Aperçu
La tendinite du quadriceps se produit lorsque le tendon du muscle de la cuisse, ou quadriceps, devient enflammé. Cette inflammation résulte souvent d’une surutilisation des articulations du genou ou des muscles de la jambe, que ce soit par la pratique d’un sport ou par une profession qui nécessitait de sauter, de courir ou de s’accroupir fréquemment.
Le traitement de la tendinite du quadriceps consiste à reposer et à glacer l’articulation, à éviter les activités qui provoquent des douleurs et à prendre des anti-inflammatoires en vente libre si nécessaire. Votre médecin peut également vous prescrire des exercices de physiothérapie pour étirer et renforcer les jambes. Si ces remèdes n’améliorent pas vos symptômes, votre médecin peut recommander des mesures supplémentaires telles que la chirurgie.
Prenez rendez-vous avec votre médecin si votre douleur au genou persiste ou s’aggrave avec le temps, si elle s’accompagne d’un gonflement de l’articulation ou si elle altère votre capacité à effectuer les tâches quotidiennes. Votre médecin évaluera la cause et l’ampleur de votre douleur au genou et vous recommandera un plan de traitement en conséquence.
Causes de la tendinite du quadriceps
L’inflammation caractéristique de la tendinite du quadriceps est souvent causée par une surutilisation ou un effort excessif des muscles de la jambe ou des articulations du genou. Cette surutilisation peut se produire lors d’un exercice ou d’une activité physique intense, et peut être aggravée par le fait de ne pas porter de chaussures appropriées et
Facteurs de risque de la tendinite du quadriceps
Vous êtes plus susceptible de développer une tendinite du quadriceps si vous :
- Pratiquez des sports qui nécessitent des sauts et des courses fréquents, ce qui peut stresser le tendon rotulien
- Avez une tension, une faiblesse ou des déséquilibres dans les muscles de la jambe
- Ne portez pas de chaussures appropriées lorsque vous faites de l’exercice
- Augmentez rapidement et considérablement l’intensité de votre exercice ou de votre régime d’entraînement
- Avez une maladie chronique comme le lupus, le diabète ou la polyarthrite rhumatoïde
Symptômes de la tendinite du quadriceps
Le principal symptôme de la tendinite du quadriceps est la douleur à l’endroit où le genou rencontre la cuisse. Cette douleur peut :
- Surgir pendant ou après une activité physique
- Survenir lors de la flexion de la jambe en position droite
- S’accompagner d’une raideur, d’un gonflement, ou d’une sensation ou d’une chaleur dans l’articulation affectée
Diagnostic de la tendinite du quadriceps
Pour évaluer la cause de votre douleur au genou, votre médecin examinera vos symptômes, vous interrogera sur votre routine d’activité physique et examinera le genou et la jambe affectés. Votre médecin peut également demander des tests d’imagerie tels que :
- Rayon X
- Scanner IRM
Traitement de la tendinite du quadriceps
Pour le traitement initial, votre médecin vous recommandera de reposer et de glacer les jambes, d’éviter les activités qui provoquent des douleurs et de prendre des anti-inflammatoires en vente libre si nécessaire. Votre médecin peut également vous proposer un régime de thérapie physique pour corriger les déséquilibres musculaires et renforcer les jambes.
Si ces thérapies ne soulagent pas votre douleur, votre médecin peut suggérer des mesures plus invasives, comme une intervention chirurgicale pour retirer les tissus endommagés et faciliter la circulation sanguine vers le genou.
Quand consulter
Prenez rendez-vous avec votre médecin votre douleur au genou :
- Ne s’améliore pas avec le repos et la glace
- Augmente avec le temps
- S’accompagne d’une rougeur ou d’un gonflement du genou
- Gêne votre vie quotidienne
Prochaines étapes
Votre médecin vous aidera à établir un plan de traitement qui vous convient le mieux.