Lorsque vous êtes atteint de COVID-19, s’allonger sur le ventre peut aider vos poumons à mieux fonctionner. Cela peut aider à faire entrer plus d’oxygène dans vos poumons plus facilement. Cela peut aider à prévenir les lésions pulmonaires. La position couchée sur le ventre est connue sous le nom de position couchée. Vous pouvez également l’entendre appeler « proning ». Si vous êtes à l’hôpital, l’équipe soignante peut vous positionner pour aider vos poumons. Une fois que vous êtes assez fort, votre équipe de soins peut vouloir que vous fassiez ces changements de position par vous-même.
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Comment la prononciation aide-t-elle à respirer ?
La majeure partie de votre tissu pulmonaire se trouve plus près de votre dos que de votre devant. S’allonger sur le dos (décubitus dorsal) peut exercer une pression sur votre tissu pulmonaire. Cela peut faire en sorte que les petits sacs d’air dans vos poumons doivent travailler plus fort pour se gonfler. Si vous devez respirer plus fort pour avoir assez d’air dans vos poumons, cela peut aggraver les problèmes pulmonaires. Cela peut également provoquer des lésions pulmonaires.
Mais le fait d’être couché sur le ventre (en décubitus ventral) peut aider vos poumons à mieux travailler avec moins de stress. Cela peut aider à prévenir des problèmes tels que le collapsus pulmonaire. C’est lorsque les sacs d’air dans le poumon ne peuvent pas se gonfler, ou qu’ils peuvent se remplir de liquide. Cela peut arriver à une partie ou à la totalité d’un ou des deux poumons. Le fait de se coucher sur le côté peut également aider vos poumons à mieux fonctionner. Une partie de votre temps au lit sera également passée sur le côté.
Si vous êtes à l’hôpital
Si vous êtes éveillé et toujours à l’hôpital, l’équipe soignante vous aidera à vous positionner si nécessaire. Elle peut vous montrer les façons les plus sûres de vous retourner lorsque vous êtes relié à des tubes tels qu’une perfusion. Votre taux d’oxygène dans le sang (saturation en oxygène ou O2 sat) peut être vérifié souvent. Cela permet de s’assurer que vos poumons reçoivent suffisamment d’oxygène dans votre corps. Votre taux d’O2 sat peut être vérifié après chaque changement de position.
Préparation de la position couchée à domicile
Avant de faire une position couchée à domicile, dites à votre fournisseur de soins de santé si vous avez l’un de ces éléments :
- Douleurs au cou, à la colonne vertébrale ou au pelvis ou autres problèmes
- Reflux acide de votre estomac (brûlures d’estomac ou RGO)
- Nausea ou vomissements
Vous aurez besoin :
- Une surface de lit qui peut être plate
- Des oreillers
- Une serviette que vous pouvez enrouler
Avant de vous mettre au lit :
- Utilisez la salle de bain. Ceci afin de ne pas avoir à vous lever peu de temps après vous être couché.
- Veuillez vous assurer que vous avez à portée de main les choses dont vous avez besoin. Il peut s’agir de votre téléphone, de la télécommande de la télévision, d’un livre ou d’un magazine, ou d’une sonnette pour appeler un membre de la famille.
Changer de position au fil du temps
Vous devrez effectuer un cycle de ces positions. Répétez ce cycle aussi souvent que votre équipe soignante vous le conseille. Faites-les dans cet ordre :
Cycle de pronation
Rendre la pronation plus confortable pour vous
- Placez des oreillers sous vos hanches ou le bas de vos jambes pour plus de confort, si nécessaire. Si vous avez de gros seins ou un gros ventre, vous pouvez placer des oreillers sur le haut de votre poitrine et votre bassin pour aider à soutenir ces zones lorsque vous êtes couché.
- Mettez un oreiller sous votre tête. Tournez votre tête d’un côté à l’autre au moins une fois toutes les 30 minutes, ou plus souvent si nécessaire.
- Si vous avez des problèmes de cou, vous pouvez plier une serviette en forme de fer à cheval pour soutenir votre visage. Cela vous permettra de vous allonger à plat ventre sans tourner la tête sur le côté.
- Essayez de mettre vos bras dans différentes positions pour voir ce qui est le plus confortable. Pour commencer, essayez de mettre 1 bras plié et l’autre droit.
- Ne vous allongez pas sur le ventre si vous venez de prendre un repas. Cela peut provoquer un reflux d’acide gastrique. Essayez d’attendre quelques heures après avoir mangé avant de vous allonger sur le ventre.
- Changez de position lentement et avec précaution. Si vous avez une perfusion ou d’autres tubes, assurez-vous de ne pas tirer dessus.
- Changez de position plus souvent si vous êtes à risque d’escarres (ulcères).
Suivez les instructions de votre équipe soignante
L’information ci-dessus est une ligne directrice. Assurez-vous de suivre les instructions spécifiques de votre équipe de soins de santé. Elles peuvent vous dire :
- Quand faire la mise en pronation
- Combien de fois faire la mise en pronation
- Combien de fois changer de position
Quand appeler votre fournisseur de soins de santé
Appellez votre fournisseur de soins de santé si vous avez l’un de ces problèmes :
- Respiration qui s’aggrave
- Douleurs nouvelles ou aggravées au niveau du cou, de la colonne vertébrale ou du bassin suite à la mise en position prononcée
- Reflux acide nouveau ou aggravé
- Nouvelle douleur thoracique
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Date de dernière modification : 2/3/2021
Cet article a été initialement publié sur https://www.krames.com/coronavirus
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