- Personer med eksem har svært ved at holde deres hud fugtig naturligt, så det er vigtigt at bruge kraftige fugtighedscremer som vaseline for at fange fugt.
- Du kan også prøve aktuelle steroider for at nedbringe rødme og betændelse.
- Kulstjære kan blødgøre det øverste lag af huden, hvilket kan hjælpe med at lindre eksem-symptomer.
- Denne artikel er lægeligt gennemgået af Debra Jaliman, MD, en board-certificeret dermatolog med privat praksis i New York City.
- Denne historie er en del af Insider’s guide om hvordan man får klar hud.
Eksem er en tilstand, der kan få pletter af din hud til at blive røde, kløende og nogle gange blæret. Ca. 1 ud af 10 mennesker vil opleve eksem på et tidspunkt i deres liv, og for de fleste mennesker begynder symptomerne før 6-årsalderen.
Og selvom der ikke findes nogen kur mod eksem, er der behandlinger, du kan bruge til at lindre dine symptomer og forhindre tilstanden i at blive værre.
Symptomer på eksem
Eksem har tendens til at være kronisk, hvilket betyder, at det kommer og går over en lang periode. Nogle af de mest almindelige symptomer på eksem omfatter:
- Tørre, kløende hud
- Små buler på huden, der kan blive skorpede eller lække væske, når man klør sig
- Diskolorerede pletter på huden, der spænder fra rød til brunlig-grå
- Orter af tyk eller skællet hud, der kan blive revnet
Symptomer på eksem kan være svære at leve med og kan begrænse din evne til at arbejde eller afbryde din søvn med kløe. Der er dog flere behandlinger, du kan bruge til at hjælpe med at forbedre dine symptomer.
Tunge, oliebaserede fugtighedscremer
Hold din hud fugtet er et vigtigt skridt til at hjælpe med at kontrollere dine eksem-symptomer.
Dette skyldes, at mange mennesker med eksem har en svag hudbarriere, hvilket gør det svært for huden at holde på vandet.
“Det betyder mere tør hud og let beskadiget hud”, siger Brian Kim, MD, der er professor i dermatologi ved Washington University School of Medicine.
Påføring af oliebaserede fugtighedscremer på din hud skaber en barriere, der forhindrer vand i at forlade huden og hjælper med at forhindre alvorlig tørhed fra eksem.
Kim anbefaler at kigge efter fugtighedscremer eller salver, der kommer i krukker frem for lotioner, der kommer ud af en pumpe, da disse er mere tilbøjelige til at indeholde tungere, oliebaserede ingredienser. Du kan også kigge efter ingredienser som kokosnøddeolie, sheasmør eller vaseline.
Eksperter anbefaler, at Vaseline og Aquaphor begge er gode muligheder til behandling af eksem. Hvis disse salver føles for fedtede at have på i løbet af dagen, kan du også anvende dem ved sengetid.
Topiske steroider
Topiske steroider er medicin, som du anvender direkte på din hud for at hjælpe med at lindre betændelse.
Steroider virker ved at blokere de kemikalier, der udløser dit immunsystems reaktion på hudirritation, hvilket forårsager inflammatoriske symptomer som rødme og kløe.
Personer med eksem har et immunsystem, der overreagerer på enhver skade på hudbarrieren, siger Kim. Det betyder, at når irriterende stoffer som forurening eller bakterier passerer gennem en svag hudbarriere, vil dit immunsystem gå i overdrive og forårsage smertefulde og irriterende eksem-symptomer.
Kim siger, at eksempatienter bør bruge aktuelle steroider, så snart der begynder at opstå betændelsessymptomer. “Dette vil forhindre, at betændelsen bliver værre med tiden og sværere at kontrollere.”
Topiske steroider som hydrokortison kan fås i håndkøb, eller din læge kan ordinere dem. Du kan smøre lokal antibiotika på din hud en eller to gange om dagen, men du bør aldrig bruge dem på inficeret hud, medmindre din læge godkender det.
Tjæretjære
Tjæretjære er et andet eksemmiddel, der er særligt nyttigt, fordi det kan påføres hele kroppen, herunder hovedbunden.
Tjæretjære virker mod eksem ved at bremse væksten af nye hudceller og blødgøre det øverste lag af din hud. Dette gør det muligt for din hud lettere at afgive skæl og holde på fugten.
Tjære kommer som en gel, creme eller shampoo, og du kan finde det i håndkøb på de fleste apoteker. Shampoo mærker omfatter Neutrogena T/Gel og Denorex og hudgeler omfatter Betatar og Fototar.
Du kan anvende stenkulstjære gel en eller to gange om dagen, mens cremer kan anvendes op til 4 gange om dagen. Når du bruger stenkulstjæreshampoo, er det bedst at rådføre dig med din læge om, hvor ofte du skal bruge den.
Brug ikke stenkulstjære på inficerede eller blæreramte hudområder, og sørg for at fjerne den, inden du går ud i solen, da dette kan forårsage en negativ hudreaktion.
Antibiotisk salve eller medicin mod hudinfektioner
Da eksempatienter har en svag hudbarriere, er de i større risiko for hudinfektioner som stafylokokker eller herpes simplex-virus.
“Bakterier kan lide at leve på eksemramt hud som en parasit”, siger Kim og tilføjer, at et tegn på infektion er, når huden bliver ulmet og skorpedækket.
Et middel til behandling af infektioner er en antibiotisk salve som bacitracin eller Neosporin, som du kan finde på de fleste apoteker. Disse salver er i stand til at dræbe bakterier som stafylokokker og give huden mulighed for at begynde at heles.
Hvis lokal antibiotika ikke hjælper, kan din læge også ordinere oral antibiotika, siger Kim. Når du bruger topiske eller orale antibiotika, bør du altid rådføre dig med din læge for at afgøre, hvor ofte og hvor længe du skal tage dem.
Bottom line
Eksem er en ubehagelig tilstand, der kan påvirke dig over en længere periode, men der er mange behandlinger til rådighed til at lindre dine symptomer. Det er vigtigt at være proaktiv for at holde dine udbrud i skak og tale med din læge om den bedste behandlingsform for dig.
- Årsagerne til tør hud, fra varme brusere til vintervejr
- 5 måder at slippe af med tør hud på
- Hvad er solforgiftning, og hvad adskiller den fra solskoldning
- Har du nogensinde spekuleret på, hvad der forårsager fregner? Her er hvordan de dannes
- Sådan slipper du af med solskoldningsblærer med aloe, et køligt kompres og meget mere