Du havde nok aldrig troet, at en sygeplejerske ville instruere dig i, hvordan du skal sætte tre puder med supertungt flow på dine underbukser på samme tid, men efter din fødsel kan det blive din virkelighed. Når du har født, vil der være blod – men det er vigtigt at vide, hvor meget blødning efter fødslen er normalt, hvor længe det varer, og hvordan du håndterer denne del af den nye mors oplevelse.
Hvad er Lochia?
Lochia er normalt, menstruationslignende udflåd, som kvinder har efter fødslen (også kaldet postpartum blødning). Den består af den slimhinde, der beklædte livmoderen under graviditeten, samt af blod. Både vaginalfødte og mødre med kejsersnit oplever lochia.
Hvor længe varer postpartumblødning?
Postpartumblødning varer normalt i op til fire til seks uger efter fødslen. Blødningen er kraftigere og mere intens i de første par dage efter, at du har fået dit barn, men du bør mærke, at lochien gradvist aftager efterhånden som tiden går.
Vær opmærksom på, at postpartumblødning er helt forskellig fra en postpartumblødning, som er en kraftig blødning, der starter under eller lige efter fødslen, og som er meget mere end den halve liter til en liter blod, der normalt tabes under fødslen. Postpartumblødning er en alvorlig tilstand, der forekommer i 1 % til 5 % af fødslerne.
Hvad er normal postpartumblødning?
Normal postpartumblødning ligner først en kraftig menstruation – den vil være mørkerød og have en lignende, muggen lugt, som menstruationsblod har. Men det vil gradvist ændre sig som dagene og ugerne går en. Den vil sandsynligvis gå nogenlunde sådan her:
- 0 til 5 dage efter fødslen: Blødning efter fødslen er mørkerød, kraftig og kan indeholde nogle blodpropper (ikke større end størrelsen af en blomme).
- 5 til 10 dage efter fødslen: Lochia kan være lyserød eller brunlig og tyndere, end den var før. Du kan stadig opleve nogle få små blodpropper tidligere i løbet af denne periode.
- 10 dage efter fødslen til op til 6 uger efter fødslen: Udflåd bliver hvidligt eller gulligt og aftager til sidst. Der bør ikke forekomme flere blodpropper.
Du vil måske bemærke, at du har mere blødning efter fødslen, når du har været aktiv, eller når du ammer. Den kan også være lidt kraftigere på visse tidspunkter af dagen, f.eks. om morgenen.
Hvornår skal du ringe til lægen om postpartumblødning
Hold øje med din postpartumblødning, fordi ændringer i den kan være tegn på et problem. Ring til din læge, hvis du har nogen bekymrende symptomer, herunder:
- Store blodpropper: Hvis dine blodpropper er større end blomme-størrelse, vil din læge holde nøje øje med dig.
- Ubehagelig lugt: Hvis udflåddet ikke lugter helt rigtigt, kan det være et tegn på en infektion.
- Stærke smerter eller feber: Dette er også tegn på infektion, og du skal behandles hurtigst muligt.
- Kraftig blødning: Hvis din postpartumblødning øges, ikke aftager med tiden eller suger sig igennem mere end én bind i timen, kan det være tegn på et problem med livmoderen, en blødningsforstyrrelse eller en sen postpartumblødning – alt sammen noget, der skal behandles af en læge med det samme.
Hvordan man håndterer postpartumblødning
Når du håndterer postpartumblødning, skal du først og fremmest gå efter sugeevne. Køb voksenundertøj som Depends eller kraftige bind – eller køb nogle af de supertykke underbukser fra hospitalet, inden du tager hjem. (Du er velkommen til at tredoble det, hvis det er nødvendigt.)
Efterhånden som tiden går, og blødningen mindskes, kan du skifte til et tyndere bind eller absorberende undertøj som Thinx og til sidst til indlægsservietter. Men undgå tamponer i de første seks uger efter fødslen, da de kan forårsage infektion.
Andre tips til at håndtere blødning efter fødslen:
- Tag det roligt, når det er muligt: Overanstrengelse kan forsinke processen med at lette lochien.
- Tis ofte: Gå ofte på toilettet, selv når din blære ikke virker helt fuld. At have en tom blære hjælper livmoderen med at trække sig sammen og udstøde alt det, den har brug for.
- Bliv venner med din Peri-flaske: Også dit sitzbad. Skylning med disse kan hjælpe dig med at holde dine følsomme dele forsigtigt rene, især hvis du har haft en vaginal fødsel.
Postpartumblødning er endnu en af de fakta om graviditet, som du ikke tænker over, før du oplever det. Forhåbentlig hjælper dette dig med at føle dig forberedt på det, der kommer!