Allergisk overfor Magnesium?

Jeg havde for nylig et telefonopkald med en person, der fortalte mig, at de var allergiske overfor havvand.

I starten, indrømmer jeg, var jeg lidt skeptisk – men så indså jeg, hvorfor skulle jeg være det…vores kroppe er de mærkelige, men vidunderligt komplekse, biologiske systemer, som de er. Så jeg satte mig tilbage for at lytte til baggrunden for dette for mig helt nye emne, og det fik mig virkelig til at undre mig. Hvis nogen kan være allergisk over for havvand – som indeholder store mængder magnesiumklorid ud over det mere velkendte natriumklorid – hvordan ville det så påvirke dem med hensyn til transdermal brug af magnesium?

Som med de fleste af disse samtaler kravlede jeg straks rundt på internettet for at finde svar og detaljer om, hvordan dette kunne relateres til brug af magnesiumklorid, og jeg fandt nogle meget interessante oplysninger at dele.

Så her er spørgsmålet, som jeg ved, at du har i tankerne nu – Kan man være allergisk over for topisk magnesiumklorid?

Svaret? Ja. Ja, det kan du. Men igen, man kan være allergisk over for stort set alt i dag – selv vand!

For at komme nærmere ind på “hvordan” og “hvorfor” vil jeg starte med at sige, at en ægte magnesiumallergi er yderst sjælden. Vores krop har trods alt brug for magnesium for at fungere. Ikke ønsker, eller kan lide, eller foretrækker – har brug for. De har brug for det, som en bilmotor har brug for olie – uden hvis, hvis og hvis eller men. Men efterhånden som vores befolkning bliver udsat for flere og flere giftstoffer i vores miljø, mindre mangfoldighed i vores fødevaresystem, mere antibiotika og tarmfloraforstyrrende lægemidler osv. ser vi en betydelig stigning i tilsvarende sundhedsproblemer såsom autoimmune sygdomme og multipel kemisk følsomhed.

Fra hvad jeg har fundet, er overfølsomhed over for magnesium relativt nyt i det store billede af tingene og blev faktisk ikke dokumenteret i medicinske tidsskrifter før 1990. På dette tidspunkt blev to gravide kvinder behandlet med en forberedt opløsning af intravenøs magnesiumsulfat (MgSO4) for at forsøge at afværge for tidlige veer. Begge disse kvinder udviklede et urticarial udslæt (nældefeber) i løbet af kort tid, som forsvandt, da MgSO4 blev afbrudt. Det blev dog aldrig opklaret, om det var MgSO4, der var den skyldige i modsætning til dextrose, svovl, udvaskning af kemikalier fra plastikposen eller andre forurenende stoffer i IV-præparatet. Desuden er det, til trods for at denne hændelse blev dokumenteret for 22 år siden, fortsat vanskeligt at finde klinisk dokumentation for magnesiumoverfølsomhed.

Hvorfor? Fordi en magnesiumallergi er fuldstændig i modstrid med alt det, som magnesium står for – faktisk er det biologisk absurd. I en sund menneskekrop er magnesium et naturligt antiinflammatorisk middel; det er nøglen i histaminmetabolismen og reducerer naturligt histaminproduktionen. Kan du se ironien endnu?

Med en magnesiumallergi reagerer din krop på magnesiumeksponering, som om den bekæmper et patogen, hvilket resulterer i frigivelse af immunoglobulin E (igE)-antistoffer, histamin og andre kemikalier. Denne inflammatoriske reaktion kan manifestere sig som et udslæt* (moderat – alvorligt) eller urticaria, åndedrætsbesvær, snue, svimmelhed, hævelse af lemmer eller hals osv. Selv om en ekstrem magnesiumallergi kan kræve, at du har adrenalin på dig og bærer et medicinsk alarmarmbånd, bør den gennemsnitlige allergiske reaktion aftage ved indgivelse af et mildt antihistamin.

*Forveksl ikke den almindelige kløende fornemmelse eller let rødme fra transdermal brug af magnesium med en allergisk reaktion. Der er stor forskel på overfølsomhed over for magnesium, der forårsager nældefeber, og den normale kløende svie af magnesiumsalte på huden.

Hold også for øje, at magnesium er nødvendigt i kroppen for korrekt afgiftning, og derfor kan forårsage afgiftningssymptomer ved brug af det. Afgiftningssymptomer omfatter hovedpine, træthed, hjernetåge, kropssmerter og andre lignende lidelser.

Så, nu hvor vi ved, at dette fænomen eksisterer, så tillad mig at berøre nogle yderligere oplysninger…

Hvorfor har jeg ikke hørt om dette før nu?

Som jeg nævnte ovenfor, er magnesiumoverfølsomhed ikke bare sjælden, men synes også at være en ret ny og dårligt dokumenteret lidelse. De fleste af de oplysninger, du vil finde om dette emne, vil være af anekdotisk art, der primært dukker op i forumdiskussioner, blogindlæg og kommentarer på de sociale medier. Ved siden af disse kan du støde på lejlighedsvise vage omtaler i kliniske undersøgelser & medicinske tidsskrifter. Faktisk er denne information så meget flygtig, at jeg næsten ville kalde den Bigfoot, hvis jeg ikke vidste, at den faktisk eksisterer.

Er det muligt at omgå en allergi over for magnesium?

Det kan til en vis grad være muligt at supplere med magnesium på trods af en overfølsomhed. Mange af de allergiske reaktioner over for magnesium synes at være et resultat af, at man simpelthen får for meget magnesium på en gang. Det er i bund og grund kroppens måde at sige: “Hov, rolig nu!”. Jeg vil sammenligne det med at fodre en person, der lider af sult – på trods af at kroppen har brug for mad for at overleve, kan det være ekstremt skadeligt og endog dødeligt at presse for meget og/eller de forkerte typer mad ind i et følsomt fordøjelsessystem. De samme overvejelser bør man gøre sig, når man har at gøre med en følsomhed over for magnesium.

Brug mindre, mere milde doser, prøv forskellige typer forbindelser og opbyg langsomt dine interne magnesiumlagre, er alle ting, du skal overveje, hvis du har at gøre med en mild allergisk reaktion over for magnesium.

Med hensyn til vores Ancient Minerals-serie specifikt, så prøv at fortynde magnesiumet yderligere end det, der foreslås i vejledningen – for magnesiumolien kunne du prøve en fortynding på 25/75 i stedet for 50/50, som vi foreslår i anvendelsesvejledningen. Hvis det stadig er for stærkt, kan du prøve at fortynde det yderligere eller blot holde dig til en anvendelse som f.eks. vores badeflager.

Hvis du hører til den lille gruppe af mennesker, der er ekstremt allergiske, kan det dog ikke anbefales at bruge magnesium selv i små mængder (naturligvis).

Hvis jeg er allergisk over for én magnesiumforbindelse, betyder det så, at jeg er allergisk over for dem alle?

Nej, det er meget muligt, at du blot kan være allergisk over for den pågældende specifikke forbindelse. Der findes over 20 forskellige former for magnesium som kosttilskud – afhængigt af din reaktion kan du prøve at skifte til en anden form. Du bør dog rådføre dig med din læge, hvis du beslutter dig for at gå den vej.

Hvis jeg er allergisk over for magnesiumtilskud, betyder det så, at jeg også er allergisk over for fødevarer, der indeholder det?

Nej. Det mærkeligste aspekt ved overfølsomhed over for magnesium er, at det i modsætning til normale allergier normalt* ikke omfatter magnesiumrige fødevarer. Af denne grund bliver de, der har fundet sig selv stærkt allergiske over for magnesiumtilskud, normalt sendt til en diætist for at hjælpe dem med at planlægge måltider, der specifikt er rettet mod at opfylde deres magnesiumbehov.

*Jeg siger “normalt”, fordi jeg ikke har fundet beviser, der støtter en fuldstændig negation på dette, men jeg har heller ikke fundet nogen, der støtter et svar på det positive.