Af Debjani Arora | Published:Thu, March 03, 2016 5:56pm
Nu ved du, hvorfor din stilling, når du måler dit blodtryk, er så vigtig.
Abonner på meddelelserHar du nogensinde undret dig over, hvorfor din læge foretrækker at måle dit blodtryk i siddende stilling og ikke i liggende stilling (medmindre det er nødvendigt)? Det er der en grund til. Din stilling, mens du kontrollerer blodtrykket, har nemlig en indvirkning på aflæsningen. I en tyrkisk undersøgelse fra 2007 forsøgte forskerne at kontrollere blodtrykket i forskellige stillinger, og det viste forskellige aflæsninger i løbet af forsøget. Der var fire stillinger, der blev taget i betragtning under undersøgelsen:
- Siddende stilling:
- Siddende stilling: Hvor blodtrykket blev målt fra venstre arm bøjet i albuen og støttet på stolen i hjertehøjde.
- Stående stilling: Efter et minuts registrering af blodtrykket i siddende stilling blev det registreret i stående stilling med armen støttet ved albuen og manchetten i hjertehøjde.
- Supinøs stilling eller liggende stilling: Efter et minut i stående stilling blev blodtrykket målt i liggende stilling.
- Sovestilling med krydsede ben: Efter et minut blev blodtrykket igen målt i samme stilling med krydsede ben.
Hvad var konklusionen
Hvis man tager alle personernes aflæsninger i betragtning, så man, at det systoliske og diastoliske tryk (dvs. både den øvre og nedre aflæsning) var højest, når det blev taget liggende. Undersøgelsen konkluderede derfor, at det er vigtigt at tage hensyn til patientens stilling, når man vurderer blodtrykket. Blodtryksmålingen bør også foretages siddende med armene støttet i det rigtige niveau.
Her er nogle få regler, der skal følges, når man måler blodtrykket derhjemme, når man er alene:
- Sid i en behagelig position (ideelt set ved siden af bordet) med fødderne hvilende på gulvet, ryggen ret og armene bøjet i albuen og hvilende i hjertehøjde. Hold ikke benene krydset.
- Hold derefter underarmen på bordet med håndfladerne opad.
- Sørg for, at du har tømt din blære, da en fuld blære kan påvirke målingerne.
- Hvis du skal registrere dit blodtryk hver dag, skal du gøre det på samme tidspunkt.
- Lad være med at ryge eller drikke mindst 30 minutter før du tager din blodtryksmåling.
- Før altid en optegnelse over alle dine målinger sammen med tidspunkt og dato.
Reference:
1: E er I, Khorshid L, G ne UY, Demir Y. The effect of different body positions on blood pressure. J Clin Nurs. 2007 Jan;16(1):137-40. PubMed PMID: 17181675.
Billedkilde:
Publiceret:Thu, March 03, 2016 5:56pm
Udforsk mere
- Hjem
- Fitness
- Skønhed
- Sygdomme
- Graviditet
- Forældreskab
- Nyheder
- Gallerier
- Videoer