Une sortie à la salle de sport peut laisser les chemises de certaines personnes inhabituellement trempées. Pour d’autres, serrer la main du patron peut être un moment physiquement stressant.
Les raisons pour lesquelles certaines personnes transpirent beaucoup alors que d’autres restent sèches ne sont pas complètement comprises. Pourtant, un expert, Harmik J. Soukiasian, chef de la chirurgie thoracique au Cedars-Sinai Medical Center, à Los Angeles, a une certaine sagesse en la matière. Le Dr Soukiasian dirige également l’équipe clinique du Cedars-Sinai pour l’hyperhidrose, ou transpiration excessive.
To Sweat Is Human
La transpiration est un processus naturel. « S’il fait trop chaud, vous transpirez, et lorsque l’eau s’évapore, vous vous rafraîchissez », explique-t-il. La transpiration a également d’autres fonctions. Elle contribue à l’hydratation de la peau. Elle contribue également à maintenir l’équilibre des fluides dans le corps, même si, ce faisant, elle élimine les électrolytes et les sels. « Vous devez les réapprovisionner avec autre chose que de l’eau si vous faites de l’exercice ou transpirez beaucoup », dit-il.
Des études ont montré que les personnes moins en forme ont tendance à transpirer plus que les rats de gymnase parce que leur corps a besoin de plus de travail pour se refroidir, dit le Dr Soukiasian. Cependant, les personnes en forme commencent à transpirer plus tôt lors d’exercices équivalents. Cela s’explique probablement par le fait que les personnes habituées à faire de l’exercice ont un corps qui fonctionne efficacement. Ils commencent à se refroidir dès que leur température centrale augmente, dit-il.