8 bh’er til at hjælpe mod rygsmerter (fordi vi alle kunne bruge lidt mere støtte i vores liv)

Da det kan være så kompliceret at finde en bh, der fungerer for dig (lyder som et kampagneslogan, ikke?), har jeg bedt Ra’el Cohen, kreativ chef for intimt tøjfirmaet ThirdLove, og Michelle Lam, medstifter af True&Co., om at hjælpe mig med at finde en bh, der fungerer for dig, til at fortælle, hvad man skal kigge efter i bh’er for at kvæle rygsmerter.

Cohen peger på bh’er med stramme bånd og lette, støttende kopper, som hjælper med at tage byrden af at bære vægten af dine piger fra skulderstropperne (stort auch). “Når dine bryster ikke er støttet, kan det få dig til at bukke dig eller læne dig fremad,” siger Cohen. “Det giver uundgåeligt rygsmerter.”

Og selv om det meste af løftet skal komme fra under brystet, har stropperne stadig en smule arbejde at gøre. “Tykkere stropper er din bedste ven,” siger Lam. Ellers kan de grave sig ned i dine skuldre og få dig til at krumme ryggen en smule for at klare det. Selvfølgelig er hovedreglen – når det drejer sig om enhver BH-kamp, faktisk – at sørge for, at du har den rigtige pasform.

Har du din tjekliste klar? Godt. Rul ned for at se 8 bh’er, der hjælper dig med at sige buh-bye til rygsmerter.

Knix Racerback Evolution Bra, $55

Dette racerback-design giver støtte til ryggen og kan forhindre, at den glider på en måde, som en bh med et enkelt bånd ikke altid kan klare. Vælg denne bredbåndede variant, der er ideel til både i og uden for fitnesscenteret, for at skåne dine skuldre og gøre op med ubehag midt på ryggen.

Aerie Real Sunnie Full Coverage Lightly Lined Bra, $27

Kald det grundlæggende eller klassisk, men dette enkle design giver den rette balance mellem stræk og støtte takket være en blid bøjle, der løfter brysterne op.

ThirdLove 24/7 Classic T-Shirt Bra, $68

Cohen anbefaler denne bh (den fås i 78 størrelser! Shook.) for dens behagelige memory foam-skåle, der er så behagelige som bare pokker. Du vil få et pusterum fra pres på grund af dens dobbeltlagede harmonikastropper, der ikke graver sig ned eller falder ned fra dine skuldre. Desuden vil det bløde mikrojerseystof ikke kunne ses, uanset hvad du har på overdelen.

Soma Enbliss Wireless Bra, $46

En støttende bh er ikke altid ensbetydende med en bh med bøjle. Hvis bøjler er din kryptonit, har denne mulighed et stramt trådløst bånd, der holder brysterne oppe fra bunden, og har lette konturskåle, der er ultrakomfortable. Ny partner i kriminalitet, nogen?

Wacoal Soft Embrace Front Close Racerback Bra, $52

Dette bomuldsnummer kombinerer et par af vores vigtigste funktioner: et racerback-design, tykke stropper, et solidt bånd og en bøjle, der aflaster ryg og skuldre. Den har også en lukning foran, hvilket vil hjælpe med at tage en byrde af.

True&Co. True Body Lift Scoop Neck Bra, $58

Hvis du vil have lidt ekstra løft uden ekstra ondt, skal du være opmærksom. Denne bh’s høje ryg giver støtte, og dens luksuriøse, glatte materiale bevarer sin strækbarhed – endnu et af Lams must-haves. Hun bemærker, at denne bh har et stramt bånd, der støtter brysterne nedefra, så vægten ikke kun hviler på dine skuldre. Jeg savler også over den smaragdblå farve.

Playtex Women’s 18 Hour Sensational Sleek Wirefree Full Coverage Bra, $18

Lad os få den kropsholdning under kontrol. Denne bh er mere anvendelig end bedårende, men den vil give dig det løft, du længes efter, og hjælpe dig med at lindre nogle spændinger i ryggen. Den har et tykt bånd til at bære pigerne og brede stropper, der hviler behageligt på dine skuldre.

Liberté Bowery Mesh Plunge Bra, $94

Liberté bh’er fås i størrelserne 32C til 38H og er lavet til at støtte dine bryster, samtidig med at de har komfort hele dagen og blondeagtig elegance. Åh, og du kan ånde let i denne.

Er du klar til at lave hele din undertøjsskuffe om? Disse er de mest åndbare bh’er, vi kunne finde. Og Well+Good-medarbejderne sværger til disse trådløse bh’er.