La musique que vous aimez écouter, le style que vous choisissez pour vos vêtements, la façon dont vous décorez votre maison ou la façon dont vous serrez la main de quelqu’un, tous ces éléments disent quelque chose sur votre personnalité. La position que vous choisissez pour dormir dit également quelque chose de vous.
Mais contrairement aux préférences musicales ou vestimentaires, qui sont toutes des décisions conscientes, la position de sommeil est inconsciente. C’est pourquoi la position dans laquelle vous dormez révèle votre véritable moi. Des recherches ont montré que les positions de sommeil peuvent être liées à certains traits de personnalité. Quelle position de sommeil préférez-vous et que dit-elle de votre personnalité ? Lisez ci-dessous pour le savoir.
Le fœtus
La position du fœtus est la position de sommeil la plus courante et elle est préférée par deux fois plus de femmes que d’hommes. Si vous dormez dans la position du fœtus, vous pouvez sembler dur, timide ou attiré au premier abord, mais quand quelqu’un commence à mieux vous connaître, il découvrira que vous avez en fait une âme sensible et un cœur gentil.
Conseil : Si vous dormez dans la position du fœtus et que vous voulez avoir un sommeil sain, il est recommandé de mettre un oreiller entre vos genoux pour réduire la tension sur vos muscles et votre dos.
Le soldat
Vous dormez sur le dos, le corps en position droite et les mains en bas, près du corps, comme un soldat dans un camp militaire. Ceux qui dorment comme un soldat sont calmes, réservés et ont des attentes élevées envers eux-mêmes et envers les autres.
Conseil : Les soldats doivent dormir sur une surface qui soutient bien leur dos, c’est pourquoi le matelas est extrêmement important. Choisissez un matelas ferme ou d’une fermeté moyenne.
La chute libre
Lorsque vous dormez sur le ventre, la tête tournée d’un côté et les mains relevées autour de l’oreiller, vous dormez en position de chute libre. Si vous faites partie de ceux qui aiment dormir ainsi, vous êtes très communicatif, extraverti, direct et sensible. Vous n’aimez pas être critiqué, prenez des décisions rapidement et n’aimez pas les situations extrêmes.
Conseil : Dormir sur le ventre n’est pas recommandé, car cela crée des tensions dans votre cou. Mais si vous ne pouvez vous endormir qu’en étant couché sur le ventre, vous pouvez essayer de mettre un oreiller sous votre ventre pour réduire la tension. Ou vous pouvez reposer votre tête sur un oreiller bas.
L’étoile de mer
L’étoile de mer dort sur le dos, avec les deux mains levées autour de l’oreiller. Si c’est aussi votre cas, vous êtes toujours prêt à aider les autres, vous savez écouter et vous faites un excellent ami. Vous n’aimez pas être le centre d’attention et vous êtes une personne introvertie. Tout comme les soldats, les personnes qui dorment dans la position de l’étoile de mer pourraient ronfler et mal dormir.
Conseil : Vous aurez un sommeil plus sain si vous mettez un oreiller sous vos genoux, pour réduire la pression sur le nerf sciatique.
Le Stargazer
Le Stargazer dort sur le dos, avec les deux mains en l’air placées sous sa tête ou sous l’oreiller. Si vous êtes un stargazer alors vous êtes optimiste et insouciant et traversez la vie heureux. Vous avez tendance à placer vos amis en tête de votre liste de priorités et à faire tout votre possible pour les aider.
Quelle que soit la position que vous préférez, choisir le bon matelas et le bon oreiller vous aidera à mieux dormir. Vous pouvez en savoir plus sur la position de sommeil la plus saine ici. Et vous pouvez en savoir plus sur la façon de choisir le matelas parfait ici.
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