Som kvinnor är vi inte främmande för kramper, men de brukar bara visa sitt fula huvud när det är din tid i månaden.
Det är därför förståeligt att du skulle bli irriterad eller förvirrad om de inträffar efter sex.
Oroa dig dock inte, det behöver inte nödvändigtvis betyda något dåligt.
För vissa kvinnor är kramper efter sex efter bara en normal del av livet, vilket kan sätta en rejäl käftsmäll på den njutning som kommer framför dem.
Det kan orsakas av en negativ reaktion på din partners sperma, eller så kan det vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd.
Här är vad som kan orsaka kramper efter sex.
- Hans sperma
- Uterusfibroider
- Din mens
- FINDA MER De 8 anledningarna till att du kan få kramper EFTER din mens – och när du ska gå till din läkare
- Du har ägglossning
- MÅNADENS TID De 4 tecknen på att du är vid din mest fertila punkt varje månad – inklusive ägglossningskramper
- Din orgasm
- Endometrios
- Ditt preventivmedel
- Cyster
- Graviditet
Hans sperma
Sperma innehåller ett hormon som kallas prostaglandin, vilket vissa kvinnor reagerar negativt på.
Prostaglandiner finns i nästan alla vävnader i kroppen och spelar en roll i processer som inflammation, blodflöde och bildning av blodproppar.
Det spelar också en viktig roll vid framkallande av värkarbete, vilket kan orsaka allvarliga livmoderkramper!
Så det är därför som vissa kvinnor reagerar med kramper på sin partners sperma.
Uterusfibroider
Ett fibroid är en icke-cancerartad utväxt som kan förekomma var som helst i livmodern.
Symtomen varierar beroende på deras storlek – ju större de är desto värre kan symtomen vara.
De flesta kvinnor upplever oregelbundna blödningar, kraftiga menstruationer, smärta och kramper i bäckenet – och dessa kramper kan slå till efter sex.
I vissa fall kan de, om de lämnas obehandlade, orsaka infertilitet så om du har några symtom prata med din läkare.
Din mens
Det verkar självklart, men kramper kan vara ett tecken på att din mens är på väg att börja.
Periodsmärta uppstår när musklerna i livmodern stramar åt, redo för att slemhinnan ska avges varje månad.
FINDA MER De 8 anledningarna till att du kan få kramper EFTER din mens – och när du ska gå till din läkare
I upptakten till din mens tenderar dessa kramper att börja lätt, för att sedan bli mer intensiva under din mens.
Medans din kropp går igenom denna process producerar den också prostaglandiner, som nämnts ovan, vilket kan göra kramperna mer intensiva.
Vissa kvinnor upplever att de kan få mer kramp när de har sex under menstruationen på grund av dessa hormoner, och livmodern arbetar redan hårt för att bli av med menstruationsblodet.
Andra kvinnor upplever att sex lindrar kramperna på grund av de välbefinnande hormoner som frigörs.
Kontrollera var du befinner dig i din cykel om du börjar få kramper efter att ha varit ute och smutsig.
Du har ägglossning
Evulationskramper finns på riktigt.
Vissa kvinnor kanske inte märker dem, men andra kan exakt ange vilka dagar de har ägglossning.
Enklare uttryckt är ägglossning när din kropp släpper ut ett ägg under menstruationscykeln som en förberedelse för att bli gravid.
En del av äggstocken som kallas follikel släpper ut ägget som åker ner i äggledaren och hoppas på att mötas av spermier.
MÅNADENS TID De 4 tecknen på att du är vid din mest fertila punkt varje månad – inklusive ägglossningskramper
Precis som när du har din mens kan du uppleva kramper när du har ägglossning.
Vissa kvinnor beskriver dem som kramper i bäckenet, andra kan uppleva smärta i nedre delen av ryggen.
Om du är någon som lider av riktigt svåra menssmärtor – tänk på smärta som skjuter ner i dina övre ben – kan du uppleva starkare ägglossningskramper än andra.
Den exakta orsaken till ägglossningskramper är inte känd, men flera teorier tyder på att de kan orsakas när follikeln sträcker sig innan ägget släpps ut eller när follikeln brister när ägget släpps ut.
Vätska som släpps ut av follikeln när den brister kan också irritera slemhinnan i din buk och orsaka smärta.
Även om du har kramper efter sex är det bra att kontrollera var du befinner dig i din cykel.
Din orgasm
Vad? Är det inte meningen att det ska vara lustfyllt?
Kort sagt, ja, din orgasm tar dig till berusande höjder.
Men efteråt förs vissa kvinnor tillbaka till verkligheten med kramper.
Här är något du kanske inte visste – orgasmer utlöser inte bara sammandragningar av vaginalväggen, det kan leda ända upp i livmodern.
Dessa sammandragningar, även om de är behagliga vid tillfället, kan orsaka spänningar i livmodermuskulaturen och därmed orsaka kramper.
Endometrios
Endometrios är ett kroniskt tillstånd som uppstår när vävnad som beter sig som livmoderslemhinnan växer utanför livmodern – i olika delar av kroppen, bland annat äggstockarna, äggledarna, buken och urinblåsan.
Symtomen på endometrios kan variera, men de vanligaste är smärtsamma eller kraftiga menstruationer, smärta under och efter sex, blödningar mellan menstruationerna, smärta i underlivet och svårigheter att bli gravid.
Det kan orsaka kramper hela månaden, även under och efter sex.
Endometrios kan ibland orsaka skador på äggledarna eller äggstockarna, vilket kan leda till fertilitetsproblem.
Andra komplikationer kan inkludera smärtsamma cystor i äggstockarna och vidhäftningar – vävnadsområden som kan smälta samman organ.
Samtala med din läkare om hur du kan hantera tillståndet.
Ditt preventivmedel
Om du använder en spiral är det inte ovanligt att du upplever kramp efter sex.
Detta är en liten anordning av plast och koppar som monteras i kvinnans livmoder och kan hålla i mellan fem och tio år.
Spiralen, eller intrauterin anordning, är mer än 99 procent effektiv mot oönskade graviditeter, men kan orsaka tyngre eller smärtsamma menstruationer hos vissa kvinnor.
När du först får en sådan insatt kan du uppleva kramper i flera veckor, oavsett om det är din tid i månaden eller inte, medan livmodern vänjer sig vid att ha den där.
Dessa kramper kan vara mer intensiva efter sex, men så småningom går de över.
Men om det varar längre än några veckor bör du tala med din läkare för att vara på den säkra sidan.
Cyster
Det är osannolikt att du har en sprängd äggstockscysta, men det är ändå bra att känna till symtomen ifall du har en.
En äggstockscysta är en vätskefylld säck som utvecklas på en kvinnas äggstock.
De flesta äggstockscystor uppträder naturligt och försvinner på ett par månader utan att behöva någon behandling.
Ovariecystor kan drabba båda äggstockarna samtidigt, eller så kan de bara drabba den ena.
En äggstockscysta orsakar vanligtvis bara symtom om den brister, är mycket stor eller blockerar blodtillförseln till äggstockarna.
Då kan du få smärta i bäckenet, smärta under och efter sex, svårigheter att göra bajs, ett frekvent behov av att veckoskapa och kraftiga eller oregelbundna menstruationer.
Du kan också ha en viss uppblåsthet och bristande aptit.
Graviditet
Det är helt ofarligt att ha sex när du är gravid, ända fram till dess att vattnet går.
Gravida kvinnor upplever ofta kramper efter sex, av samma anledning som en orgasm kan orsaka smärta.
Orgaser utlöser sammandragningar i livmodern, vilket kan leda till kramper.
De är särskilt vanliga för kvinnor i tredje trimestern eftersom kroppen redan förbereder sig för förlossning.
Avkoppling i några minuter kan lindra kramperna, men uppsök alltid en läkare om du är orolig för något under din graviditet.
Vi betalar för dina berättelser! Har du en berättelse för nyhetsteamet i The Sun Online? Mejla oss på [email protected] eller ring 0207 782 4368. Du kan även skicka WhatsApp till oss på 07810 791 502. Vi betalar också för videor. Klicka här för att ladda upp din
.