19 veganske atleter, der sværger til plantebaseret kost

Der er en række veganske atleter, der beviser, at man ikke behøver kød for at konkurrere, lige fra langdistanceløb og basketball til figurspillet og vægtløftning. Her er 19 verdenskendte atleter, der er drevet af planter.

19 veganske atleter, der sværger til plantebaseret kost

James Wilks

MMA-fighteren James Wilks blev veganer efter en skade, han pådrog sig i 2011. Wilks er emnet for den meget ventede 2019 James Cameron-producerede veganske dokumentarfilm “Game Changers.”

Filmen, der er instrueret af Oscar-vinder Louis Psihoyos, følger den tidligere UFC-kæmper, mens han kommer sig efter sin skade. Den undersøger også den misforståelse, at kød er nødvendigt for styrke og muskelopbygning.

Dotsie Bausch

Profilcykelrytteren Dotsie Bausch, som også er med i “Game Changers”, blev veganer i 2009. Selv om hun droppede kød og mejeriprodukter for at blive en bedre fortaler for dyr, kan hendes kostomlægning have hjulpet til at øge hendes atletiske præstationer. Bausch vandt en sølvmedalje ved OL i 2012.

Den plantebaserede olympier er vært for The Switch4Good Podcast sammen med Baywatch-skuespillerinden og den certificerede sundhedscoach Alexandra Paul. I et interview med Forks Over Knives forklarede Bausch, hvorfor hun startede podcasten. “Samfundet tror fejlagtigt, at man har brug for mælk fra en anden art for at vokse sig stor og blive stærk, og nogle af os atleter, der ved, hvor forkert dette budskab er, ønskede at oplyse folk om farerne ved mejeriprodukter,” sagde hun.

Lewis Hamilton

Den seksdobbelte Formel 1-mester og veganer Lewis Hamilton er en højlydt tilhænger af dyrs rettigheder. Den britiske racerkører droppede kød og mejeriprodukter i 2017 efter at have set den veganske dokumentarfilm “What the Health”.”

“Jeg skal se ‘What the Health’ i aften. Jeg er på en mission om at blive veganer, folkens,” skrev han på Snapchat i september 2017. Han tilføjede, at han ikke kun var interesseret i at blive plantebaseret for sit eget helbreds skyld. “Dyreplageri, global opvarmning og vores personlige sundhed er på spil,” forklarede han.

Tia Blanco

Vegansk surfer Tia Blanco har en omfattende samling af sejre til sit navn. I 2016 blev hun den første surfer til at vinde guldmedaljer back-to-back efter 1996. Den plantebaserede atlet scorede sin første guldmedalje i 2015, efterfulgt af sin anden det følgende år.

Blanco har netop fejret sin “veganniversary”. Hun skrev på Instagram: “Officielt syv år som veganer, og jeg elsker denne livsstil nu, mere end nogensinde før.”

Scott Jurek

Vegansk ultraløber Scott Jurek er beviset på, at du ikke behøver at indtage animalske produkter for at være på toppen af din form.

Jurek fortalte No Meat Athlete, at det at blive veganer har forbedret hans kropssammensætning betydeligt. Han sagde: “Mange mennesker antager, at man skal spise animalske produkter for at få en masse muskelmasse eller tilstrækkelig muskelmasse til selv kraftsport, og det er helt sikkert blevet bevist forkert gang på gang.”

Meagan Duhamel

Den canadiske kunstskøjteløber Meagan Duhamel har tre olympiske medaljer til sit navn. Hun gik over til en vegansk kost i 2008 efter at have læst kostbogen “Skinny Bitch.”

Duhamel sagde, at hun oplevede et øget energiniveau og en klar hud efter at have fjernet kød og mejeriprodukter fra sin kost. “Det er simpelthen sundere. Veganere spiser flere fibre, frugt og grøntsager og får derfor flere vitaminer og mineraler ind i deres krop. Veganere spiser heller ikke mættet fedt, og deres protein kommer fra rene kilder uden antibiotika og kemikalier,” skrev hun på sin blog, Lutz of Greens.

Fiona Oakes

Fiona Oakes, der overhaler sine konkurrenter, mens hun drives af planter, er verdensrekordløber i maratonløb og er genstand for sportsdokumentaren “Running for Good” fra 2018. Filmen følger Oakes på hendes mission om at sætte en ny verdensrekord i udholdenhedsløb på trods af, at hun mistede en knæskallen som følge af en sygdom, da hun var 17 år gammel.

Løberen blev veganer som seksårig. “Jeg var ikke klar over de personlige sundhedsfordele ved at være veganer, den positive indvirkning på planeten og uretfærdigheden i den uretfærdige fordeling af ressourcer til andre mennesker ved at fodre dyr med deres korn. Jeg ville bare ikke være med til at skade disse smukke skabninger,” sagde hun i en episode af Switch4Good.

Rich Roll

Vegansk Ultraman og Ironman-atlet, forfatter og podcast-vært Rich Roll er et plantebaseret kraftcenter. I 2018 kårede mændenes fitnessmagasin Men’s Health atleten til “Verdens stærkeste veganer.”

“Der er en stor misforståelse om, at (a) det vil være utroligt tidskrævende, eller (b) at det vil være dyrere end at spise traditionelt. Det har ikke været min erfaring,” sagde han til publikationen.

Kyrie Irving

Pro NBA-stjernen Kyrie Irving siger, at en vegansk kost gør ham til en stærkere spiller.

I et interview med NBA Countdown afslørede Irving, at han har “været på en mere plantebaseret kost, hvor han er kommet væk fra dyrene og alt det der”. Han sagde: “Jeg var nødt til at komme væk fra det,” sagde han. “Så min energi er oppe. Min krop har det fantastisk.”

Colin Kaepernick

Aktivisten og atleten Colin Kaepernick udtaler sig jævnligt om uretfærdigheder på grund af race. Den professionelle fodboldspiller skabte overskrifter efter at have knælet for at protestere mod politibrutalitet under den amerikanske nationalsang.

Kaepernick lavede en forbindelse mellem menneskelig lidelse og dyrs lidelse. For et par år siden blev han veganer efter at have indset, at han ikke kunne støtte nogen form for undertrykkelse, hverken af mennesker eller ikke-mennesker.

Kendrick Farris

Den olympiske vægtløfter Kendrick Farris beviser, at man ikke behøver kød for at få succes. Farris var den eneste vægtløfter, der repræsenterede USA ved de olympiske sommerlege i 2016. Han har tidligere deltaget i OL i London i 2012 og sommer-OL i Beijing i 2008.

Der har været veganer siden 2014, og Farris fortalte Men’s Fitness, at hans plantebaserede kost har gjort ham stærkere, slankere og har forbedret hans fokus. “Nu kommer min krop meget hurtigere til hægterne igen. Jeg føler mig lettere. Mit sind er meget mere klart,” afslørede han.

Morgan Mitchell

Den australske sprinter Morgan Mitchell er drevet af planter. Den fra Melbourne blev olympier i 2016 i en alder af 21 år.

Hun blev veganer i 2014 efter at have set en dokumentarfilm om dyremishandling. “Game Changers”-atleten fortalte LIVEKINDLY, at hun har bemærket mange sundhedsforbedringer efter at have skiftet, som f.eks. bedre energi. Hun sagde: “Jeg restituerer meget hurtigere, end jeg plejede at gøre. Det er nemmere at holde min vægt nede, og jeg har slet ikke været syg!”

Derrick Morgan

Pro NFL-spiller Derrick Morgan droppede kød og mejeriprodukter i 2017 efter at have undersøgt, hvordan han kunne forbedre sine restitutionstider. “Jeg var på udkig efter en konkurrencemæssig fordel, når det kom til restitution og måder at sænke min generelle inflammation på,” fortalte Morgan til theScore.

Linebacker inspirerede endda sin kulinarisk uddannede kone, Charity Morgan, til at blive veganer. Hun er nu en plantebaseret kok. Duoen hjalp med at ændre Tennessee Titans’ kost – og fik mange af spillerne til at holde op med at spise kød og mejeriprodukter.

Seba Johnson

Seba Johnson

Den olympiske skiløber Seba Johnson bryder barrierer. Hun var den første sorte kvindelige skiløber nogensinde til at konkurrere ved de olympiske lege. Og hun var også den yngste alpine skiløber ved de olympiske vinterlege i 1988 i Calgary, Canada. Hun deltog som 14-årig.

Johnson har været veganer siden fødslen og er opvokset i en familie, der afstod fra at spise animalske produkter. “At vokse op uden mejeriprodukter var det naturlige for mig,” sagde hun til LIVEKINDLY og påpegede, at “frygtelig smerte, frygt og lidelse” indgår i “hver eneste slikke is”.

Patrik Baboumian

Den pensionerede stærkmand og tidligere bodybuilder Patrik Baboumian er en ivrig fortaler for en vegansk kost.

Efter at have været vegetar i årevis blev Baboumian veganer i 2011. “Jeg kom bare til at tænke på, at hvis jeg skulle dræbe de dyr, jeg spiste, med mine egne hænder, kunne jeg ikke gøre det, fordi jeg var for medfølende,” afslørede han i et interview.

Alex Morgan

Den amerikanske kvindefodboldstjerne Alex Morgan river banen op på en plantebaseret kost.

Hun fortalte Reuters, at hun blev veganer, “fordi det ikke føltes retfærdigt at have en hund , og alligevel spise kød hele tiden.”

Heather Mitts

Den tredobbelte olympiske guldmedaljevinder og professionelle fodboldspiller Heather Mitts blev veganer for tre år siden. Hun foretog skiftet efter at have set den plantebaserede dokumentarfilm “What the Health” fra 2017.”

Efter at have droppet kød og mejeriprodukter sagde hun, at hun bemærkede store forbedringer i sin generelle livskvalitet. “Jo mere jeg lærte om veganisme, jo mere blev jeg overbevist om, at det var den rigtige livsstil at føre. Den eneste fortrydelse, jeg har, er, at jeg ikke gjorde det tidligere,” skrev hun på Instagram.

DeAndre Jordan

NBA-stjernen og OL-guldvinderen DeAndre Jordan tror så meget på veganisme, at han har investeret i det plantebaserede kødfirma Beyond Meat. Sidste år blev den professionelle spiller set på en Dunkin’ Donuts på Manhattan for at hjælpe med at promovere lanceringen af Beyond Sausage Breakfast Sandwich.

Under optrædenen overtog Jordan Dunkin’ Donuts’ Instagram og skrev: “Min krop har det fantastisk. Jeg har aldrig været sundere. Jeg har konverteret en masse af min familie og venner til at gå over, og langsomt men sikkert konverterer de.”

Javale McGee

Den professionelle basketballspiller Javale McGee, der drives af planter på banen, blev veganer for at tabe sig og mindske belastningen på sine ben.

“Man føler sig bare rigtig godt tilpas, lettere. Og man har meget mere energi i løbet af dagen,” sagde han til GQ. Han tilføjede: “Jeg har bare prøvet det, og det har virket for mig. Det er en tilpasning, men den er virkelig ikke så stor, når først man holder op med at tænke på alle de ting, man ikke kan spise.”