I denne måned er der kampagne for sundhedsbevidsthed med World First Aid Day, en årlig kampagne for at fremme betydningen af førstehjælpstræning for at forebygge skader og redde liv, som finder sted den 8. september.
At have færdighederne til at handle øjeblikkeligt i en nødsituation kan hjælpe med at redde liv og reducere virkningen af skader, men viden hjælper også med at forebygge skader i første omgang. Find ud af 10 grundlæggende tips, der kan redde nogens liv i forbindelse med nødsituationer.
1. Ved mindre snitsår og hudafskrabninger skal du i første omgang bruge et let tryk for at standse blødningen, rengør hudafskrabningen med vand, men undgå at komme sæbe i et åbent sår. Påfør et antibiotikum og dæk med en forbinding.
2. For at behandle varmeudmattelse skal du hælde væske og lægge en kølig klud på panden eller nakken. Sørg for at overvåge symptomerne for at sikre, at varmeudmattelse ikke bliver til hedeslag.
3. Det første, du skal gøre, er at sikre, at den forbrændte leder efter et stykke tøj og gør det vådt. Brug det til at komprimere det forbrændte område for at minimere og forhindre, at huden beskadiges yderligere.
4. Hvis nogen bliver bidt af bi, skal du fjerne bi-stingeren og påføre en kold pakke eller klud for at reducere hævelsen. Også hydrocortison- eller lidocaincremer kan hjælpe med at minimere smerte og kløe.
5. Hvis du observerer næseblod, skal du først læne hovedet lidt fremad, så blodet ikke løber ned i halsen. Tryk forsigtigt næseborene sammen med et lommetørklæde for at stoppe blødningen, hold næsen i mindst 5 minutter, Hvis det ikke er stoppet, skal du forsigtigt klemme i yderligere 10 minutter.
6. For at behandle en person med diarré skal du give en diæt, der indeholder masser af væske. Bliv ved med at gøre det, indtil du ser tegn på, at de de bliver bedre.
7. Hvis du får en pludselig forstuvning, er is den mest effektive førstehjælpsbehandling. Påfør nogle isblokke på det berørte område. Hvis dette ikke stopper hævelsen, skal du henvise dem til en professionel til specialiseret behandling.
8. Når du rører ved en giftig plante, skyldes det udslæt, der vises på din hud, en olie i planten. Kør et varmt bad, og tilsæt noget kolloidalt havregryn eller bagepulver for at lindre kløen. Påfør i første omgang calamin- eller hydrokortisoncreme, men husk ikke at klø dig.
9. For at behandle mild hovedpine skal du tage et langt bad, anvende nogle grundlæggende massager, køle dit sted ned og drikke masser af væske. Hvis det ikke hjælper, skal du tage noget basal medicin og bede om hjælp fra lægehjælp.
10. Opbevar nogle førstehjælpsartikler som bandager, gaze, vat, termometer, nogle grundlæggende lægemidler og antacida, så du i nødstilfælde nemt kan finde ting til behandling.
Førstehjælp er en af de vanskelige færdigheder, som du sjældent nogensinde har brug for, eller som du pludselig får brug for. Selv små medicinske ulykker kan være stressende, men hvis man ved, hvordan man skal reagere, kan man forhindre et mindre problem i at tage en drejning til det værre.
> Shatabdi Sarker Poushi