at ansigtsmusklerne hele tiden trækker i huden og til sidst giver den rynker. Andre folder kan blive dybere på grund af den måde, hvorpå fedt mindskes og bevæger sig rundt. Finere rynker skyldes solskader, rygning og naturlig degeneration af elementer i huden, der holder den tyk og smidig.
Hvad kan jeg gøre ved mit aldrende ansigt?
Selv om du har gode gener og ser meget yngre ud, end du er, er aldersrelaterede ændringer i vores ansigtsudseende uundgåelige. Disse ændringer afspejler vores glæder og udfordringer i livet. En tilgang er simpelthen at fejre vores alder og udseende for det, de er.
Det er ikke alle, der har det godt med det, og nogle vil måske gerne udskyde omfavnelsen af disse ændringer. Den aldersforbedrende ansigtsløftning, som kirurgisk fjerner overskydende væv og løfter slap hud i den nederste del af ansigtet, er en måde at forsøge at dæmme op for tidens tidevand på. Facelifts er blevet forbedret, så resultaterne ser mere naturlige ud. Men operationen er dyr, og der kan være behov for andre procedurer for at opnå de ønskede resultater. Ansigtsløftproceduren er blot en af de mere populære kosmetiske procedurer; der er masser af alternativer til at ændre det aldrende ansigt.
Selv om de fleste af disse foryngende procedurer er ikke-kirurgiske, er de ikke billige – især når man medregner behovet for gentagne behandlinger.
Her er blot et udpluk af nogle af de ting, du kan gøre – eller få gjort – for at give dit ansigt et mere ungdommeligt udseende:
Solbeskyttelse. Beskyttelse af dit ansigt mod solen er den bedste måde at holde det ungdommeligt på. En stor del af skaderne kommer fra UVA-delen af lysspektret, så du skal bruge solcreme, der beskytter mod denne del af spektret, og UVB-lys, som forårsager solskoldning. Det er også en god idé at have en bredskygget hat på.
Cremer og lotioner. Fugtighedscremer lindrer tør hud og kan midlertidigt gøre rynker mindre synlige. Fugtighedscremer til ansigtet indeholder vand for at gøre dem mindre fedtede, og mange indeholder stoffer – f.eks. glycerin – som kan hjælpe med at binde vand til huden. Eksfolierende cremer kan forbedre udseendet af ældre hud ved at fjerne døde hudceller, som ikke længere slipper af med samme lethed, som da vi var unge.
Der er vist, at flere receptpligtige cremer (Avita, Avage, Renova, Retin-A) kan reducere rynker og såkaldte leverpletter forårsaget af solpåvirkning. Disse FDA-godkendte cremer indeholder retinoider, forbindelser beslægtet med A-vitamin, som synes at virke ved at inducere kollagenproduktionen i dermis og ændre melanin, det pigment, der forårsager leverpletter. Der findes flere forskellige varianter af retinoider. Tazaroten og tretinoin er to af dem, der anvendes i de FDA-godkendte produkter.
Botulinumtoksinininjektioner. Disse injektioner bruges til at behandle udtrykslinjerne i panden og mellem brynene. De virker ved delvist at immobilisere de muskler, der danner udtrykslinjer, så huden udglattes, selv om nogle dybe udtrykslinjer måske ikke forsvinder. Botox er det velkendte varemærke. Andre FDA-godkendte botulinumtoksiner er Myobloc og Dysport.
Dermale fyldstoffer. Dermal fillers bruges til at behandle linjer, der er skabt af tabt kollagen og fedt. Efter botulinumtoksinininjektioner er dermal fillerinjektioner den mest almindelige kosmetiske procedure, der udføres i USA. De primære steder for injektionerne er to sæt parenteser: det par linjer, der strækker sig ned fra næsen til mundvigene, kendt som de nasolabiale folder, og et andet par, der strækker sig ned fra mundvigene til hagen, kendt som marionetlinjer.
Mange forskellige materialer anvendes som dermal filler. Kollagen er faldet i unåde. I øjeblikket er det mest populære hyaluronsyre, et komplekst sukkerstof, der findes naturligt i mange væv. Hyaluronsyre er dyrere end kollagen, men holder længere – op til seks måneder i nasolabialfolderne. Ligesom botulinumtoksinininjektioner aftager virkningen af dermal filler-indsprøjtninger efter flere måneder – hvor længe afhænger af injektionsstedet – men ved gentagne injektioner ser det ud til at vare lidt længere.
Laserbehandlinger. Lasere kan bruges til at fokusere på bestemte pigmenter: brune, hvis målet er at slippe af med fregner og leverpletter, røde, hvis målet er ødelagte kapillærer. De bruges også til engros resurfacing af ansigtshuden. De øverste lag fjernes og med dem rynker fra solskader og ar fra akne. Energien fra nogle “nonablative” resurfacing-lasere passerer gennem det yderste lag af huden for at virke på et dybere niveau, i dermis, for at stimulere inflammation, hvilket fører til kollagendannelse.
Huden har brug for tid til at komme sig efter de fleste laserbehandlinger. Det kan tage et par uger at helbrede, afhængigt af typen og omfanget af behandlingen. De ikke-ablative behandlinger har en tendens til at hele lidt hurtigere.
For flere råd om behandling af hudtilstande og om at holde din hud sund kan du læse Skin Care and Repair, a Special Health Report fra Harvard Medical School.
Billede: © master1305 | GettyImages
Disclaimer:
Som en service til vores læsere giver Harvard Health Publishing adgang til vores bibliotek med arkiveret indhold. Bemærk venligst datoen for sidste gennemgang eller opdatering på alle artikler. Intet indhold på dette websted, uanset dato, bør nogensinde bruges som erstatning for direkte medicinsk rådgivning fra din læge eller anden kvalificeret kliniker.