Så du har en bums? Chancerne er, at ankomsten falder sammen med en større livsbegivenhed. Bumser har en grusom måde at dukke op lige før første date, vigtige jobsamtaler, skolefester og bryllupper. Forbandet være I, bumsemonstre!
Selv om du ikke kan ordne en bums på en time (vi ville ønske det), kan du tage skridt til at fjerne en bums fra den ene dag til den anden med et flittigt regime. “Bumser er små mikro-infektioner i hårsækkene”, forklarer Dr. Purvisha Patel, der er certificeret dermatolog og grundlægger af Visha Skincare. “Du kan måske ikke slippe af med en bums fra den ene dag til den anden, men du kan få den til at se meget bedre ud, så den ser ud til at være væk.”
Dr. Patel har beskrevet de ti vigtigste trin til at slippe af med en bums hurtigt, eller i det mindste gøre udseendet af en slem bums mindre synligt. Læs videre og held og lykke. Du har den her. Din bums har ikke en chance!
Find de rigtige ingredienser
Dr. Patel forklarer, at bumser almindeligvis skyldes fire ting: tilstopning af follikler, vækst af mikrober, talgproduktion eller tilførsel af olie til din hud og inflammation.
Alle disse problemer kan behandles og hjælpes, når en bums er tidligt i spillet. “Den mest almindelige måde at løse disse problemer på er at bruge benzoylperoxid, svovl, træolie eller salicylsyreprodukter, før du går i seng,” siger Dr. Patel.
Benzoylperoxid er et blegemiddel, der dræber mikrober og udtørrer olie i hårsækken. Tea tree-olie og svovl gør også lignende ting som benzoylperoxid ved at udtørre bumsen. “Brug af disse produkter kan få bumsen til at se mindre ud om morgenen”, forklarer Dr. Patel.
Den sidste ingrediens, som Dr. Patel anbefaler, er salicylsyre. “Salicylsyreprodukter tørrer ikke kun bumsen ud og dræber eventuelle mikrober, men eksfolierer også huden ovenpå for at lade eventuel ophobet pus komme ud af folliklen,” siger Dr. Patel. (Ulækkert, men effektivt.)
Invester i en kvalitetsrensning
“Eksfolierende rensemidler er perfekte til akne, da de hjælper med at fjerne porerne for ikke kun at behandle bumser, men også forhindre dem i at opstå,” siger Dr. Patel. “Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser indeholder salicylsyre, glycolsyre, mælkesyre, tea tree oil og B-vitaminer for at eksfoliere porerne, mindske væksten af mikrober og berolige betændelse.” Rensemidlet kan også bruges som en spot treatment om natten.
Hydrokortisoncreme er din bedste ven
“Et hurtigt middel mod rødme natten over, men ikke i mere end tre nætter, er håndkøbshydrokortisoncreme”, siger Dr. Patel. Sørg for, at cremerne ikke er for tykke, så de ikke tilstopper dine porer. Det er bedst at finde en hydrokortisoncreme, der er baseret på hyaluronsyre, fordi hyaluronsyre er et vandbindende molekyle, der ikke tilstopper porerne.
Hold dig væk fra spiselige ingredienser
Dr. Patel bemærker også, at du bør holde dig fra cremer, der indeholder spiselige ingredienser som kokosnøddeolie, olivenolie og mandelolie. “Hvis vi kan spise produktet, kan bakterier og svampe spise produktet, og det kan muligvis give flere bumser.”
Trods punktbehandlinger
“Punktbehandlinger virker bedre til at løse problemerne fra den ene dag til den anden,” forklarer Dr. Patel. “Blærebandager eller hydrokolloide plastre virker ved at trække indholdet af en bums ud i forhold til topiske midler, der udtørrer bumsen.”
I nødstilfælde skal du bruge kortisoninjektioner
“De er virkelig til en bumse-nødsituation”, siger Dr. Patel. “Tænk en dag før dit bryllup eller prom-niveau af en nødsituation.” Dr. Patel forklarer, at steroidinjektioner mindsker betændelsen i bumsen med det samme, men bivirkningerne ved steroidinjektioner er udtynding af huden, lynnedslag og mulig indrykning på injektionsstedet. De anbefales IKKE som almindelig bumsebehandling overhovedet.
Find det DIY-trick til dig
Hvem elsker ikke et godt DIY-hjemmemiddel? Dr. Patel har et par gode tips og tricks:
- En lille knust aspirinpasta til en bums hjælper med at tørre pletten og betændelsen ud.
- Tandpasta, den uigennemsigtige slags ikke gel, kan bruges til at tørre bumser ud.
- Is på en rød bums giver øjeblikkelig indsnævring af blodkarrene og hjælper på rødmen.
- Næsespray med aferin i håndkøb er også vasokonstriktor, så hvis ansigtet er meget rødt med masser af blodkar omkring bumsen, hjælper lidt af dette på toppen med rødmen med det samme.
Du må IKKE poppe dine bumser!
“Hvis du klemmer dem med ikke-sterile negle, kan det føre til spredning af mikroinfektionen, mere betændelse og ardannelse”, forklarer Dr. Patel. Jeg ved godt, at det kan være fristende at poppe den bums, du ser i spejlet, men GØR DET IKKE. Sig bare nej.
Forebyg bumser med en sund livsstil
“At smøre produkter på bumser hjælper dem med at forsvinde, men de forsvinder måske ikke helt fra den ene dag til den anden, det tager tid,” forklarer Dr. Patel. “Det er dog muligt at få dem til at fremstå meget mindre fra den ene dag til den anden.”
For at forebygge bumser er det vigtigt at tage sig af vores hud, som er kroppens største organ. “Vi har brug for seks glas vand, otte timers søvn, en multivitamin og et probiotikum,” siger Dr. Patel. “Diæter med et højt indhold af sukker og mejeriprodukter er også mere tilbøjelige til at få acneudbrud.” Pas på dig selv, først og fremmest.