7 kroků mytí rukou – plakát zdarma

Mytí rukou je nezbytné bez ohledu na to, kde pracujete – od kanceláří a obchodů až po hotely a nemocnice. V některých prostředích, jako je zdravotnictví a pohostinství, má ještě větší význam. Musíte zajistit, aby vaše ruce byly čisté, abyste zabránili otravě jídlem nebo infekcím, které by mohly poškodit ostatní lidi.

Mytí rukou je snadný, ale nezbytný způsob, jak zabránit šíření bakterií a zárodků, proto všichni zaměstnanci musí vědět, jak to správně dělat. Dobrou zprávou je, že bez ohledu na to, kde pracujete, si můžete osvojit účinné kroky mytí rukou, které jsou široce používány na pracovištích a doporučovány NHS.

Tento článek vám ukáže, jak těchto 7 kroků mytí rukou splnit, abyste mohli chránit lidi ve svých prostorách před tím, aby přišli k úhoně. Poskytne vám také zdarma ke stažení plakát o mytí rukou, který můžete vystavit ve svých prostorách.

Proč je mytí rukou tak důležité?“

Důležitost mytí rukou nelze podceňovat. Ruce jsou hlavními přenašeči nečistot, virů a bakterií, protože mohou během dne přijít do kontaktu s mnoha různými povrchy. Bez řádného mytí rukou může snadno dojít k tomu, že se do těla dostane něco škodlivého, co se rozšíří jinam nebo způsobí křížovou kontaminaci.

Např, pracovníci v pohostinství mohou manipulovat s potravinami, které jsou nositeli škodlivých patogenů, a bez správné hygieny rukou se tyto mohou rozšířit na jídlo, které konzumují jejich zákazníci. Pracovníci ve zdravotnictví mohou pracovat v blízkosti pacientů, kteří jsou nositeli virů a infekcí, a pokud nedodržují správný postup mytí rukou, mohou je náhodně přenést na další pacienty. Dokonce i v málo rizikových prostředích, jako jsou kanceláře, hrozí riziko přenosu bakterií mezi lidmi.

Následující fakta o mytí rukou ukazují, jak snadno se rukama mohou šířit bakterie:

• V celosvětovém měřítku si ruce po použití toalety myje pouze jeden z pěti lidí.
• Průměrný pracovník v kanceláři přijde denně do kontaktu s 10 miliony bakterií.
• Odhaduje se, že 61 % zdravotníků si nemyje ruce správně.
• Přibližně 50 % nemocničních infekcí lze snadno předejít lepší hygienou rukou.
• Kontaminované ruce mohou přenést viry na více než 5 povrchů nebo 14 dalších předmětů.
• Vlhké ruce šíří 1000krát více bakterií než ruce suché.
• Bakterie mohou na rukou zůstat živé až 3 hodiny.

Naneštěstí mnoho lidí neví, jak si správně mýt ruce, nebo nevyvíjí potřebné úsilí. Na pracovištích, jako je stravovací zařízení, je dodržování správných postupů mytí rukou důležitou součástí systému bezpečnosti potravin v podniku, takže zde nemůže být žádný prostor pro chybu.

Proto je třeba všem zaměstnancům připomenout správné techniky mytí rukou, které by měli používat. Dobrou zprávou je, že informace o hygieně rukou můžete snadno předat a osvěžit, protože existuje pouze 7 základních kroků, které je schopen dodržovat každý.

Abychom vám s tím pomohli, vytvořili jsme bezplatný plakát, který můžete vyvěsit na svém pracovišti jako připomínku pro zaměstnance. Najdete ho na konci tohoto článku. Rozpis jednotlivých kroků mytí rukou, jak jsou zobrazeny na plakátu, je podrobně uveden níže.

Jakých je 7 kroků mytí rukou?

Těchto 7 kroků mytí rukou, jak je doporučuje NHS, je účinných a jednoduchých pro důkladné umytí. Doporučená doba mytí rukou je alespoň 20 sekund, proto se ujistěte, že jste dokončili všechny kroky a nespěcháte s jejich provedením.

Krok 1: Navlhčení rukou

Namočte si ruce a naneste dostatečné množství tekutého mýdla, abyste vytvořili dobrou pěnu. Teplota vody by se měla pohybovat mezi 35ºC a 45ºC.

Krok 2: Třete dlaně o sebe

Třete ruce krouživými pohyby dlaní o sebe. Otáčejte se ve směru a proti směru hodinových ručiček.

Krok 3: Třete hřbety dlaní

S prsty spojenými přes druhou ruku třete pravou dlaní hřbet levé ruky. Pak si je vyměňte.

Krok 4: Propojte prsty

Spojte prsty proti sobě do sepnutých dlaní. Pak dlaně a prsty třete o sebe.

Krok 5: Propojte prsty

Propojte prsty pravou rukou přes sebe a levou rukou pod sebe. S propletenými prsty třete jejich hřbety o dlaně. Pak je vyměňte.

Krok 6: Očistěte si palce

Přiložte pravou ruku k levému palci a při otáčení jimi třete, pak je vyměňte.

Krok 7: Třete dlaně prsty

Třete prsty krouživým pohybem po levé dlani a pak je vyměňte.

Po provedení těchto kroků mytí rukou byste je měli důkladně opláchnout teplou tekoucí vodou a osušit čistým papírovým ručníkem na jedno použití. Papírové ručníky jsou nejhygieničtějším způsobem osušení rukou, ale na pracovišti můžete používat i automatické vysoušeče rukou. Pokud je na vašem pracovišti k dispozici, ujistěte se, že se čistýma rukama nedotýkáte žádné části vysoušeče rukou, protože hrozí riziko přenosu bakterií zpět na ruce. Stejně tak byste nikdy neměli k osušení rukou používat ručník pro opakované použití, protože se v něm může nacházet nebezpečné množství bakterií, které se přenesou zpět na vaše ruce.

Pokud jsou vaše vodovodní baterie vybaveny funkcí stisknutí a uvolnění nebo automatickou funkcí, používejte ji podle pokynů. Pokud tomu tak není, měli byste k zavření kohoutku použít jednorázovou papírovou utěrku.

Plakát na mytí rukou zdarma

Níže naleznete zdarma plakát, který jsme vytvořili a který přehledně zobrazuje 7 kroků mytí rukou a který si můžete stáhnout a vyvěsit v prostorách pro mytí rukou na svém pracovišti. Ať už pracujete v kanceláři, nemocnici, restauraci nebo na jiném typu pracoviště, tento plakát poslouží jako užitečná připomínka všech nezbytných kroků mytí rukou. Umožní všem dodržovat správný postup mytí rukou, který minimalizuje šíření bakterií.

Plakát o mytí rukou ke stažení zdarma

Co si přečíst dále:

• Plakát o bezpečnosti práce v kuchyni &
• Jaké jsou 4 druhy kontaminace potravin
• Online kurzy školení HACCP