Lindsey Parry: Se, ikke nødvendigvis, selvfølgelig er en forhøjet puls en grund til at gøre. Potentielt set bare at lave nogle undersøgelser, hvilket er det, hun gør nu. De ting, man skal holde øje med, især når man har en så høj puls, er uregelmæssigheder i hjerterytmen.
Sådan som store udsving, hvis den går meget højt og så stabiliserer den sig igen. Men hvis det går ret hurtigt op, det bliver oppe, det bliver højt, hun har det stadig ret godt og løberne, at hun løber rundt. Hvis hun kan føre en samtale med dem, og hun løber ærligt talt let.
Så med andre ord er de 20 slag ikke en afspejling af, at hun løber så meget hårdere end folk omkring hende, og hun eksploderer i løb og svinder dårligt. Det vil bare være tegn på, at hun presser sig selv lidt hårdere end andre.
Har du en højere puls end normalt?
Men hvis hun har en høj puls, hvis hun har en højere hvilepuls, og så en højere træningspuls, og når hun er 40 år, går hendes puls op til 200 nogle gange; det fortæller os, at hun har en højere puls end normalt. Men det lyder ikke som takykardi eller noget farligt af den slags, bare ved at lytte.
Hvis hendes hjerterytme bliver uregelmæssig eller der er store udsving i den puls, så ville jeg tage af sted til lægen og få tingene undersøgt. Som det er nu, ville jeg justere for de 20 slag i minuttet, groft sagt.
BB: Fremragende ting, Juanita, mange tak for dit spørgsmål, jeg håber, det hjælper. Lindsey, tak for din tid i dag på Ask Coach Parry-podcasten. Vi er tilbage igen om bare et par dage, få dit spørgsmål ind, alt du skal gøre er at gå til coachparry.com. Få dit spørgsmål indsendt, og hvem ved, måske besvarer vi det i den næste udgave af denne podcast. Indtil da er det skål.