Je velmi náročné pokusit se vysvětlit závislost. Zejména pro vás jako znepokojeného blízkého člověka může být obtížné vysvětlit sám sobě (natož ostatním), jak se vaše dítě, váš přítel, váš sourozenec stal závislým na drogách. Při pohledu zvenčí má mnoho lidí pocit, že závislost na návykových látkách je:
- Špatná volba, při které by někdo měl prostě říct „ne“
- Zlozvyk, kterého je prostě třeba se zbavit
- Slabost, že někdo nedokáže překonat abstinenční příznaky
- Morální selhání, že to dotyčný vzdal
Skutečnost je taková, že drogová závislost není nic z výše uvedeného. Je to chronické onemocnění mozku, které nelze překonat ze dne na den, pouhým „ne“ nebo změnou názoru. Váš blízký mohl být vychován správně, na pevných morálních základech nebo v dobrém domově, ale přesto začal užívat drogy. Pravdou je, že existuje mnoho důvodů, proč lidé užívají drogy, a mnoho důvodů, proč se lidé stávají závislými. Je důležité, abyste neobviňovali sebe nebo svého blízkého dříve, než pochopíte fakta.
Proč se lidé stávají závislými na drogách?“
Často se jako znepokojení blízcí přistihneme, že se ptáme na věci typu: „Proč jsou někteří lidé závislí na drogách a jiní ne?“. Je to oprávněná otázka a mnoho lidí, kteří užívají drogy, si nemyslí, že se stanou závislými. Pravdou je, že závislým na drogách se může stát kdokoli a existuje celá řada faktorů, které ho vystavují většímu riziku. Mezi běžné rizikové faktory neboli potenciální příčiny vzniku drogové závislosti patří:
- Stresové zkušenosti z raného života, jako je zneužívání nebo prožité trauma
- Historie fyzického nebo sexuálního zneužívání
- Genetická zranitelnost (tj. jiní členové rodiny bojují se závislostí)
- Prenatální vystavení alkoholu nebo jiným drogám v děloze
- Nedostatek rodičovského dohledu nebo kontroly během dospívání
- Stýkání se s vrstevníky užívajícími drogy, nebo nátlak ze strany přátel či sociálních kruhů
- Poruchy duševního zdraví, jako jsou deprese a úzkosti
Jak vidíte, existuje kombinace genetických vlivů a vlivů prostředí, které mohou učinit člověka náchylnějším k závislosti. Podle Národního institutu pro zneužívání drog se genetika podílí na pravděpodobnosti vzniku závislosti asi z poloviny. Velkou roli tedy hrají také rizikové faktory prostředí: věci jako stres, trauma, zneužívání, nedostatečné vzdělání, nízkopříjmová čtvrť, večírky na střední škole.
Lidé, kteří užívají drogy během dospívání, mají také větší pravděpodobnost, že se u nich vyvine drogová závislost, protože jejich mozek je stále ve vývoji. Vystavení mozku drogám v tomto kritickém období může v mozku zanechat trvalé změny a vytvořit větší riziko vzniku závislosti v budoucnu. Výzkumy ukazují, že téměř 70 % dospívajících, kteří vyzkouší nelegální drogu před 13. rokem věku, si během následujících sedmi let vyvine klinickou závislost. Velkým rizikem jsou ohroženi i ti, kterým je mezi 18 a 25 lety, zatímco jejich mozek dozrává. Ve skutečnosti 9 z 10 lidí, kteří bojují se závislostí na návykových látkách, začalo užívat před svými 18. narozeninami.
Jak se lidé stávají závislými na drogách?“
Věda pomohla přesně vysvětlit, jak zneužívání drog ovlivňuje lidi a jak vzniká závislost, a to v průběhu času. Díky zobrazovacím a dalším pokrokovým technologiím dokázali vědci skutečně „vidět“, jak závislost na návykových látkách v mozku funguje.
Vše začíná dlouhodobým užíváním drog. Když člověk užívá drogu opakovaně, mění to fungování mozku. Postupem času se užívání drog stává nutkavým, nikoli rekreačním nebo dobrovolným. Užívání drog už není volbou – přestává být v jejich moci. Jak přesně to probíhá?
Když člověk užívá drogy, mozek uvolňuje „chemickou látku potěšení“, která se nazývá dopamin. To má za následek euforickou tělesnou reakci a duševní stav, při kterém se uživatel cítí dobře nebo sjetý. Když to mozek zažívá opakovaně, stává se na tomto dobrém pocitu závislý. A tak si tyto euforické zážitky z užívání drog „natvrdo“ zapracuje do svých obvodů – a užívání drog se pro něj stane nejvyšší prioritou.
Jedná se o fyzické změny, ke kterým dochází. Systém odměňování mozku (primitivní systém, který existuje proto, aby zajistil, že budeme hledat to, co potřebujeme) se natvrdo zadrátuje tak, aby upřednostnil užívání drog před vším ostatním – jídlem, spánkem, rodinou, vědou. I když drogy přestanou uživateli přinášet potěšení (což se časem stane, když na ně uživatel začne být tolerantní), mozek tuto potřebu nadále prosazuje. Vyvolává intenzivní touhu, která se objevuje ve stejné části mozku jako pud sebezáchovy. Jednání na základě těchto chutí (tj. užívání drog) se tak stává ohromnou a naléhavou potřebou – mozek si myslí, že potřebuje drogy, aby mohl fungovat a přežít.
Současně s ovlivněním systému odměňování mozku jsou ovlivněny i části mozku určené k posuzování, rozhodování, učení a sebeovládání. Tyto fyzické změny ještě více ztěžují ukončení užívání drog, protože člověk ztrácí schopnost racionálně se rozhodovat a ovládat své impulzy.
Přestože drogová závislost způsobuje fyzické a chronické změny v mozku, existuje i dobrá zpráva. Mozek lze znovu zapojit. Závislost na návykových látkách je ve skutečnosti velmi dobře léčitelná a zvládnutelná. Samozřejmě k tomu nemůže dojít ze dne na den. Stejně jako trvalo nějakou dobu, než se mozek člověka přepojil ve prospěch užívání drog, trvá nějakou dobu, než se mozek přepojí zpět do zdravějšího stavu.
Překonání závislosti vyžaduje upravené rutinní postupy a myšlenkové procesy. Znamená to nahradit užívání drog zdravým chováním, jako je cvičení a vaření. Zahrnuje také změnu pohledu a definice užívání drog – nejde o přežití, ale o proces destrukce. To vyžaduje vzdělávání kombinované s kognitivní terapií, aby se člověk dostal ke kořenům svého chování spojeného s užíváním drog.
Časem lze mozek naučit toužit po zdravějším chování a odmítnout touhu po drogách tím, že se zváží výsledky a alternativy. Lze ho naučit vyhledávat a upřednostňovat smysluplné vztahy a aktivity před drogami a alkoholem. Lze ho to naučit prostřednictvím abstinence, pokračující terapie, aktivního řízení, kognitivního přerámování a odborné podpory.
Přerámování našeho myšlení
Přestože odborná protidrogová léčba může člověku pomoci přerámovat mozek zpět do zdravějšího stavu, my jako blízcí máme také co dělat. Musíme přeformulovat způsob, jakým o závislosti přemýšlíme. Tím, že si myslíme, že závislost je volba nebo morální selhání, jen bráníme těm, které milujeme, aby vyhledali pomoc. V mnoha případech závislosti člověk nemá kontrolu ani sílu vůle, aby s drogami přestal a vyhledal pomoc. Potřebují vaši podporu a soucit, aby se k ní dostali.
Chcete-li se dozvědět více o rizikových faktorech závislosti na návykových látkách nebo o programech léčby drogové závislosti mladých dospělých společnosti Turnbridge v Connecticutu, neváhejte nás kontaktovat na čísle 877-581-1793.
.