Vegetarianer ”är mer benägna att vara deprimerade och kött är bra för den mentala hälsan”

Forskare vid University of Alabama säger att deras studie ”inte stödjer att undvika köttkonsumtion för att få en allmän psykologisk hälsovinster” (bild: Getty Images)

Emma BrazellTorsdag 30 apr 2020 12:43 pm

Vegetarianer och veganer kan vara mer benägna att vara deprimerade, hävdar en ny studie.

Forskare från University of Alabama fann nyligen att en av tre vegetarianer har lidit av ångest eller depression under sin livstid.

Vid jämförelse med köttätare var det dubbelt så sannolikt att personer med en växtbaserad kost tog receptbelagda läkemedel för psykisk ohälsa och nästan tre gånger så sannolikt att de övervägde självmord, enligt forskningen.

Analytikerna sa att deras studie ”inte stödjer att man undviker köttkonsumtion för att få övergripande fördelar för den psykologiska hälsan”, enligt MailOnline.

En av tre vegetarianer har lidit av ångest eller depression under sin livstid, enligt studien (Bild: Getty Images/)

Vetenskapsmännen tittade på 18 studier – som omfattade 160 257 personer – som granskade kopplingen mellan köttätande och psykisk hälsa.

Studien – med titeln ”Meat and Mental Health: A systematic review of meat abstention and depression, anxiety and related phenomena” – konstaterade att de som inte åt kött hade ”signifikant” högre frekvens eller risk för depression, ångest och självskadebeteende.

För alla de senaste nyheterna och uppdateringarna om Coronavirus, klicka här.

För vår Coronavirus live-blogg klicka här.

Det föreslogs att det kunde vara en ”beteendemässig markör” att övergå till vegetarisk eller vegansk kost, vilket innebär att dessa personer redan hade dålig psykisk hälsa.

Den här teorin är dock obekräftad och det behövs mer forskning för att stödja den.

Studien från University of Alabama publicerades i tidskriften Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Dr Edward Archer, en av författarna, sade: ”Även om riskerna och fördelarna med veganska och vegetariska dieter har debatterats i århundraden, visar våra resultat att köttätare har bättre psykologisk hälsa.

Han sade att människor kan behöva tänka allvarligt på sin psykiska hälsa när de ”utvärderar fördelarna och riskerna med vissa kostmönster.”

Aseem Malhotra, en konsultkardiolog från NHS, skrev på Twitter och tillade: ”Generellt sett, om du vill undvika ökad risk för depression, ångest och självskadebeteende, så ska du äta kött.

”Om du är vegan eller vegetarian av etiska skäl, investera då personligen extra i strategier för att skydda din mentala hälsa.”

Kom i kontakt med vårt nyhetsteam genom att mejla oss på [email protected]

För fler sådana här berättelser, se vår nyhetssida.

Skriv upp dig för nyhetsuppdateringar

Få de senaste nyheterna, positiva berättelser, analyser och mycket mer

Inte övertygad? Ta reda på mer ”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.