Non plus « ‘Lil », le rappeur, acteur et entrepreneur de 1,80 m et 175 livres, Romeo Miller, a 31 ans (oui, 31 !), tout en abdos et en muscles désormais. Il a grandi sous nos yeux en tant que fils de la légende du hip-hop, Master P. Nous l’avons vu dans des émissions télévisées de Disney et Nickelodeon, des films à succès et dans d’innombrables clips musicaux. Mais il a aussi passé beaucoup de temps à la salle de sport pour améliorer son physique.
Mais même avec son physique, au début, il était toujours difficile pour Romeo de rencontrer des femmes qui voulaient une relation à long terme.
« Je pense que je suis un bourreau de travail », admet Romeo. « J’aime vraiment le travail et j’ai une grande famille et c’est vraiment difficile pour beaucoup de filles de vraiment comprendre cela. C’est plus facile à dire qu’à faire. »
« Les gens voient mon corps et me demandent ce que je fais pour m’entraîner », dit Miller. « Je joue beaucoup au basket, donc je suis constamment en train de dribbler et de courir sur le terrain. J’emporte un ballon de basket avec moi partout où je vais ! »
Mais même avec son talent pour le basket, ce n’est que lorsque son mentor, Will Smith, l’a aidé à prendre la décision de revenir dans le divertissement.
« J’avais mis ma carrière en attente afin d’aller à l’USC avec une bourse complète pour le basket. Mais c’était avec un nouvel entraîneur qui ne m’aimait vraiment pas et j’avais tous ces fans qui me demandaient quand je reviendrais au divertissement. Alors j’ai appelé Will et j’ai dit : « Yo, il faut que je te parle tout de suite ». Et Will était si cool qu’il m’a dit : « Si c’est si sérieux, viens sur le plateau. Je leur dirai d’arrêter de filmer pour qu’on puisse parler. C’était quand Will tournait iRobot et il a dit à tout le monde d’arrêter de tourner pendant quelques heures. Nous avons parlé pendant deux heures et il a dit : « Dieu vous fera savoir ce que vous êtes censé faire ». Quel que soit le domaine dans lequel vous inspirez le plus de gens, c’est là que vous devez être. Et après ça, le reste appartient à l’histoire. »
Romeo donne également du respect à papa pour son succès, dans le passé et dans le futur. « J’ai vu de près les nombreuses bonnes choses que tu as faites pour les gens et elles n’ont fait que souligner ce que tu ne pouvais pas faire pour eux », poste Romeo à propos de son père sur son Instagram. « Enfant, je te disais que je travaillerais comme un fou et que tout ce que tu ferais pour moi serait un bonus. Un vrai père sacrifie TOUT pour ses enfants, merci pour ça. C’est le meilleur des cadeaux. Respect @masterp et le meilleur est à venir, sur ME. NoLimit. »
« Mon conseil aux entrepreneurs : en tant que propriétaire d’entreprise, vous devrez gérer vos stocks et vos prix pour garantir des bénéfices élevés et donner encore plus la priorité au service client pendant cette pandémie. Je suis le patron, mais si mes employés n’arrivent pas à le faire, je m’en chargerai toujours. #NeverOutWorked #BlackBusinessOwner »
Alors maintenant, afin de garder son corps en pleine forme pour les films, les émissions de télévision et la musique, Romeo s’en tient à une routine d’entraînement stricte.
L’entraînement musculaire de Miller :
– 5 séries de 20 pompes
– 3 séries de 80 redressements assis
– 3 séries de bench press tous les deux jours
– 3 séries de biceps curls tous les deux jours
Lire : La règle relationnelle numéro 1 de Tyrese
Le régime Lean &Miller:
– Fruits et légumes
– Jus frais
– Poisson et poulet
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Il est clair que le travail acharné de Miller dans le gymnase et sur le terrain a porté ses fruits puisqu’il a été nommé l’un des 25 hommes les plus en forme d’Amérique.
Selon le CDC, la dernière étude basée sur un échantillon national représentatif des adultes américains estime qu’environ 112 000 décès sont associés à l’obésité due à une mauvaise alimentation et à l’inactivité physique chaque année aux États-Unis.
En raison de ces statistiques sur l’obésité, Romeo s’est engagé à entraîner son père Percy « Master P » Miller, à travers un défi de 90 jours pour perdre 40 livres. Le résultat ? P a perdu 40 livres en faisant de l’exercice tous les jours pendant au moins une heure, en pratiquant des habitudes alimentaires saines et en prenant quotidiennement des vitamines et des suppléments de Visalus.
Check Out Why Master P Is In It To Win It
Les Miller mettent les familles au défi de quitter le banc de touche et d’entrer dans le jeu d’une vie saine.