The Everygirl

Il y a une scène dans le film 13 Going On 30, où le personnage principal-Jenna, une jeune femme qui en a marre d’être une adolescente-fait le vœu de devenir « trentenaire, flirteuse et prospère. » À sa grande surprise, Jenna se réveille le lendemain matin comme son moi de 30 ans, ce qui commence une aventure où elle apprend que la vie peut être un défi à tout âge.

D’après mon expérience, il y a deux attentes doubles autour de l’arrivée du grand 3-0 : soit vous avez tout compris (ha !), soit vous venez de toucher une date d’expiration sur plusieurs niveaux personnels. Par exemple, lorsque j’ai eu trente ans, les gens m’ont demandé avec un sourire en coin comment je me sentais… comme s’ils s’attendaient à une réponse angoissée.

Mais voici la vérité : atteindre la troisième décennie de la vie peut en fait être assez génial, alors lisez la suite pour savoir pourquoi.

Vous réalisez que l’âge n’est qu’un nombre.

Comme le dit la chanson d’Aaliyah, l’âge n’est rien d’autre qu’un nombre. Le jour de mon trentième anniversaire, je me suis réveillée et je me suis sentie… exactement la même chose qu’à 29 ans.

Bien sûr, je remarque certainement des plis supplémentaires autour de mes yeux et j’ai augmenté mon jeu de soins de la peau comme whoa, mais je ne me « sens » pas plus vieille. Je ne me sens pas non plus plus plus « adulte », même si j’ai coché certaines cases de la société comme le mariage et la parentalité. La plupart du temps, comme le dit mon amie Elyssa, je me sens toujours un peu comme un enfant qui essaie très fort d’être un adulte.

Alors, quand il s’agit du nombre de bougies sur votre gâteau d’anniversaire, rappelez-vous que votre attitude définit vos perspectives d’avenir. Vous pouvez choisir d’être stressé et anxieux à propos d’un certain âge, ou vous pouvez choisir d’être reconnaissant et ouvert à une autre année de vie sur cette terre.

Vous apprenez à pratiquer l’auto-soin quotidien.

Ne serait-il pas incroyable si chaque jour, quelqu’un venait à vous et était comme, « Hey. Vous travaillez si dur. Prends soin de toi. » Je déteste vous décevoir, mais personne ne va nécessairement vous rappeler de prendre soin de vous, ce qui signifie que vous devez être celui qui le fait.

À trente ans, j’ai appris qu’il existe de nombreuses façons de pratiquer l’auto-soin. Cela peut signifier manger une salade nutritive ou se laisser tenter par un biscuit, apprécier ses courbes ou aller courir. Il peut s’agir de se réserver une heure (ou trois) le week-end pour regarder ses émissions de télévision préférées, de ne pas participer à un happy hour avec une bande de connaissances ou de tenir un journal tous les matins avant le travail. C’est à vous de décider de la meilleure façon de donner la priorité à votre esprit, votre corps et votre âme.

Vous connaissez vos propres impulsions.

Pour le meilleur ou pour le pire, je suis beaucoup plus conscient de mes impulsions-comme lorsque je deviens grincheux et que je suis sur le point de dire quelque chose de grossier à ma mère, mais qu’en réalité j’ai juste besoin de raccrocher le téléphone et d’aller dormir. Ou quand je pense à 747382943 choses, alors qu’en réalité, j’ai juste besoin de laisser tomber toutes ces choses. Ou quand je pleure parce qu’on m’a coupé la route mais qu’en réalité j’ai juste besoin de pleurer sur quelque chose de triste de l’autre jour.

Le fait d’avoir trente ans m’a appris à être un peu plus en phase avec mes schémas, mes habitudes et mes comportements. Cela ne signifie pas que je suis parfaite, mais que j’ai vécu assez longtemps avec moi-même pour savoir quand je suis prête à agir d’une certaine façon. Parfois, je peux couper court aux mauvais choix (« Salut, peut-être ne bois pas la moitié d’une bouteille de vin ce soir ») ou reconnaître la meilleure façon de me pousser plus loin (« Salut encore, je sais que tu aimes procrastiner mais maaaaybe commencer ce projet maintenant »).

Vous êtes plus confiant.

Plus je vieillis, plus je suis confiant en ce qui concerne mon apparence, mes décisions professionnelles, mes relations et mes choix en général. Je me soucie de moins en moins de plaire aux autres, de dépenser de l’argent sur les « bons » articles matérialistes et d’être obsédé par l’apparence de ma vie à l’extérieur ou sur les médias sociaux. J’arrive mieux à dire non, à faire marche arrière et à me détourner des personnes et des choses qui ne me servent pas.

Cela ne veut pas dire que je me sens toujours confiant, bien sûr – mais je sais que je fais de mon mieux et que j’essaie de grandir en tant que personne. Et c’est assez bon pour moi.

Vous arrêtez de juger tout le monde tout le temps.

Ok, alors peut-être que vous n’arrêtez pas à 100%, mais vous remarquez au moins où vous le faites et vous vous interpellez. A trente ans, j’ai vécu assez longtemps pour réaliser que A) beaucoup de choses sont grises, pas noires ou blanches et B) on ne sait jamais les batailles que les autres mènent. Bien sûr, le fait d’être critique me donne l’impression d’être hautain et puissant pendant une chaude seconde, mais ensuite, je me sens un peu mal, comme si j’avais mangé trop de bonbons. Je sais aussi ce que c’est que d’être jugé, et ça craint.

Donc, j’essaie de moins bavarder et d’être plus ouvert d’esprit et d’attendre le contexte (parce qu’il y a toujours plus d’informations à venir !). Ce que les autres personnes choisissent de faire ne me regarde pas, ce qui fait que c’est une perte de temps pour moi de passer autant de temps à critiquer.

Vous assumez vos erreurs.

Un grand signe de maturité ? Assumer l’entière responsabilité lorsque vous vous plantez, au lieu de rejeter la faute sur d’autres personnes ou des forces extérieures. De même, il arrive un moment où il faut savoir présenter de vraies excuses, où l’on dit :  » Je suis désolé de t’avoir blessé  » plutôt que  » Je suis désolé que tu aies été blessé « .

Apprendre à avoir de l’empathie pour soi et pour les autres ; nous savons tous que ce n’est pas bien de blesser quelqu’un par nos paroles ou nos actes, et ce n’est pas bien non plus d’être celui qui a royalement merdé. À trente ans, j’ai commencé à me tenir responsable d’une norme plus élevée liée à mes propres erreurs et faux pas.

Vous admettez ce que vous ne savez pas.

C’est une chose étrange à admettre sur Internet, mais j’avais l’habitude de stresser énormément lorsque je ne connaissais pas la réponse à quelque chose, ou que je n’étais pas familier avec un sujet de conversation, ou que je n’avais pas de réponse prête à l’emploi lorsqu’on me posait une question. Je pensais que cela me donnait l’air stupide, et je voulais avoir l’air intelligente et intelligente – alors parfois, je faisais semblant plutôt que de simplement dire « Je ne sais pas ».

Et puis un jour, j’ai réalisé que… c’est normal de ne pas savoir. En fait, les gens vous respectent davantage lorsque vous êtes honnête sur les lacunes et les limites de votre banque de connaissances, et admettre ce que vous ne savez pas vous permet de poser des questions et d’apprendre réellement quelque chose de nouveau.

Vous arrêtez de perdre du temps.

Pour certains d’entre nous, avoir trente ans nous rapproche d’un sentiment de notre propre nature impermanente (vous savez, la mort, ce qui est effrayant d’y penser). Mais au lieu de laisser cela vous abattre ou vous paralyser, laissez-le vous servir de motivation. Vous ne savez pas combien de temps votre vie durera, et plus vous vivez longtemps, plus vous réalisez à quel point les choses peuvent rapidement prendre une direction différente de celle prévue.

Donc, entourez-vous des personnes que vous aimez, et dites-leur que vous les aimez tous les jours. Poursuivez les passe-temps et les activités qui vous apportent de la joie. Dites non aux choses qui vous pèsent. Pardonnez du mieux que vous pouvez. Aidez les autres chaque fois que c’est possible. Laissez votre ambition être une lumière qui vous guide dans un voyage d’exploration. Apprenez quelque chose de nouveau, même si vous n’êtes pas payé pour cela. Permettez-vous d’être surpris, afin d’embrasser le changement et de tirer le meilleur parti de la seule courte vie que vous avez.

Vous découvrez qu’il n’y a pas de règles.

La meilleure chose quand j’ai eu trente ans, pour moi, a été de réaliser que je n’avais littéralement pas à suivre les règles. Je veux dire, oui, je dois payer des impôts et tout ça – mais ce dont je parle, ce sont les règles sociétales débiles qui suggèrent que vous devez vivre votre vie selon une certaine trajectoire. La vérité, c’est que c’est à vous de décider.

Peut-être que vous voulez vivre dans un appartement sans animaux et gérer votre propre entreprise en ligne. Peut-être que vous emménagez avec vos parents pour aider à prendre soin d’eux dans leur vieillesse. Peut-être que vous quittez votre emploi, et peut-être que vous gardez le cap pendant quelques années de plus pour économiser de l’argent. Vous pouvez rompre avec votre petit ami de cinq ans et commencer une nouvelle vie à l’autre bout du pays. Peut-être que vous vous mariez, que vous avez deux enfants et demi et que vous achetez une grande maison avec une clôture. Peut-être que vous décrochez le bureau du coin. Peut-être que vous avez un 401k cossu ou peut-être que vous avez quelques centaines de dollars à votre nom.

Il n’y a pas de « bonne » façon de vivre votre vie, même si vos parents, vos frères et sœurs et vos amis le pensent tous. Une bonne vie est celle qui vous semble juste en termes d’où et comment vous dépensez votre temps, votre santé et votre richesse.