Este foarte dificil să încerci să explici dependența. Mai ales în calitate de persoană iubită îngrijorată, poate fi dificil să vă explicați (ca să nu mai vorbim de alții) cum copilul, prietenul, fratele sau sora dvs. a devenit dependent de droguri. Privind din exterior, mulți oameni au impresia că dependența de substanțe este o:
- O alegere proastă, în care cineva ar trebui să spună pur și simplu „nu”
- Un obicei prost care trebuie doar eliminat
- Faliment, că cineva nu poate depăși simptomele de sevraj
- Faliment moral, că persoana a renunțat
De fapt, dependența de droguri nu este nimic din cele de mai sus. Este o boală cronică a creierului care nu poate fi depășită peste noapte, cu un simplu „nu” sau cu o schimbare de mentalitate. Dacă vă întrebați „de ce devin oamenii dependenți de droguri” sau „de ce copilul meu a devenit dependent de droguri”, este important să recunoașteți mai întâi acest lucru.
Mai mult ca sigur, aveți și alte întrebări de genul: „Cum s-a întâmplat asta?”. Este posibil ca persoana iubită să fi fost crescută corect, pe o bază morală solidă sau într-un cămin bun, dar totuși a început să consume droguri. Adevărul este că există multe motive pentru care oamenii consumă droguri și multe motive pentru care oamenii devin dependenți. Este important să nu vă învinovățiți pe dumneavoastră, sau pe persoana iubită, înainte de a înțelege faptele.
De ce devin oamenii dependenți de droguri?
De multe ori, în calitate de iubiți îngrijorați, ne trezim întrebând lucruri precum: „De ce unii oameni devin dependenți de droguri, iar alții nu?”. Este o întrebare validă, iar mulți oameni care folosesc droguri nu se gândesc că vor deveni dependenți. Adevărul este că oricine poate deveni dependent de droguri și există o varietate de factori care îi expun la un risc mai mare. Factorii de risc comuni, sau cauzele potențiale ale dependenței de droguri, includ:
- Experiențe de viață timpurii stresante, cum ar fi faptul de a fi abuzat sau de a suferi traume
- Historie de abuz fizic sau sexual
- Vulnerabilitate genetică (de ex. alți membri ai familiei se luptă cu dependența)
- Expunere prenatală la alcool sau alte droguri în timpul sarcinii
- Lipsă de supraveghere sau monitorizare din partea părinților în timpul adolescenței
- Asociere cu colegi consumatori de droguri, sau presiunea colegilor din partea prietenilor sau a cercurilor sociale
- Tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea
După cum puteți vedea, există un amestec de influențe genetice și de mediu care pot face o persoană mai vulnerabilă la dependență. Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Droguri, genetica reprezintă aproximativ jumătate din probabilitatea ca o persoană să dezvolte o dependență. Așadar, factorii de risc din mediul înconjurător joacă, de asemenea, un rol important: lucruri precum stresul, traumele, abuzul, lipsa de educație, cartierele cu venituri mici, petrecerile din liceu.
Persoanele care consumă droguri în timpul adolescenței sunt, de asemenea, mai susceptibile de a dezvolta o dependență de droguri, deoarece creierul lor este încă în dezvoltare. Expunerea creierului la droguri în această perioadă critică poate lăsa modificări de durată în creier și poate crea un risc mai mare de dependență pe parcurs. Cercetările arată că aproape 70 la sută dintre adolescenții care încearcă un drog ilicit înainte de vârsta de 13 ani dezvoltă o dependență clinică în următorii șapte ani. Cei cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani prezintă, de asemenea, un risc mare, în timp ce creierul lor se maturizează. De fapt, 9 din 10 persoane care se luptă cu dependența de substanțe au început să consume înainte de a împlini 18 ani.
Cum devin oamenii dependenți de droguri?
Știința a ajutat la explicarea exactă a modului în care abuzul de droguri îi afectează pe oameni și cum apare dependența, în timp. Prin imagistică și alte tehnologii avansate, cercetătorii au reușit să „vadă” efectiv cum funcționează dependența de substanțe în creier.
Totul începe cu un consum prelungit de droguri. Atunci când o persoană consumă droguri în mod repetat, se schimbă modul în care funcționează creierul. În timp, consumul de droguri devine compulsiv, nu recreativ sau voluntar. Nu mai este o alegere de a folosi droguri – nu mai este sub controlul lor. Cum se întâmplă acest lucru, mai exact?
Când o persoană consumă droguri, creierul eliberează o „substanță chimică a plăcerii”, numită dopamină. Aceasta are ca rezultat un răspuns corporal euforic și o stare mentală, în care utilizatorul se simte bine sau drogat. Atunci când creierul experimentează acest lucru în mod repetat, devine dependent de acest comportament de senzație de bine. Și astfel, acesta „încorporează” în circuitele sale acele experiențe euforice, de consum de droguri – iar utilizarea drogurilor devine cea mai mare prioritate a sa.
Acestea sunt schimbări fizice care au loc. Sistemul de recompensă al creierului (un sistem primitiv care există pentru a se asigura că noi căutăm ceea ce avem nevoie) devine „hardwired” pentru a prioritiza consumul de droguri mai presus de orice altceva – mâncarea, somnul, familia, studiile universitare. Chiar și atunci când drogurile nu mai produc plăcere pentru un consumator (ceea ce se întâmplă în timp, când un consumator devine tolerant la ele), creierul continuă să împingă această nevoie. Aceasta produce pofte intense, care apar în aceeași parte a creierului ca și instinctul de supraviețuire al cuiva. Astfel, a acționa în urma acestor pofte (adică a folosi droguri) devine o nevoie copleșitoare și extremă – creierul crede că are nevoie de droguri pentru a funcționa și a supraviețui.
În același timp în care este afectat sistemul de recompensă al creierului, sunt afectate și părțile din creier dedicate judecății, luării deciziilor, învățării și autocontrolului. Aceste schimbări fizice fac consumul de droguri și mai greu de abandonat, deoarece o persoană își pierde capacitatea de a lua decizii raționale și de a-și controla impulsurile.
Cum depășesc oamenii dependența de droguri?
Deși dependența de droguri creează schimbări fizice și cronice în creier, există și vești bune. Creierul poate fi recablat din nou. Dependența de substanțe este, de fapt, foarte ușor de tratat și de gestionat. Desigur, acest lucru nu se poate întâmpla peste noapte. La fel cum a fost nevoie de timp pentru ca creierul persoanei să se reconecteze în favoarea consumului de droguri, este nevoie de timp pentru ca creierul să se reconecteze din nou la o stare mai sănătoasă.
Învingerea dependenței necesită modificarea rutinelor și a proceselor de gândire. Aceasta înseamnă înlocuirea consumului de droguri cu comportamente sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice și gătitul. Implică, de asemenea, reformularea perspectivei unei persoane și a definiției consumului de droguri – acesta nu este o chestiune de supraviețuire, ci un proces de distrugere. Acest lucru necesită educație, combinată cu terapie cognitivă pentru a ajunge la rădăcina comportamentelor lor de consum de droguri.
În timp, creierul poate fi învățat să tânjească după comportamente mai sănătoase și să respingă pofta de droguri prin luarea în considerare a rezultatelor și a alternativelor. Poate fi învățat să caute și să prioritizeze relațiile și activitățile semnificative, mai degrabă decât drogurile și alcoolul. Poate fi învățat acest lucru prin abstinență, terapie continuă, management activ, reîncadrarea cognitivă și sprijin profesional.
Reîncadrarea gândirii noastre
În timp ce tratamentul profesional pentru consumul de droguri poate ajuta o persoană să își reconecteze creierul la o stare mai sănătoasă, și noi, în calitate de persoane dragi, avem de făcut o anumită reconfigurare. Trebuie să reformulăm modul în care ne gândim la dependență. Gândindu-ne că dependența este o alegere sau un eșec moral, nu facem decât să-i împiedicăm pe cei pe care îi iubim să caute ajutor. În multe cazuri de dependență, persoana nu are controlul sau voința de a renunța la droguri și de a primi ajutor. Aceștia au nevoie de sprijinul și compasiunea dumneavoastră pentru a ajunge acolo.
Pentru a afla mai multe despre factorii de risc ai dependenței de substanțe sau pentru a afla mai multe despre programele de tratare a drogurilor pentru tineri adulți de la Turnbridge din Connecticut, nu ezitați să ne contactați la 877-581-1793.
.