Drikker du mere? Skyd skylden på dit vinglas

Denne superstørrelse af vinglas falder tilfældigvis sammen med en vækst i drikkevaner og drikkerelaterede kroniske sygdomme.

I henhold til U.S. National Institutes of Health var alkoholmisbrug den femte største risikofaktor for for tidlig død og invaliditet globalt set i 2010.

Verdenssundhedsorganisationen rapporterer, at mere end 5 procent af alle sygdomme og skader på verdensplan kan tilskrives alkohol.

“Vin – eller alkoholforbrug – har længe været forbundet med sundhedsmæssige fordele, herunder dets forbindelse med reduceret hjertesygdom,” sagde Dr. Adrienne Youdim, FACP, en associeret klinisk professor i medicin ved University of California Los Angeles (UCLA) David Geffen School of Medicine, Cedars Sinai Medical Center. “Men risikoen ved alkohol synes at være større end fordelene, især når portionsstørrelsen stiger. Det betyder, at større er ikke bedre.”

Alkoholbrug er også en etableret risikofaktor for flere typer kræft, herunder tyktarmskræft, kræft i bugspytkirtlen, leverkræft og spiserørskræft.

“På et tidspunkt, hvor storforbrug af alkohol er en af de største folkesundhedskriser i verden, giver denne undersøgelse vigtige beviser for, at den bemærkelsesværdige stigning i glasstørrelsen i de seneste år – sammen med andre vigtige faktorer, såsom lavere omkostninger og lettere adgang – kan spille en rolle i den bemærkelsesværdige, nylige stigning i vinforbruget, især blandt yngre kvinder her i USA”, siger Dr. Lauren Wolfe, klinisk psykolog og klinisk chef hos Annum Health.

Hvad mere er, kan alkohols indvirkning på taljen gå undervurderet som en potentiel synder for vægtøgning.

For eksempel er millennials ansvarlige for forbruget af 42 procent af al vin i USA, det mest af alle aldersgrupper.

En undersøgelse i American Journal of Preventive Medicine siger, at disse vaner kan have en uheldig udbetaling ned ad vejen.

Forskerne fandt, at regelmæssige episoder med stort alkoholforbrug i den unge voksenalder var forbundet med en højere risiko for vægtøgning og fedme.

“Der er en række problemer her, hvoraf det mindste ikke er stigningen i mængden af indtagne kalorier,” sagde Sherry Coleman Collins, MS, RDN, LD, til Healthline. “Når vi drikker kalorierige drikkevarer af enhver type, registrerer disse kalorier ikke mæthed i vores hjerne på samme måde som faste fødevarer gør, og alkohol har den ekstra effekt at reducere hæmninger.”

Det, det svarer til, siger Collins, er at indtage flere kalorier fra drikkevarer, end du er klar over.

“Jo mere du drikker, jo mindre bekymrer du dig om de kalorier, du indtager,” siger hun.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.