Je parie que vous n’avez jamais pensé qu’une infirmière vous apprendrait comment attacher trois tampons à flux super lourd à vos sous-vêtements en même temps, mais après votre accouchement, cela pourrait bien être votre réalité. Après avoir eu un bébé, il y aura du sang – mais il est important de savoir à quel point les saignements post-partum sont normaux, combien de temps ils durent et comment gérer cette partie de l’expérience de la nouvelle maman.
Qu’est-ce que la lochie ?
La lochie est un écoulement normal, semblable aux règles, que les femmes ont après avoir accouché (alias saignement post-partum). Il est composé de la muqueuse qui tapissait l’utérus pendant la grossesse, ainsi que de sang. Les mamans ayant accouché par voie vaginale et celles ayant subi une césarienne connaissent toutes des lochies.
Combien de temps durent les saignements post-partum ?
Les saignements post-partum durent généralement jusqu’à quatre à six semaines après l’accouchement. Les saignements sont plus abondants et plus intenses dans les premiers jours qui suivent l’accouchement, mais vous devriez remarquer que les lochies diminuent progressivement au fil du temps.
Sachez que les saignements du post-partum sont totalement différents d’une hémorragie du post-partum, qui est un saignement abondant qui commence pendant ou juste après l’accouchement, et qui est beaucoup plus important que le demi-quart ou le quart de sang qui est généralement perdu pendant l’accouchement. L’hémorragie post-partum est une affection grave qui survient dans 1 à 5 % des naissances.
Qu’est-ce qu’un saignement post-partum normal ?
Un saignement post-partum normal ressemble d’abord à des règles abondantes – il sera rouge foncé et aura une odeur de moisi similaire à celle du sang des règles. Mais il changera progressivement au fil des jours et des semaines. Il se déroulera probablement comme suit :
- 0 à 5 jours après la naissance : Les saignements post-partum sont rouge foncé, abondants et peuvent contenir quelques caillots (pas plus gros que la taille d’une prune).
- 5 à 10 jours après la naissance : Les lochies peuvent être rosées ou brunâtres et plus fines qu’auparavant. Vous pouvez encore rencontrer quelques petits caillots plus tôt pendant cette période.
- 10 jours après la naissance jusqu’à 6 semaines post-partum : Les pertes deviennent blanchâtres ou jaunâtres et finissent par s’atténuer. Aucun autre caillot ne devrait apparaître.
Vous pourriez remarquer que vous avez plus de saignements post-partum lorsque vous avez été active, ou lorsque vous allaitez. Il se peut aussi qu’il soit un peu plus abondant à certains moments de la journée, comme le matin.
Quand appeler le médecin à propos des saignements post-partum
Gardez un œil sur vos saignements post-partum car des changements dans ceux-ci pourraient signaler un problème. Appelez votre médecin si vous avez des symptômes inquiétants, notamment :
- De gros caillots : Si vos caillots sont plus gros que la taille d’une prune, votre médecin voudra vous surveiller de près.
- Odeur nauséabonde : Si les écoulements ne sentent pas tout à fait bon, cela pourrait signaler une infection.
- Douleur intense ou fièvre : Ce sont également des signes d’infection, et vous auriez besoin d’un traitement dès que possible.
- Saignements abondants : Si vos saignements post-partum augmentent, ne diminuent pas avec le temps ou imbibent plus d’une serviette par heure, cela pourrait être le signe d’un problème avec l’utérus, d’un trouble de la coagulation ou d’une hémorragie post-partum tardive – qui devraient tous être traités par un médecin immédiatement.
Comment faire face aux saignements post-partum
Lorsque vous faites face aux saignements post-partum, vous allez d’abord vouloir opter pour l’absorption. Faites le plein de sous-vêtements pour adultes comme les Depends ou les serviettes hygiéniques épaisses – ou procurez-vous celles qui sont super épaisses à l’hôpital avant de rentrer chez vous. (N’hésitez pas à les tripler si nécessaire.)
Au fur et à mesure que le temps passe et que le flux diminue, vous pouvez passer à une serviette plus fine ou à des sous-vêtements absorbants, comme Thinx, et éventuellement à des protège-slips. Mais évitez les tampons pendant les six premières semaines du post-partum, car ils peuvent provoquer une infection.
Autres conseils pour faire face aux saignements du post-partum :
- Allez-y doucement quand c’est possible : Un effort excessif peut ralentir le processus d’éclaircissement des lochies.
- Faites souvent pipi : Allez souvent aux toilettes, même lorsque votre vessie ne semble pas totalement pleine. Avoir une vessie vide aide l’utérus à se contracter et à expulser tout ce dont il a besoin.
- Devenez ami avec votre bouteille de Peri : Votre bain de siège aussi. Se rincer avec ceux-ci peut vous aider à garder doucement vos parties sensibles propres, surtout si vous avez eu un accouchement par voie vaginale.
Les saignements post-partum sont un autre de ces faits de la grossesse auxquels vous ne pensez pas avant de les vivre. J’espère que cela vous aidera à vous préparer à ce qui vous attend !
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