Hvordan er det muligt at forbedre ejakulationsafstanden, og er det virkelig nødvendigt at gøre det?
Det er heller ikke kun, når mænd forsøger at blive gravide, at de ønsker at forbedre ejakulationsafstanden og -styrken. Mange mænd, nogle der er sammen med en ny kæreste, nogle der har bemærket at deres ejakulationsstråle er svag og andre der optræder i hudfilm, ønsker alle at forbedre afstanden.
At have en stærkere ejakulation anses for at være viril
Ejakulationsafstand er muskuløs
Hvis du føler, at du har en høj libido, og din sæd alligevel bare drypper ud af enden af din penis, når du kommer, så skyldes din svage sædstråle andre årsager end din sexlyst.
Når du ejakulerer, trækker din bulbospongiosus-muskel og din urinrørsslutmuskel sig sammen flere gange for at få væsken (sæden) til at skyde ud gennem dit urinrør.
Den afstand, din ladning skyder, afhænger af disse musklers ydeevne og spændthed. Hvis disse muskler (især urinrørsslutmusklen) er stramme og hårde, vil de klemme din sæd gennem urinrøret, hvilket får den til at skyde ud. Den gode nyhed er, at du kan spænde disse muskler for at forbedre deres ydeevne og forbedre ejakulationsafstanden.
Kegel-øvelser
Hvad er Kegel-øvelser, og hvordan får de dig til at ejakulere længere? Sjovt nok bruger gravide kvinder Kegel-øvelser mere end os mænd. De bruger dem til at styrke bækkenbunden og forebygge inkontinens før, under og efter fødslen.
Mænd bruger dem til at forbedre erektionen, øge kontrollen over ejakulationen og til at kunne skyde længere. Virker de? Det gør de helt sikkert. Daglig Kegel-træning består i at trække din anus sammen gentagne gange. Ved at gøre dette forbedrer du alle de muskler, der kontrollerer ejakulationen, ved at styrke dem.
Næste gang du tisser, skal du prøve at stoppe midt i strømmen. Er det let eller svært at gøre? Du bruger din urinrørsslutmuskel til at stoppe strømmen; den samme muskel, som bruges til at forsinke ejakulationen.
Jo strammere og stærkere denne muskel er, jo længere vil du skyde. At udføre Kegel hver dag kan være meget gavnligt for dit seksuelle helbred. Ikke alene vil du være i stand til at skyde sæd længere, men dine erektioner vil også blive hårdere. Hårdere erektioner øger skydeafstanden.
Bøj dine Kegel-muskler (ved at trække din anus sammen) og hold dem i 2 sekunder, før du slipper dem. Gør dette hundrede gange om dagen for de bedste resultater, i 1 måned. Du kan fortsætte med at lave 40 sammentrækninger om dagen, når en måned er gået, selv om dine muskler er stærke.
Det er sjovt at have stærke udløsningsskud, og det viser sig, at nogle kvinder kan lide det. Men uanset om de nyder det mere eller ej, bør du skyde længere. Vi kan alle huske, at vi var tyve år gamle og kunne skyde sæd over 1 meter i afstand. Det vil jeg vædde med, at du savner det! Hvis du piner efter de gange, så begynd at lave Kegel-træning nu!
Det siges, at det gør dig mere frugtbar at udløse længere
Hvis du har svag ejakulation, så kan dine chancer for at få et barn blive reduceret. En bedre stråle af sæd vil sandsynligvis gå længere op i skeden og tættere på æggene.
Gennem en kombination af dyb vejrtrækning, edging og visualisering kan du kontrollere din ejakulation, øge intensiteten af orgasmen og forbedre din ejakulationsafstand.
Udfører du Kegel-øvelser uden de ønskede resultater
Hvis du finder ud af, at dine Kegel-øvelser ikke giver dig de resultater, du har brug for, så kan det være nødvendigt at øge testosteronniveauet. Planteløsninger til libido og naturlige erektionstilskud er perfekte til dette.
Dine penismuskler vil drage fordel af og blive styrket meget hurtigere af de forbedrede niveauer af testosteron, der cirkulerer i din krop. Hvis du tager naturlægemidler til libidotilskud og udfører Kegel-træning, vil det øge sædbelastningen og forbedre afstanden.
Længere tid før ejakulation
Du skal opbygge en god damp inden ejakulation for at få din ladning til at skyde længere. Prøv at holde ud så længe som muligt. Dette vil oplade dine bækkenbundsmuskler med testosteron og øge deres muskulære ydeevne, når du kommer.