Ce n’est un secret pour personne que pour être en forme pour Baywatch, Zac Efron a enduré un programme d’entraînement très intense. Et si le résultat final était superbe à l’écran, l’acteur a clairement fait savoir à quel point cet entraînement rigoureux l’a affecté… peut-être au point de potentiellement perdre la tête.
Dans le quatrième épisode de sa nouvelle série documentaire Netflix, Down to Earth, Efron et son partenaire de voyage Darin Olien visitent la ville d’Aritzo en Sardaigne, en Italie. Le duo ne se contente pas de parler aux habitants de leurs secrets pour vivre une vie longue et heureuse (certaines personnes vivant sur l’île ont largement dépassé les 100 ans), mais ils ont également la chance de participer à ce qui ne pourrait être décrit que comme un carb-fest, complet avec des raviolis faits maison, une bonne sauce tomate et du parmesan saupoudré sur le dessus.
Alors que tout le monde commence à se régaler avec le repas fait maison, l’acteur commence à parler de sa relation avec les glucides pendant son entraînement pour le film de 2017, ainsi que de la façon dont cela a affecté son approche de la nourriture. « Je suis tellement heureux de pouvoir à nouveau manger des glucides », exprime-t-il à la table, la nourriture dans la bouche. « Je suis resté, genre, des années sans manger de glucides ».
« Quand j’ai tourné Baywatch, je n’ai pas mangé de glucides pendant, genre, six mois », poursuit-il. « J’ai presque perdu la tête. Tu as besoin de ça. Je n’arrive toujours pas à me remettre de la façon dont ce régime de glucides et de protéines faibles est l’exact opposé de tout ce que n’importe quel entraîneur m’a jamais enseigné. »
Alors qu’Efron poursuit en disant qu’il pense que le vrai secret d’une vie longue et prospère est de trouver un juste milieu entre la nourriture et l’exercice, il est clair à quel point le tournage du film a affecté la façon dont il regarde la nourriture. Et comme il l’a dit dans le passé – il y a une raison pour laquelle il ne sera plus jamais aussi déchiqueté que pour un film.
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